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172 ideas publicadas y 392 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Luismi Serrano

(España)

Mantenerse saludable es de gran importancia, ya que nos permite realizar las actividades diarias con una gran energía y vitalidad. Igualmente, es necesario consumir los alimentos adecuados, preparándolos de manera que sigan siendo tan sanos como deliciosos. Por eso, si deseas llevar un estilo de vida mucho más natural, aquí podrás encontrar múltiples recetas fitness que son muy sencillas de hacer y que te darán excelentes resultados.

https://recetasfitness10.com

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Salmón con cebolla y limón

Muy buenos días queridos amigos fitness, para el día de hoy les traigo una receta que estoy seguro les va a encantar. Como preparar un delicioso salmón al microondas con cebolla  limón. Una comida muy saludable, muy sana y muy baja en calorías, sin más, os dejo con la receta, coger papel y bolígrafo por que empezamos, ¡al lío!. Receta salmón al microondas con cebolla y limón Como preparar un delic ...

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Brochetas de rape y langostinos

Muy buenos días queridos amigos fitness, para el día de hoy os traigo una receta deliciosa, una receta que te vendrá genial y estás empezando una dieta. Como preparar unas deliciosas brochetas de rape y langostinos. Una receta sacada de SevillaABC, muy fácil de hacer con ingredientes muy sanos y nutritivos y sobre todo para hacer de manera muy rápida, comenzamos con la receta, ¡al lío!. Receta bro ...

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Rollitos de espinacas

¡Muy buenas amigos de recetasfitness10!  En esta ocasión les comparto una receta muy light para disfrutar, unos rollitos de espinacas que se hacen en un instante, tienen un sabor delicioso y lo mejor de todo es que son una magnífica fuente de  fibras y minerales fundamentales en una dieta balanceada. No esperemos más y… ¡A por ello! Cómo preparar rollitos de espinacas. 3 racimos de espinacas fr ...

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Pollo a la parmesana light

¡Queridos amigos! La receta de pollo a la parmesana light que les compartiré en esta ocasión es sin duda una de mis favoritas, esta versión baja en calorías del famoso plato conserva su delicioso sabor y es fabulosa. ¡Vamos al lío! Cómo preparar pollo a la parmesana light Salsa de tomate casera: 800 gr. de tomates triturados 4 dientes de ajo tierno triturados 1 cucharada de tomates concentrados ...

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Lomo con yogurt

Muy buenas, esta receta que les comparto a continuación es una de mis favoritas, este exquisito lomo con yogurt es una increíble explosión de sabores que además es capaz de aportarle a nuestra dieta importantes minerales como el potasio y el hierro. ¡Vamos al lío! Exquisito lomo con yogurt ración 400 gr de lomo de cerdo o res Caldo de res sin grasa Sal y pimienta al gusto Sal y pimienta Vainita ...

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Tarta de piña

Muy buenos días queridos amigos fitness, hoy os quiero traer una receta nueva, una receta deliciosa de un postre que como nuestra web lleva el 10 incrustrado. Como preparar una tarta de piña saludable, sana y sobre todo muy muy fitness como nosotros. ¿Quieres saber cual es la receta?, coge papel y boli que te lo voy a explicar en unos breves pasos, ¡vamos al lío!. Receta tarta de piña fitness Como ...

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Tarta de plátano

Muy buenas queridos amigos fitness, hoy os traigo una receta riquísima, como preparar una deliciosa tarta de plátano vegana. Una receta muy sana, muy saludable y sobre todo perfecta para una tarde en familia. ¿Queréis saber cual es la receta?, ¡vamos al lío amigos!. Receta tarta de plátano casera Como preparar una deliciosa tarta de plátano casera con esta sencilla receta. 3 plátanos (bananas) 60 ...

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Muffins fit de avena y arándanos

¡Hola amigos! A todos nos gusta disfrutar en ocasiones de un delicioso postre, y es fantástico si este es bajo en calorías y nos aporta proteínas. Esta receta de Muffins fit de avena y arándanos que te comparto en esta ocasión es maravillosa, rápida y muy fácil de hacer, a continuación te comparto las instrucciones para preparar uno de mis postres fit favoritos. ¡Toma nota! Cómo preparar Muffins f ...

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Crema de Zanahoria baja en calorías

¡Hola amigos de recetasfitness10! En está ocasión les comparto la preparación de una crema de zanahoria, una receta clásica que sabe deliciosa caliente o fría, sola o acompañada y se hace en un instante con muy pocos ingredientes. La zanahoria ofrece increíbles beneficios para el cabello, la piel y las uñas, además está especialmente dedicada a todas aquellas madres que se encuentren lactando, ya ...

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Ensalada multicolor con salmón salteado

Es una deliciosa receta ideal para el verano, cuando por el calor se nos quitan las ganas de comer alimentos calientes, además es un plato completo y saludable, que aporta los nutrientes y proteínas necesarias. Cómo preparar ensalada multicolor con salmón salteado 300 g de lomo de salmón fresco El zumo de 1 limón 1/2 cebolleta 1 to mate grande 1 cogollo de lechuga 40 g de pepinillos al vinagre ...

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Pizza sin grasa fitness

Muy buenas amigos, en esta ocasión me entusiasma compartirles una fantástica receta de pizza sin grasa fitness, está deliciosa y es muy saludable, especialmente dedicada a todas esas personas que desean comer saludable sin hacer sacrificios. Te comparto las instrucciones: Cómo preparar pizza sin grasa fitness —- Para la base de pizza 300 g harina integral 20 g levadura fresca o 1 sobre le ...

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Helado fitness de chocolate

Para los siguientes días de inclemente calor de verano a la mayoría de nosotros nos gustaría tener una forma deliciosa de poder refrescarnos pero… ¿cuántas calorías nos aportarían eso? Con esta receta de helado fitness de chocolate muy pocas. Además de que no nos saldremos de la dieta, esta divertida idea que te proporcionaré en este artículo es la alternativa más sana a este delicioso postre que ...

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Lasaña de calabacín dietética

Muy buenas amigos de recetasfitness10, en esta ocasión les compartiré una receta de lasaña de calabacín dietética que seguro les encantará. Rica en proteínas y con un sabor incomparable, sorprenderás a todos al preparar este platillo. Toma nota de los pasos a seguir: Cómo preparar Lasaña de calabacín 3 Calabacines grandes 2 Berenjenas medianas 4 Champiñones enteros 1 Cebolla roja 1 Pimiento mor ...

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Tomates rellenos

Muy buenos días queridos amigos fitness, os traigo una receta deliciosa. Como preparar unos ricos tomates rellenos muy fácil y rápido. Una gran alternativa si lo que queremos es una comida saludable, pruébalos con esta receta tan irresistible. Podemos prepararlos como picoteo en una comida de amigos o incluso como principal. Os enseñamos la receta, ¡vamos al lío!. Receta tomates rellenos Descubre ...

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Helado natural de té verde

¡Hola amigos! En esta ocasión me emociona compartirles una divertida y refrescante receta de helado natural de té verde, está lista en un instante y es muy fácil de preparar con ingredientes que seguro consigues en tu cocina. Ideales para todos nuestros amigos fitness y más en esos días de calor donde se nos antoja un postre bajo en calorías para poder deleitarnos sin arrepentimientos. ¿Te animas ...