Rincón salud

Desde que apareció hace unos años, la copa menstrual se ha convertido en un nuevo aliado que ha revolucionado la higiene femenina. Cada vez es más conocida entre mujeres que se preocupan por una higiene personal más sostenible, aunque también aporta otros aspectos muy positivos tanto de salud como de comodidad. Al principio, yo era reticente al cambio por la costumbre de usar otros productos, y so ...

Las altas temperaturas son un riesgo para la salud durante los meses más calurosos, especialmente en personas mayores, o con dificultades respiratorias o cardíacas. Cada verano nos enfrentamos al calor con todos los recursos a nuestro alcance. El agua, los aires acondicionados o la sombra van muy buscados en esta época del año. Pero a menudo pasan desapercibidos los ventiladores de techo como gran ...

Conocer tu peso es importante, de eso no hay duda, especialmente en casos con seguimiento médico o nutricional (obesidad o peso bajo). Aun así, existe mucha más información que podemos monitorizar para lograr un bienestar fiable y seguro. Estos datos nos proporcionan un análisis más completo y un seguimiento exhaustivo de los períodos que llevemos a cabo, como dietas o procesos de musculación, o p ...

Cada vez somos más conscientes de la importancia de una buena alimentación. Comer de forma saludable se ha popularizado en los últimos años, aunque  aún es una asignatura pendiente para muchas personas. Nuestras vidas ajetreadas y la falta de tiempo hacen que cocinemos poco, compremos comida procesada o a domicilio para aprovechar el tiempo y facilitarnos la vida. Sin embargo, no tenemos por qué r ...