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63 ideas publicadas y 60 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Doris Mesias

(España)

Alimentación es vida, es amor, es salud.. Se debe cuidar. Evita grasa, azúcar y sal. Esto ocasiona malestar,corporal y enfermedad. Ama tu cuerpo .

Alimentación es vida, es amor, es salud.. Se debe cuidar. Evita grasa, azúcar y sal. Esto ocasiona malestar,corporal y enfermedad. Ama tu cuerpo haciendo ejercicio para la aceptación en la sociedad. Salud cuando hay disminución de grasa saturada evitara el volumen de tu cuerpo. Ocasionando enfermedad...

www.saludoris.co/

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recetas

Receta De Relleno Pizzas Con Champiñones

Receta De Relleno Pizzas Con Champiñones Ingredientes 3 cucharadas de aceite 250 gramos de tomates 100 gramos de queso raleado Sal pimienta y orégano 1 lata pequeña de champiñones Perejil picado 10 lonchas de perejil picado Preparación Poner la harina en una amasadora, deslíe la levadura con leche templada, azúcar. Esperar durante 30 minutos para que suba la masa, después mezclar demás ingrediente ...

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Receta de pastel con manzana y chocolate

Receta De Pastel Con Manzana y Chocolate Ingredientes 2 kilos de manzanas rojas 1 taza de chocolate sin sabor 200 gramos de harina 100 gramos de pan en pedazos 100 gramos de azúcar 50 gramos de pasas 70 gramos de nueces y almendras picadas 1 cucharada de canela 1 cucharada de vainilla 30 gramos de mantequilla 1 cucharilla de sal 1 pocillo de agua templada 3 cucharadas de aceite vegetal Preparació ...

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Receta De Empanadas De Harina Fáciles De Hacer

Receta De Empanadas De Harina Fáciles De Hacer Ingredientes 500 gramos de harina 1/2 cucharadita de polvo de hornear 300 gramos de mantequilla o margarina 200 gramos de carne bien cocida, 2 cebollas redondas 1 diente de ajo 1 pimentón 2 cucharadas de aceite vegetal 3 huevos cocidos duros 2 cebollas Larga y picadas 50 gramos de pasas 1 cilantro picado Hiervas fina Grasa para hornear Preparación Pa ...

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Receta de espaguetis: ¡sencillos y ricos!

Receta de Espaguetis sencillo y rico Los espaguetis encuentran compañeros para unir sus ricos sabores atún, carne molida, pollo desmenuzado salchichas de soya (vegetariana). Hay muchos ingredientes que usted puede deleitar a su familia. Ingredientes 1 libra de espagueti 2 huevos 1 pepino 1 zanahoria picada 2 tomates 1/2 libra de arveja 1 Especias orégano, laurel, tomillo, perejil, cilantro cebolla ...

Recetas

Batido de mango

Batido de mango Esta vez hacemos énfasis al mango por varias razones. Tiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, acidos fólicos C E K flora, Potasio, zinc, minerales, cítricos titánico, Minerales calcio, fosforo, hierro, magnesio, potasio, sodio zinc, Laxante, reduce niveles de colesterol, es antioxidante equilibra los niveles de glucosa. Las personas que sufren anemia y para quienes están haciendo di ...

recetas

Cómo preparar mayonesa rápidamente: ¡sencilla y económica!

La mayonesa es una preparación que acompaña con ensaladas, fritos, pollo, papa. En la batidora y agrego el aceite a chorros pequeños muy finos, con la proteína del huevo se unen entre si hacen una textura suave y cremosa. Como se elabora la mayonesa fácil, económica y rápida Ingredientes 1/2 litro de aceite de oliva o aceite común fino 2 huevos 1 limón pequeño Condimentos al gusto Preparación En ...

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Receta de estofado de verduras: económica, nutritiva y sencilla

Receta de Estofado de verduras económica, alimenticia y sencilla Ingredientes Zanahoria Habichuela Pimento Arveja Maíz tierno Tomates de carne finamente picados Champiñones Papas Condimentos adobo siete hierbas sal, pimienta, salsa de soya Preparación Cocinar a vapor alverja y maíz previamente, en una sartén con un poco de aceite de soya, Oliva o girasol. Se añade la zanahoria en julianas, poner e ...

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Pizza o en Sándwich con papa amarillo y aguacates

Hay variedad de papa amarilla, es la indicada para este tipo de preparación, se maneja como quiera, se le coloca los ingredientes, ella se lleva con todos y cae bien al paladar es deliciosa y nutritiva. Pizza o en Sándwich con papa amarillo y aguacates Ingredientes 1 kilo de papa amarilla 1 cucharilla de sal 2 aguacates 1 mortadela vegetariana 1 tomate de carne 1 pimentón rojo o verde 1 taza de ...

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Lasaña sencilla

Uno de los platos más favoritos para grandes y chicos, con ingredientes naturales, distribuyendo los alimentos con una nutrición, en esta receta la combinación de nutrientes es muy importante. Optando cero colesterol y bajo en calorías. Cómo Cocinar Una Lasaña Sencilla, Lasaña Casera De Mami Receta Ingredientes: 1 frasco de 480 gramos de salsa boloñesa bugatti 400 gramos de queso mozzarella ralia ...

Recetas

Batido de remolacha

Batido de Remolacha Beneficios Hacer batido casero para todo tipo de enfermedades de forma saludable cargados de nutrientes, Alta densidad calórica, desintoxican y depuran el organismo. Te dará fuerza y vigor, contiene vitamina C. Para la salud de sus ojos, mejora el funcionamiento del cerebro, protege el sistema muscular, tiroides y la vena varice, rico en fibra, neutraliza el sistema nervioso, ...

Recetas

Tortillas de arracacha: potente alimento

Tortillas De Arracacha Potente Alimento La arracacha es un alimento, potencial nutricional, producto económico, con vitamina A, fosforo y calcio.Aumentaba la resistencia fuerza de los antiguos peruanos, además de ser de fácil digestión.Recomendable para el consumo de niños y adultos, para personas en recuperación de cualquier enfermedad. Su apariencia es similar a una zanahoria engrosada, puede s ...

familia Recetas Salud

Verduras caseras en Navidad: sencillas, económicas, exquisitas y saludables

Los alimentos vegetales tienen proteína ricas en hierro son guisante, lentejas, Papas blancas con piel, cereales integrales, proteínas. Se debe comer verduras como granos, arveja habichuela cereal integral. Beneficios 1. La zanahoria es un ingrediente principal de esta preparación, una fuente de nutrientes como el calcio, hierro, potasio, fósforo y vitaminas. 2. Incrementa la producción de glóbulo ...

familia

Competencia de tigres libera tu relación de pareja, despierta el tigre que hay en ti.

Libérate si te identificas con ese tigre que hay en ti, tu pareja también esta de acuerdo en la liberación. Hacer cosas sin planear - Aceptar su responsabilidad -Activar el instinto de comunicarse para disfrutar de algo soñado para una buena relación, la visión y fuerza. Se da cuando funciona la relación, innovar y transportarse a grandes emociones. Competencia de tigres libera tu relación de par ...

Belleza Salud

Protege tu piel, uñas, cabello y vista de los agentes nocivos

Facilita el crecimiento y la reparación del pelo y tejidos; ayuda a mantener las glándulas sebáceas que rodean los folículos pilosos. Proteína fuerte e insoluble se encuentra en la piel, el cabello y las uñas y ayuda a proteger de factores ambientales nocivos. Alimentos ricos en queratina y que pueden ayudar a mejorar el aspecto del pelo y las uñas. Piel, uñas, ojos, cabellos, también influyen en ...

Recetas Salud

Batidos caseros para engordar y aumentar la masa muscular de forma natural 

Debemos consumir alimentos de alto poder energético, equilibrados y nutritivos que cuenten muchas calorías. Elaborar un batido lleno de vitaminas, proteínas, son esenciales para reparar formar tejidos y endurar huesos. Las proteínas bajo de grasa son para aumentar músculos. Batidos Caseros Para Engordar Natural y Aumentar Masa Muscular Beneficios 1. La alimentación y descanso es primordial para ...