Estar empoderado nos cambia la vida. Es un estado que nosotros elegimos y que nos permite tener las riendas de nuestra vida. Nosotros somos los amos y responsables de nuestras decisiones, actuaciones y consecuencias. Aunque este estado de estar empoderado nos ayuda en muchos campos de nuestra vida, no siempre entendemos o queremos cambiar para conseguir ese poder. A veces sentimos miedo o excesiva ...
Saludterapia
Hace 23 años, después de la muerte de mi madre, comencé un camino de reconstrucción y descubrimiento de mi misma. Un camino repleto de vivencias desconocidas, en el que gané tolerancia, aceptación y sobre todo esencia. Duro y empinado, a veces, en estos tiempos donde el hedonismo es el objetivo individual por excelencia, y otras lleno de paz. Transité el desconcierto y la soledad, pero también la ...
Para el que esto escribe resulta obvio que existen maneras sanas e insanas de vivir, que hay formas que nutren y sanan y otras que restan y enferman. Así mismo, también es cierto que algunos preceptos o indicaciones nos pueden ayudar a vivir una existencia digna, plena y libre, guiada desde la libertad interior y donde la triada Verdad/Amor/Belleza emerge paulatinamente a medida que se practican, ...
Como a Richi le gustan las historias y leyendas de Los Mayas, diremos que éstos hicieron amistad con algunos españoles y así quedaron registrado hasta nuestros días la mayoría de sus creencias, religiones, mitos y tradiciones, al mismo tiempo que ellos mismos ocultaron algunas de sus reliquias sagradas y libros Parece ser que con el cambio de Katun, el planeta también sufre cambios fisiológicos y ...
insomnio
problemas para dormir
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Hace unos años en un curso me encontré con una profesional de la osteopatía que me hablo de un sistema de sueño muy potente para dormir por la noche de una manera eficiente, y donde poder sacar el mayor provecho a mis horas de sueño, encontrándome al día siguiente con fuerzas renovadas, vigor, y dispuesto a afrontar un nuevo día con alegría y energía. Sus argumentos me convencieron y decidí compra ...
artrosis
osteopatía
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El ser humano es un ser articulado que tiene gran capacidad de movimiento gracias a su esqueleto, formado por los huesos que se desplazan desde las articulaciones y se movilizan con la tensión de sus músculos. Las articulaciones o lugar donde contactan dos huesos, permiten la soltura corporal y la movilidad. Quizás la articulación sea uno de los saltos evolutivos más importantes en el paso de la p ...
El cuerpo expresa nuestras emociones, si éstas nos producen tensión, el cuerpo puede encargarse de sacarla o representarla con uno de tantos desequilibrios como la dorsalgia y avisarnos de que algo no va bien en nuestra vida y nos está afectando. Queridos amigos, las dorsalgias son posiblemente la patología que más me ha hecho pensar, sentir y cambiar el enfoque sobre la manera de ver, percibir, y ...
hernia discal
hernia de disco
síntomas hernia discal
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La hernia discal afecta a un gran número de personas y les incapacita para hacer una vida normal, pero hay maneras de afrontarla con éxito y permitir una calidad de vida plenamente satisfactoria. La hernia discal se genera tras la ruptura del núcleo del disco intervertebral. En muchos casos viene precedido por una protrusión del disco, esto es, un desplazamiento del mismo sin rotura del núcleo. La ...