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“Economía: administración eficaz y razonable de los bienes” o al menos así es como reza en la primera acepción de la RAE. Y no. No estoy hablando de negocios o bueno tal vez sí, depende cómo se mire. Al fin al cabo, el cerebro humano no es más que otro de esos tantos sistemas basados en la economía pura y dura. Está sobrevalorado, el cerebro me refiero. Cuestión de mucho ruido y pocas nueces supon ...

En mi experiencia, las cosas más difíciles de alcanzar son también las más importantes en la vida. Los grandes logros van siempre precedidos de multitud de fracasos. Esto evidencia el escaso control que tenemos para que la vida nos vaya como nos gustaría que fuera, entre otras razones, porque no sólo depende de nosotros, sino también de los demás. ¿Qué podemos hacer entonces si no podemos cambiar ...

Muchas veces tenemos la impresión de que cuanto más queremos algo, más se aleja de nosotros. Ya la metafísica nos enseñaba que desde el "quiero" tenemos un enfoque mental que crea confusión, pues cuando afirmo "yo quiero", estoy poniendo de manifiesto que no tengo y eso es lo que perpetuo en mi relación con la vida. Si observamos nuestro interior en este estado podemos encontra ...

La arcilla es un complemento ideal para todo el proceso del embarazo. Tanto durante el tiempo de gestación que durante el parto y después durante la infancia. La arcilla siempre es un aliado inteligente, respetuoso y eficaz. Lo único que necesita para ayudarnos es un poco de nuestro tiempo... La procreación es un sistema muy complejo que permite a la mujer concebir un ser nuevo a partir de muy poc ...

Quizá no exista nada tan negativo o peligroso como el miedo.Jawaharlal Nehru El miedo es una de las fuentes de sufrimiento más comunes que existen. Frecuentemente, cuando nos sentimos mal, si vamos desgranando el problema hasta llegar a la raíz, veremos que detrás hay un sentimiento de miedo. ¿Pero miedo, a qué? ¿Cómo se forman nuestros miedos? Muchos de nuestros miedos (no todos), provienen de la ...

Decir adiós es abrir una puerta nueva e iniciar un nuevo camino. Cuando entra un paciente en la consulta lo saludo y le dirijo la frase: "Qué puedo hacer por ti?" Un paciente me refirió sus dificultades para dejar ir, había tomado la decisión, después de muchos intentos y tiempo invertido, de decir adiós a su trabajo, a su ciudad y a su pareja. Me pareció muy drástico porque cerraba much ...

Moriré y creo que aún seguirán resonando ecos en esta sociedad sobre la epidemia de la soledad y toda su maldición. Y mira que aún tienen que pasar años. Me refiero a lo de morirme. O eso espero. Sabe Dios que no quisiera ir contra natura. El caso es que diría yo que de un tiempo a esta parte sólo oigo temores a estar sólo, a quedarse sin nadie y cientos de consejos baratos para combatir la temida ...

¿Qué son los Procesos de Cuerpo de Access Consciousness? Nuestro cuerpo, no sólo teniendo en cuenta la parte física del mismo, sino también nuestra parte emocional y mental, acumula a lo largo del tiempo todo aquello que sentimos, que experimentamos, que pensamos Y no sólo lo que en sí nos afecta a nosotros directamente, sino que también lo que percibimos de los que se encuentran a nuestro alreded ...

En una interesante conversación con un paciente me di cuenta que hay cosas que van a costar mucho que cambien en la mente colectiva. Resulta que hay ideas que están grabadas a fuego en la psique humana de tal forma que son imposibles de borrar o al menos, muy difícil de modificar. Ideas que en realidad sólo nos perjudican y nos hacen más daño. Y es que, según veo, me parece que son demasiados los ...

Voy a comenzar a explicarte por qué la meditación puede ser una de las mejores alternativas para superar la ansiedad. ¿Alguna vez te has parado a pensar qué es la ansiedad y para qué sirve? La ansiedad es una emoción defensiva. Esta nos pone en alerta cuando estamos en peligro, nos aporta energía para tomar acción y nos da el impulso para reaccionar rápidamente ante cualquier situación. Esta emoci ...

Si de algo no dudo en esta vida es de la existencia de los celos y del arma tan potente y arrojadiza en que se han convertido las relaciones de pareja actuales. Curiosa sociedad la que hemos creado. Tampoco tengo duda de que esos mismos achares a menudo cruzan una delgada línea roja que no se ve, pero cuyo final acaba en muchas ocasiones en conductas de dominio y control sobre el otro. Y desde lue ...

Durante la Edad Media el hombre atribuía todo cuanto ocurría al diablo o a Dios, según el hecho fuera maligno o benevolente. Más tarde, la religión impuso sus dogmas y todo aquel que quería comunicarse con Dios, debía hacerlo a través de los sacerdotes, intermediarios indispensables entre la parte terrenal y la parte espiritual de cada individuo. El miedo al castigo del infierno y la búsqueda del ...

En el interior de todo organismo animal conviven en armonía bacterias, hongos, virus y parásitos. Sin ellos las células no sobrevivirían. El problema viene cuando se rompe dicha armonía por excesos, contaminación o malas prácticas de vida. El ser humano es uno más de los animales que viven sobre la Tierra; como tal le ocurre lo mismo que al resto de los animales. La mayoría de los animales tienen ...

Las necesidades afectivas son básicas y comunes a todos los individuos de nuestra especie. Todos los seres humanos necesitamos que nos amen, no sólo cuando somos niños, sino también de adultos. Si nadie nos ama, es mucho más difícil el bienestar, la felicidad y la satisfacción vital. Gracias al amor que recibimos podemos sentirnos más seguros, con menos tensión o ansiedad. Existen evidencias de qu ...

En la vida nos encontramos inseguridades y también seguridades. Sí que es cierto que la vida está llena de incertidumbres que nos causan malestar, preocupación y miedo, pero también vemos que la naturaleza, en su sabiduría, renace cada día fuerte y confiada a pesar del maltrato que recibe. Una estación se sucede a otra inexorablemente, las flores nacen con confianza esperando a las abejas para ser ...