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¿Recuerdas cuando de pequeño te mirabas al espejo y soñabas con lo que serías, con quién llegarías a ser? ¿Recuerdas cuando pensabas en quién te convertirías? ¿Te recuerdas de verdad, con una enorme y preciosa maleta cargada de ilusiones y esperanzas? El objetivo primordial de ese viaje que estaba a punto de empezar no era otro sino alcanzar la propia felicidad. Motivación. Sólo necesitabas motiva ...

Desde siempre se ha dicho que nuestro inconsciente es entre el 95 o 97% de lo que realmente somos, de nuestro ser y el 3 o 5% es la parte consciente, lo que nos indica que no escogemos ni la ropa que nos ponemos cada mañana, sino que es el inconsciente el que la escoge, porque el inconsciente tiene toda la información almacenada desde antes de nacer hasta el momento presente, es nuestro disco duro ...

Antes comenzar el articulo, quiero expresar mi agradecimiento por la acogida de mis libros publicados en Amazon, en primer lugar la trilogía de las enfermedades en cadena, basada en el articulo “ADOC: Enfermedades en cadena” y en segundo lugar “En el Laberinto del Covid-19”, este ultimo no falto de controversia y que tras más de 2 meses han aceptado publicarlo. En mi último articulo titulado “¿Neg ...

¿Hacemos un pequeño juego? Es un juego para pasar de "conocer algo" a "hacer realidad en ti una mejora en tu forma de sentir". Puede que, si nos paramos a pensar, conozcamos el significado teórico de muchas de las emociones que existen, pero... lo llevamos a la práctica o... ¿sólo compartimos nuestro conocimiento en forma de consejos, fotos o frases motivadoras en Facebook o In ...

Dicen que el que no arriesga, ni gana ni pierde. Yo personalmente estoy de acuerdo con el famoso dicho. La vida y mi experiencia en ella así me lo demuestran diariamente. Y es que, en cierta forma, creo que las personas que se arriesgan son las que verdaderamente pueden considerarse libres, pues el camino contrario sólo lleva a callejones sin salida, a círculos viciosos y a ataduras difícilmente s ...

El concepto de salud fue definido en 1948 como el "estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad". Sin embargo, cuanto más avanzamos en el tiempo, vemos cómo ese estado completo de salud se está convirtiendo en una utopía imposible para un creciente número de personas. Ello provoca desánimo, impotencia, frustración, dolor... y más presenci ...

La autenticidad es un pilar fundamental en la Terapia Gestalt. Y una de las principales aportaciones es recuperar la relación genuina que hemos perdido con nosotros mismos y con el entorno. ¿Y cómo se pierde esta relación? En el transcurso de nuestra niñez, todos hemos recibido mensajes, implícitos o explícitos de nuestro entorno (padres, profesores, etc.), de cómo tendríamos que ser... de cómo no ...

Con nuestra salud mental pasa algo muy parecido a lo que está pasando con el Coronavirus; como no se ve, parece que no existe y por ello muchos apenas le dan importancia... hasta que les explota en la cara. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. Cuidar nuestro equilibrio y nuestro bienestar mental es igual de importante o más que nuestro exterior. Lo que ocurre es que vivimos tiempos convulso ...

La sensación física que tenemos cuando estamos en nuestra casa, es la de creer que estamos totalmente protegidos y aislados del mundo exterior. Pero la estructura material de la vivienda no nos exime de estar expuestos al ecosistema que envuelve el lugar donde está construida. No debemos olvidar que estamos en constante interacción con el medio y con todo aquello que nos rodea, por lo que la infor ...

Aunque aparentemente es una nueva organización, la APETP, inicia un ataque directo contra las terapias alternativas a las que ellos denominan pseudociencia o pseudoterapias. Su manifiesto, supuestamente para proteger a los pacientes comienza: “las pseudociencias matan”. La APETP, Organización Española que se ha autoproclamado “Gendarme y protectora de la salud” de los enfermos, que hasta el moment ...

Que el egoísmo se está haciendo dueño y señor de las calles ya es un hecho. Que una gran mayoría de personas sólo se miran el ombligo, otro. Y es que últimamente, me parece que el mundo ha parido a unas cuantas generaciones de insensibles y voraces ingratos. Sea ésta una cualidad innata o bien una característica desarrollada por las circunstancias, el caso es que hoy en día mirar más allá de uno m ...

El autoritarismo y nada democrático Gobierno de España y sus sicarios “los medios de comunicación” ponen toda la carne en el asador para denigrar, ofender, ridiculizar, difamar y otra serie de calificativos, a todos aquellos ciudadanos, grupos y asociaciones que tienen otra opinión diferente con respecto a las restricciones y violación de los derechos ciudadanos, apoyándose en el Coronavirus. Y pa ...

Me encuentro con muchas personas que me preguntan muy a menudo cómo es ir a terapia, ya que nunca lo habían hecho anteriormente. Casi todos tienen las mismas dudas antes de entrar a consulta y la gran mayoría tiene ideas preconcebidas erróneas. De antemano y sin siquiera hablar una sola palabra y entre otras muchas más cuestiones, lo que muchos desean saber es si se “curarán” en breve, el número e ...

Todos mis artículos están basados en mi propia experiencia de sanación personal. Ante el dolor, se presentan dos opciones: Intentar callar el dolor con tratamiento médico y no hacer nada más. Además de recibir tratamiento médico, tener un sincero deseo de sanar la causa real del dolor, y mover cielo y tierra para conseguirlo. Las personas que han sufrido neuralgia dental saben que es uno de los do ...

Muchos de nosotros hemos visto películas o leído relatos sobre energía oscura, algunas en forma más genuina (el Thanatos de Melanie Klein - MK) y otras en clásicos o con forma más reconocible como demonios y monstruos. Y también hemos podido ver los efectos en esas realizaciones. Particularmente es palpable su afición por la destrucción en distintas vertientes, una por una vía más física y otra en ...