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¿Qué son los Procesos de Cuerpo de Access Consciousness? Nuestro cuerpo, no sólo teniendo en cuenta la parte física del mismo, sino también nuestra parte emocional y mental, acumula a lo largo del tiempo todo aquello que sentimos, que experimentamos, que pensamos Y no sólo lo que en sí nos afecta a nosotros directamente, sino que también lo que percibimos de los que se encuentran a nuestro alreded ...

En una interesante conversación con un paciente me di cuenta que hay cosas que van a costar mucho que cambien en la mente colectiva. Resulta que hay ideas que están grabadas a fuego en la psique humana de tal forma que son imposibles de borrar o al menos, muy difícil de modificar. Ideas que en realidad sólo nos perjudican y nos hacen más daño. Y es que, según veo, me parece que son demasiados los ...

Voy a comenzar a explicarte por qué la meditación puede ser una de las mejores alternativas para superar la ansiedad. ¿Alguna vez te has parado a pensar qué es la ansiedad y para qué sirve? La ansiedad es una emoción defensiva. Esta nos pone en alerta cuando estamos en peligro, nos aporta energía para tomar acción y nos da el impulso para reaccionar rápidamente ante cualquier situación. Esta emoci ...

Si de algo no dudo en esta vida es de la existencia de los celos y del arma tan potente y arrojadiza en que se han convertido las relaciones de pareja actuales. Curiosa sociedad la que hemos creado. Tampoco tengo duda de que esos mismos achares a menudo cruzan una delgada línea roja que no se ve, pero cuyo final acaba en muchas ocasiones en conductas de dominio y control sobre el otro. Y desde lue ...

Durante la Edad Media el hombre atribuía todo cuanto ocurría al diablo o a Dios, según el hecho fuera maligno o benevolente. Más tarde, la religión impuso sus dogmas y todo aquel que quería comunicarse con Dios, debía hacerlo a través de los sacerdotes, intermediarios indispensables entre la parte terrenal y la parte espiritual de cada individuo. El miedo al castigo del infierno y la búsqueda del ...

En el interior de todo organismo animal conviven en armonía bacterias, hongos, virus y parásitos. Sin ellos las células no sobrevivirían. El problema viene cuando se rompe dicha armonía por excesos, contaminación o malas prácticas de vida. El ser humano es uno más de los animales que viven sobre la Tierra; como tal le ocurre lo mismo que al resto de los animales. La mayoría de los animales tienen ...

Las necesidades afectivas son básicas y comunes a todos los individuos de nuestra especie. Todos los seres humanos necesitamos que nos amen, no sólo cuando somos niños, sino también de adultos. Si nadie nos ama, es mucho más difícil el bienestar, la felicidad y la satisfacción vital. Gracias al amor que recibimos podemos sentirnos más seguros, con menos tensión o ansiedad. Existen evidencias de qu ...

En la vida nos encontramos inseguridades y también seguridades. Sí que es cierto que la vida está llena de incertidumbres que nos causan malestar, preocupación y miedo, pero también vemos que la naturaleza, en su sabiduría, renace cada día fuerte y confiada a pesar del maltrato que recibe. Una estación se sucede a otra inexorablemente, las flores nacen con confianza esperando a las abejas para ser ...

Mucho se ha hablado sobre la Psicología, y en los últimos años, está empezando a escucharse el termino Holístico, de la mano de la Psicología. Culturalmente en Occidente, la sanación ha estado enfocada en el cuerpo, la mente y las emociones. En Oriente, en cambio, se le ha dado mayor preponderancia al espíritu, a la conciencia, y al estado de la energía de la persona. La Psicología Holística es la ...

Desde luego la vida entendida desde el punto de vista del enamorado es sin duda de color de rosa. Incluso la obcecación de mente y la vista nublada están muy bien, por un tiempo, claro. Atascarse en una relación cuyas señas de identidad no están claras es harina de otro costal. Y es que muchas parejas que no encuentran soluciones a sus crisis parecen atrancarse en un interminable bucle según el cu ...

Qué es Wingwave Wingwave es un método científico desarrollado por una pareja de psicólogos alemanes en la década de los 90 y que ha obtenido la certificación ISO 29993. Qué significa el nombre Wing (ala en inglés) alude al aleteo de la mariposa que de acuerdo a la teoría del caos con su pequeño movimiento puede provocar una tormenta en el desierto si tal aleteo se produce en el momento y lugar ind ...

Las terapias de tercera generación han significado para el tratamiento de la ansiedad y los trastornos emocionales una propuesta alternativa a las terapias cognitivo-conductuales tradicionales. A este grupo pertenecen la terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness (MBSR), la Terapia Dialéctica Comportamental y la Activación Conductual. Estas terapias han promovido el convivir de forma ca ...

Sí. Existe. Y se llama limerencia. Resulta increíble cuán rápido la mente de una persona puede aferrarse a una idea. Más asombroso aún si cabe, la velocidad con la que es capaz de fijar esa misma idea en la cabeza, guiando a partir de ese preciso instante todos sus pasos como si fuera el nuevo norte que siempre anheló y nunca supo dónde estaba. Sí. Una idea fija que parece empezar como lo más apas ...

Desde siempre he sido muy crítico, tanto con las organizaciones como con las autoridades sanitarias. Sobre todo, porque estas nunca han sido imparciales, inclinando su balanza todo poderosa, siempre hacia el lado de la Industria Farmacéutica y menospreciando, silenciando y persiguiendo lo que han denominado pseudoterapias. No tenemos una ley que regule a esas, según ellos pseudoterapias, pero si n ...