sofiadelangel

1 ideas publicadas y 4 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

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salud y ejercicio alimentación sana estiramientos de pie ...

Un dieta balanceada es el factor más importante para tener un cuerpo tonificado y un peso saludable; en números esto se traduce a 80% alimentación y 20% ejercicio. Por lo que hoy te invito a cuidar lo que tu cuerpo ingiere en todos los sentidos y aprender que todo es un balance desde el aspecto físico, mental y emocional. Es importante tener constancia y dedicación para lograr un cambio en tu es ...