Somos Bienestar

8 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Ynma Rodríguez

(España)

Un concepto de Salud y Bienestar a través de la correcta Nutrición. Apoyo Personalizado. Para apoyarles en la renovación de hábitos en la búsqueda de un estilo de vida dirigido hacia el bienestar desde la base principal, la nutrición sana y saludable.

https://www.somosbienestar.com/

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Propiedades y Beneficios del Aloe Vera

Propiedades y Beneficios del Aloe Vera (Parte 1) Desde hace muchos años utilizo el Aloe Vera para diferentes dolencias. Empecé a usarlo en mi piel, haciéndolo por lo que había oido sobre las Propiedades y Beneficios del Aloe Vera para calmar y cicatrizar. Así que lo usaba para después de tomar el sol, después de la depilación o con pequeñas quemaduras en la cocina. Pero como siempre me ha gustado ...

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El descanso es parte del Bienestar

El Descanso es parte del Bienestar El Descanso va unido al Bienestar. Y seguramente estás buscando un merecido Descanso en vacaciones. Seguramente lo encuentres en alguno de estos lugares. ¿Por qué es tan importante el descanso? Booking.com Feliz descanso!

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¿Se puede trabajar desde casa?

¿Se puede Trabajar desde Casa? Nunca me había planteado Trabajar desde Casa hasta que las cosas empezaron a cambiar. Una persona me lo planteó, me dio la oportunidad de emprender por mi cuenta, pero además enseñarme  cómo Trabajar desde Casa. ¿Qué es Emprender? ¿Qué es ser emprendedor? ¿A qué nos referimos cuando hablamos de ‘emprendedores‘? Habitualmente, entendemos por emprendedor a ...

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Escáner de BioImpedancia Análisis

Escáner de BioImpedancia Análisis A través del Escáner de BioImpedancia Análisis obtenemos los valores aproximados de la Composición Corporal y un asesor puede interpretarlo para ayudarte a conseguir el equilibrio adecuado en los valores de masa grasa y masa magra a través de la alimentación y hábitos.    Qué necesito para tener los valores del Escáner de BioImpedan ...

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Calorías del Aceite. Pequeños detalles que también cuentan

 Los pequeños detalles, aunque sean pequeños, también cuentan, y a veces mucho. A veces no damos la importancia que tiene 1 cucharada más o menos cuando cocinamos, y las Calorías del Aceite no las tenemos en cuenta, y quería que os deis cuenta de cómo de importante puede llegar a ser en un objetivo de controlar peso, pero siempre con una perspectiva saludable. Es obvio que este oro extraído de las ...

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¿Por qué desayuno así?

Como os decía en el vídeo, hace tiempo que empecé a hacer cambios en mi nutrición. Yo, sinceramente creía que me sentía muy bien. Lo que ocurre es que cuando siempre te has sentido con un nivel 5, para tí eso es lo máximo, es lo normal… hasta que un día te sientes ¡Nivel 10!  Guauuu! y te sigues sintiendo así otro día, y otro día, y otro día…. Y no te vale el nivel 5, ni siquiera un ni ...

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Algunas veces solo se necesita el enfoque correcto para lograr tus metas de ejercicio. Aquí tienes seis pasos para que tu rutina de ejercicio sea más efectiva.  Es el momento de evaluar nuestras metas, establecer objetivos nuevos o volvernos a comprometer para conseguir metas pasadas. Si estás leyendo esto y sabes que tus hábitos viejos son difíciles de romper, es el momento de cambiar y darle un ...