Terapiaenred

35 ideas publicadas y 5 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Terapiaenred es un espacio donde comparto temas de psicología, nutrición y salud. Soy psicóloga y madre, fan del cuidado de la salud integral desde la familia. Me gusta compartir cositas que nos hacen la vida más fácil. Preocupada por el desarrollo emocional de los niños, ese es el motor de TER

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Psicología comunicación efectiva lenguaje positivo ...

¿Te habías planteado alguna vez cómo el lenguaje condiciona nuestras emociones? ¿Alguien te había contado que, si modificas tu lenguaje, modificas tu estado de ánimo? Si la respuesta a las dos preguntas anteriores es un no, sigue leyendo y estarás más cerca de alcanzar tus metas… Nuestros pensamientos originan nuestras emociones, pero lo que origina esos pensamientos es el diálogo interior q ...

Descubrimientos Psicología flow ...

Donar libros, colocar armarios, regalar ropa, liberar espacio, en definitiva, liberar tu mente. Últimamente estoy inmersa en el mundo de la decoración, cambios vitales han hecho que me replantee la manera de disfrutar mi hogar. Tengo un motivo importante para compartir en el blog esta información, y está relacionada con la sensación de equilibrio emocional que esto supone. Ni mucho menos soy una e ...

Descubrimientos Familia Nutrición ...

Revisando la última publicación del blog, he visto que llevo más de dos meses sin publicar nada… Y no es por falta de ganas, ni por falta de motivación, sino por falta de tiempo. Echando la vista atrás, reconozco que la mayor dificultad que hemos tenido ha sido la cociliación. Digo hemos generalizando mi entorno personal y profesional, aquellos que, estando en casa, continuábamos trabajando, ...

Psicología aceptación autoconcepto ...

Cinco trucos que harán que aumente tu autoestima Después del directo del viernes pasado, no podía dejar de escribir este post resumen con lo compartido en ese ratito tan mágico. Quiero comenzar aclarando que autoestima es como nos sentimos con nosotros mismos, cómo nos hablamos, cómo nos tratamos… Pero también poniendo énfasis en que autoestima NO es lo que piensan los demás de mi, lo que me ...

Familia

Quien bien se habla, bien se siente Y mira que hace tiempo que quería escribir este post, pero nunca me parecía un buen momento. Ahora, en pleno encierro en casa porque los peques no tienen cole, en plena alarma sanitaria por el contagio del Coronavirus y evaluando los mensajes que nos llegan a diario, creo que este es el mejor momento. En un entorno en el que estamos recibiendo noticias duras, en ...

Familia

5 Tips para escoger cuentos de calidad Ayer estuve en una reunión el la Escuela Infantil de mi pequeña. No es fácil encontrar un hueco para asistir a todas las reuniones, y mucho menos, para conseguir la logística suficiente para asistir sin niños. Una vez superada la primera prueba, me enfrentaba a la segunda: ¿realmente va a ser una reunión interesante? Se que suena horrible decir esto, pero Lol ...

Psicología deseos motivación ...

Feliz 2020!! Comenzamos este nuevo año con un montón de propósitos, proyectos, ideas y ganas de hacer un montón de cosas! Pero, ¿cuántos de ellos hemos cumplido en diciembre? Es maravilloso llenarnos de retos, querer mejorar y evolucionar, pero ¿podemos hacer algo para que, al final del año, hayamos sido capaces de cumplirlos? Claro que sí! Aquí te damos las 7 claves para que 2018 sea el año de co ...

Psicología deseos motivación ...

Feliz 2020!! Comenzamos este nuevo año con un montón de propósitos, proyectos, ideas y ganas de hacer un montón de cosas! Pero, ¿cuántos de ellos hemos cumplido en diciembre? Es maravilloso llenarnos de retos, querer mejorar y evolucionar, pero ¿podemos hacer algo para que, al final del año, hayamos sido capaces de cumplirlos? Claro que sí! Aquí te damos las 7 claves para que 2018 sea el año de co ...

Nutrición cocina sana cocina turca ...

Esto me aneta muchísimo!! Hoy retomo este post gracias a la oportunidad que nos da Aneto de nuevo para publicar una receta de legumbres. Para que no se quede en el olvido, os dejo esta maravilla. Os cuento: Una de las cosas que más me fascina, es probar gastronomía de otros países, y el trabajo de mi pareja hizo que conociera a Kevser, una influencer experta en cocina turca. En una maravillosa que ...

Familia

¿Cuándo usar chupete? Respondiendo a esta pregunta En mis últimos post parece que no dejo de hablar de bebés, es cierto, pero últimamente me llegan muchas preguntas relacionadas con el desarrollo de los niños entre 0 y 18 meses. Una de las preguntas que se repite con bastante frecuencia es si recomiendo o no el uso del chupete. Como he dicho en otras ocasiones, a mí todo me parece bien si te hace ...

familia nutrición alimentacion ...

Analicemos los cereales procesados y veamos alternativas Si… allá vamos con el análisis nutricional de los cereales para bebés. Antes de nada, aclaremos qué hacen con esos cereales para que estén en polémica. La realidad es que estos cereales aparecen como dextrinados o hidrolizados, ¿Y esto que es? Pues un procesamiento del grano del cereal que convierte los carbohidratos complejos en carbo ...

Trabajar con las manos, desarrollar el cerebro Mi pequeña L2 ha recibido un regalito de cumpleaños que es digno de post! Me ha hecho volver a los veranos de los años 90 donde las manualidades nos mantenían entretenidos horas y horas… Y ahora, 25 años después, veo que los pequeños siguen gozando con las mismas cosas que nosotros, si, sin tecnología! Y esto, cómo no, tenía que compartirlo en T ...

Familia

Un cuento para niños y adultos que trabaja valores básicos. Domingo, 17:05 y en casa todos duermen, así que tengo ese ansiado hueco para hablaros de un cuento muy muy especial. Un cuento especial por cómo llega a mis manos, un cuento especial por quién colabora conmigo en este post y un cuento especial por su contenido… Comenzamos! Hoy dedico este post a libro «Cuentos para antes de des ...

familia autoestima autoestima infantil ...

¿Sabemos cómo fomentar la autoestima de nuestros hijos? Empecemos con una definición de las muchas que existen para la autoestima: La Asociación Nacional para la Autoestima (National Association for Self-Esteem) define autoestima como la experiencia de tener capacidad para enfrentar los desafíos de la vida y ser merecedor de la felicidad. Las personas que tienen una autoestima auténtica y saludabl ...

familia autismo inclusión ...

Hablemos de autismo, de lucha, de superación y de optimismo con una historia real contada en primera persona. Creo que en este año y medio del blog, este es el post más bonito que podéis leer. ¿Cómo surgió la idea? Os podría contar una historia bucólica, de cuento mágico… Pero la realidad muchas veces supera a la ficción. Ver cada mañana la sonrisa de Aitor, escuchar cómo hablan de él sus co ...