Tips diarios

33 ideas publicadas y 14 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Tips diarios

Nuestro cuerpo nos habla a través de la menstruación cada mes

NUESTRO CUERPO NOS HABLA A TRAVÉS DE LA MENSTRUACIÓN CADA MES." Lo lei, me gusto y quiero compartir con ustedes. En consulta me sorprendo constantemente cuando le pregunto a la paciente cómo es tu menstruación y me responde “normal”. ¿Qué es normal? -pregunto yo -Me duele mucho el pecho cuando estoy pre menstrual, me duele mucho el sangrado pero con una pastilla se me pasa, y la sangre es obs ...

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Disautonomía: posible causa de náuseas, desmayos y cansancio crónico

¿Alguna vez ha escuchado esta palabra? Disautonomía. Estaba en un juego de esos de roles que hay en Internet. Una compañera dice que estaba en el hospital porque se cayó y se golpeó la cabeza; ella nos cuenta que desde su parto le dan unos desmayos muy extraños, se que queda inmóvil totalmente, solo escucha. Otra de las compañeras le dice que eso mismo le pasa a su hija y que no sabían qué hacer. ...

Dieta, ¿sabes cómo gestionarla sin morir en el intento?

Ahora que comienza un nuevo año casi siempre una de nuestras meta es bajar de peso, pero al pasar los meses esa meta se ve cada vez mas lejos, comenzamos bien, pero nos vamos cansando, quizás la falta de tiempo, dinero, adaptación y un sin numero de contratiempos que se van poniendo en contra hasta que terminamos abandonando la meta propuesta. En este post te hablare de como llevar una dieta salud ...

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Dolor de cabeza: identifica sus causas

Dolor de cabeza. Es un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Las causas graves de los dolores de cabeza son raras. La mayoría de las personas con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y, algunas veces, tomando medicamentos. Causas El tipo de dolor de cabeza más común es la cefalea tensional. ...

Algunos consejos para tratar a adolescentes

Una de las etapas mas difícil es la adolescencia, no solo como hijo, sino como padre.yo como madre puedo decir que he sobrevivido a dos etapas, ya que soy madre de tres niños y tengo una en proceso, y le puedo decir que no ha sido fácil. Decía Sócrates, allá por el año 400 A, C, que “los jóvenes hoy en día son unos tiranos. Contradicen a sus padres, devoran su comida, y le faltan al respeto a sus ...

DIABETES, COMO VIVIR CON ESTA ENFERMEDAD.

¿Que es, como vivir con esta enfermedad? ¿es curable? Es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre.Causas La insulina es una hormona producida por el páncreas para controlar el azúcar en la sangre. La diabetes puede ser causada por muy poca producción de insulina, resistencia a la insulina o ambas. Para comprender la diabetes, es importante en ...

Sobre el calcio

El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano, presente en mayores proporciones en los huesos y los dientes, aunque también en cantidades significativas en las sangres, las neuronas y demás tejidos. Se estima que un 70% del sistema óseo está compuesto por este mineral que también desempeña un rol fundamental en la salud del sistema nervioso y las células de todo el organismo. De hecho ...

¿Sufres de caída de pelo? He aquí algunas de las razones

Perder cierta cantidad de pelo al día es normal, consecuencia natural de la renovación del tejido epitelial. Sin embargo, saltan las armas cuando la caída de pelo deja sus marcas en peine, ropa, baño... y poco a poco vamos encontrando espacios calvos en nuestra cabeza. Por qué se cae el pelo de la mujer es un asunto preocupante, no solo por la belleza, sino porque puede ser un síntoma de alguna en ...

Esquizofrenia social

Estaba hace unos días mirando mi Instagram y me encontré con este pensamiento que me llamó mucho la atención, porque hace una descripción de lo que estamos viviendo hoy en dia. Espero les guste. Por Almir Favarin. Teólogo y psicoanalista. Vivimos en una época donde quieren que los sacerdotes se casen y que los casados se divorcien. Quieren que los heterosexuales tengan relaciones sin compromiso, p ...

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Un pasado negro para un futuro brillante

Hoy muchos celebran el dia internacional de la mujer, pero sabemos porque se celebra. Hoy quiero traerte algo de historia. La terrible historia de la tarde en la que murieron más de 120 trabajadoras en un incendio en una fabrica de ropa en Nueva York.Fuego, humo y encierro. Eso fue lo último que vieron los más de 140 empleados, en su mayoría mujeres, que murieron en 1911 en el interior de la fábri ...

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Buena administración del hogar: ¡tarea de toda la familia!

Administrar el hogar no se reduce únicamente a la administración del dinero; implica también administrar los recursos y el tiempo. Tomarte un tiempo para organizar tu casa, tus gastos y los recursos que puedes aprovechar, puede hacer la diferencia entre vivir estresada o tener la tranquilidad de lograr tu independencia financiera. Revisa las siguientes recomendaciones y ponlas en práctica una a la ...

¿Cuál será la mejor terapia para ti?

La risa es la mejor medicina para las personas y por eso, nunca estará de más que descubras 15 beneficios y empieces a sonreír más a la vida. Son muchos los estudios que han demostrado que la risa da muchos beneficios a la salud. Los científicos demuestran que el córtex del cerebro libera impulsos eléctricos un segundo después de empezar a reír, lo que hace que se expulse de nuestro organismo las ...

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¿Dismenorrea? Problema solo de las mujeres

La dismenorrea o menstruación dolorosa llega acompañada de una serie de síntomas que, en algunos casos, impiden a la mujer hacer vida normal. Conoce los síntomas y las causas que influyen en tu ciclo menstrual. La dismenorrea, menstruación dolorosao difícil, provoca dolores en la zona abdominal y pélvica. Algunas mujeres llegan a sentir dolores tan intensos que incluso las impide hacer vida normal ...

Signos, síntomas y cifras sobre la violencia de género

Según las Naciones Unidas, siete de cada diez mujeres en el mundo han sufrido violencia de género en algún momento de su vida, y una de cada cuatro la han padecido durante el embarazo. Se trata de un problema social que sucede puertas adentro pero que puede tener consecuencias fatales. La misma organización sostiene que en el 38% de los casos de asesinato de una mujer, el homicida es la pareja. Va ...