Tips Para Una Vida Saludable

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Salud y Belleza

Si ya conoces y has decidido optar por comenzar la practica del yoga y consideraste que practicarla requería o suponía alguna formación o preparación previa pues estas equivocado. No importa la edad o condición física, todos podemos tomar clases de Yoga en casa, sólo basta el deseo, una aptitud mental positiva y seguir los pasos de alguien con la experiencia y conocimientos en esta maravillosa dis ...

ecologia y naturaleza

El incienso no sólo sirve para renovar el aire de las casas, sino que también ayudan a la liberación del espíritu y mejorar el estado de ánimo, así como para posibilitar una mejor respiración, relajación y meditación. El incienso ha estado presente desde la antigüedad hasta nuestros días en una serie de celebraciones y cultos y es un ingrediente que no sólo acompaña a los rituales religiosos sino ...

Ejercicio Saludable

Eres un hombre o mujer que quiere mejorar sus relaciones de pareja? Si es así, puedes empezar a pensar en nuevas maneras de experimentar buenas relaciones a través de un sexo saludable. Por supuesto, intentar nuevas cosas siempre traerá frescura a tu relación, pero también sabemos que hay un enfoque mucho más fácil y mucho más relajante que puede agregar una dosis de salud física y mental a tu rel ...

Ejercicio fisico

Si en estos momentos estás ya decidido a perder unas cuantas libras, iniciaste una dieta saludable, tuviste un aumento de la ingesta de líquidos, empezaste a ir al gimnasio... sin embargo debido a lo anteriormente mencionado, ¿te diste cuenta de que tu hambre prácticamente se vio "triplicada? ¡Pues no eres el único! La mayoría de las personas sienten hambre poco después del entrenamiento. Ot ...

Consejos de Salud Tips de Belleza Salud

Cada día que pasa, las personas se tornan más vanidosas y van en busca de diversos procedimientos que pueden dejarlos satisfechas con su apariencia. Muchas mujeres pasan horas en los gimnasios; van con frecuencia a los salones de belleza y clínicas; por no hablar de todos los rituales de belleza que siguen a diario en casa. Todo esto, por supuesto, tiene su lado positivo. Todo el mundo debería ha ...

Consejos de Salud Salud

Quizás hayas oído acerca de la trombosis, pero si no tienes mucho conocimiento sobre esta condición de salud, es importante saber que hay hábitos importantes con el fin de prevenirla. En primer lugar, hay que entender que la trombosis venosa profunda (TVP), conocida popularmente sólo por trombosis, ocurre cuando hay formación de un coágulo sanguíneo en una o varias nenas grandes, generalmente en ...

Consejos de Salud Salud

La ansiedad es una reacción común en todos los seres humanos siendo considerada hasta necesaria para la supervivencia social. Es un sentimiento que ocurre en los seres humanos ante un estado de miedo, duda o una expectativa. El problema ocurre cuando la reacción natural se manifiesta con frecuencia y constancia excesiva, desproporcionando la normalidad convirtiéndose en un problema para la salud ...

Consejos de Salud Salud

Ser capaz de relajarse es importante para lograr un rendimiento óptimo y para una buena salud. Aprender a estar relajado aumentará tu productividad en el trabajo y mejorará tu vida personal. Por el contrario, si no estás relajado, todo lo que hagas será una lucha. La relajación proporciona una integración mente-cuerpo necesaria para obtener el máximo rendimiento. Es importante relajar y aclara tu ...

Consejos de Salud Salud

Cuando hablamos de la pérdida de memoria, enseguida se nos viene a la cabeza el Alzheimer, enfermedad generativa del cerebro que afecta a muchas personas mayores de edad, sobre todo entre los 60 y 90 años. Es importante entender la diferencia entre la enfermedad y la "pérdida de memoria" propia de la edad, que es debido al envejecimiento. En realidad, no debería llamarse " pérdida ...

Consejos de Salud Salud

Es claro que los dolores en los senos molestan bastante y pueden preocupar mucho a las mujeres. Muchas se preguntan si el dolor puede ser un signo de una enfermedad más grave. Pero en la mayoría de los casos, representa otra cosa e incluso puede ser un reflejo de los ejercicios realizados en el gimnasio, pero vayamos mas a fondo. En este artículo le mencionamos algunas de las razones más comunes ...

Consejos Alimentacion Alimentación saludable

El chocolate es uno de los alimentos más populares en el mundo. Es de hecho, delicioso, y se puede consumir de muchas maneras diferentes, además, tiene una reputación como un gran aliado en la lucha contra el mal humor. ¿Pero será este beneficio atribuido al chocolate realmente cierto? ¿Por qué este alimento es tan famoso por proporcionar sensación de bienestar? La respuesta se encuentra en el ca ...

Alimentación saludable Alimentacion Organica

Mucho se habla en la actualidad de la comida orgánica, sin embargo aún mucha gente no logra entender cuales son los beneficio de consumirla. Así que en pocas palabras resumiremos el término "alimentos orgánicos" como el alimento sembrado y producido sin productos químicos como herbicidas, fungicidas e insecticidas, así como aquellos en los que se han utilizado antibióticos u otros compo ...

Consejos Alimentacion featured Alimentación saludable

Si crees que comer saludable es imposible por tener un presupuesto ajustado estás en un grave error. Así te encuentres en el país que te encuentres puedes comer saludablemente si sabes seguir las recomendaciones adecuadas y optimizas tu presupuesto para adquirir lo que realmente necesitas y es saludable. Mucho se menciona que no existe tiempo para cocinar adecuadamente ya que el trabajo nos deja ...

Consejos Alimentacion Alimentación saludable Medicina Alternativa Fitoterapia ...

Si tan solo pidiéramos al promedio de personas definir cual es la importancia de las hierbas, probablemente nos manifestarían que son solo hojas verdes que tienen algunas propiedades medicinales. Algunos pueden incluso concluir que las hierbas como el tomillo y la salvia se utilizan para cocinar. Así es es como la mayoría de las personas definen a las hierbas; lo cual resulta pues un conocimiento ...