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Cuando se conduce en patinete, se monta en bicicleta o se hace skateboard, la parte más importante del cuerpo a proteger es sin duda la cabeza. Utilizar un casco para patinete eléctrico es una medida de protección esencial para poder circular con seguridad sobre estos dispositivos cada vez más utilizados para el tránsito ágil por zonas urbanas. El caso es un elemento protector fundamental para gar ...

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Los cascos de motocicleta ofrecen mucha más protección que los cascos de bicicleta. Y quizá te hayas preguntado si podrías usarlos para sentirte más seguro en tus salidas en bicicleta. ¿Pero estarías haciendo lo correcto? Dependiendo del tipo de ciclismo que practiques, puede que encuentres los cascos de moto muy parecidos a los de bici, y te empieces a preguntar porque no usar uno de estos. Aunqu ...

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Cómo elegir tu bicicleta de carretera ideal Hay diferentes tipos de bicicletas de carretera cuyas diferencias pueden pasar desapercibidas, pero las convierten en la mejor opción para cada disciplina. ¿En qué se diferencian los tipos de bicicletas de carretera? Quizá te suene oír hablar de bicicletas de gravel, aero, escaladoras, gran fondo o ciclo turismo, entre otras Y aunque pueden tener un aspe ...

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¿Sabes cuáles son las tendencias en bicicletas más interesantes para 2021? Si ya estás pensando en ir a tu tienda más cercana y comprar tu nueva bici, probablemente te interese estar al día en las tendencias para el próximo año. ¿Sabes qué tipo de bicicleta quieres y dónde encontrarla? Ya no es tan fácil hacer la mejor elección con tan solo ir a la tienda y preguntar, a no ser que solo te bases en ...

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Los cuchillos son una de las herramientas más antiguas de la humanidad. Desde cuchillos de cocina hasta navajas para supervivencia, hay una gran variedad de tipos y formas. En el siguiente artículo quiero hablarte de navajas diseñadas para la supervivencia. Ya que se pueden usar para diversidad de acciones, es importante elegir el tipo adecuado según las necesidades personales. Si estás buscando u ...

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Una de las cosas que más rabia da cuando practicas ciclismo es tener una avería en tu bici que se podría haber evitado. Esto es justamente lo que ocurre cuando no realizamos un correcto y regular mantenimiento de nuestra bicicleta. Por ello, aprender los básicos del mantenimiento de la bici es una tarea imprescindible tanto si sales a pedalear a diario como si la coges ocasionalmente. ¿No sabes po ...

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Llevaba tiempo queriendo escribir un artículo sobre la Cecotec Extreme Track, una cinta de correr plegable para casa que llevo utilizando desde hace más de medio año y me encanta. Te cuento por qué Me ha ayudado a conseguir objetivos como: bajar el índice de grasa corporal y a pesar de lo que muchos piensen es un buen entrenamiento cruzado para el ciclismo en los días de descanso activo. Me mantie ...

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Cada vez más estudios defienden que realizar estiramientos estáticos antes de comenzar a pedalear puede disminuir nuestro rendimiento e incluso provocar lesiones. ¿Realmente deberíamos realizar estiramientos cuando practicamos ciclismo? ¡La respuesta es sí! Pero debemos informarnos bien de cómo y cuándo realizarlos. De lo contrario pueden resultar contraproducentes. Hoy te explico qué debes tener ...

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¡Hoy analizamos los mejores GPS para bicicleta! Cuanta más distancia recorras sobre tu bicicleta más notarás el dolor de cada esfuerzo. Ya sea para dar una pedalada más o para sacar un gel energético La sensación de sudor y cansancio nos limita la concentración a las funciones esenciales. Y si a eso le sumas tener que orientarte en tu ruta sacando el móvil cada dos por tres, el resultado puede ser ...

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El mejor patinete Cecotec en 2020: Opinión y Comparativa El patinete Cecotec Bongo S Unlimited es lo último que ha lanzado la marca española que destaca por su variedad de diseños que encajan con un estilo de vida urbano. Hoy ponemos a prueba 4 de mis patinetes eléctricos favoritos de Cecotec. Te cuento mi opinión y en que se diferencia cada uno para que puedas sacarle el máximo partido a tu compr ...

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Pedalear delante de la pared de tu casa sin que nada se mueva a tu alrededor puede ser una tortura. Para que entrenar con rodillos no se convierta en un infierno hoy te traigo este plan de entrenamiento en rodillo para principiantes. Con él conseguirás pasarlo bien a la vez que te esfuerzas al máximo para mejorar tu intensidad, técnica de pedaleo y resistencia. ¡Que lo disfrutes! En qué consiste e ...

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Si estás pensando en comenzar a montar en bici o retomarlo después de mucho tiempo inactivo, ¡Estás en el lugar adecuado! Aquí te traigo un entrenamiento de ciclismo para principiantes con el que conseguirás ponerte en forma e incorporar las salidas en bici en tu rutina semanal. ¡De esta manera conseguirás disfrutar de la bici como se merece! En qué consiste este entrenamiento de ciclismo para pri ...

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¿Buscas un entrenamiento de ciclismo completo que se adecúe a tu capacidad física y objetivos? En este artículo te daré las claves para diseñar tu propio entrenamiento de ciclismo personalizado. También aprovecharé para compartir contigo consejos e ideas con las que conseguirás lograr el éxito sin aburrirte por el camino. ¿Te gustaría comenzar con un planning de entrenamiento ya diseñado? ¡No te p ...

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Hacerse con la ropa adecuada para practicar ciclismo puede costar más que la propia bicicleta. Sin embargo, si inviertes en lo que realmente hace falta, merecerá la pena. Una buena ropa de ciclismo puede evitar muchas molestias, además de prevenir accidentes. En este artículo te contaré qué debes tener en cuenta a la hora de elegir tu ropa de ciclismo. Vístete como una cebolla: Por capas Si practi ...

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Vivir en un piso pequeño no significa que no puedas entrenar en casa. De hecho, con tener una bicicleta estática plegable y una esterilla de yoga puedes trabajar todo tu cuerpo. No te lo voy a negar, una bicicleta no suele ser lo más estético en el salón de tu casa. En muchas ocasiones se acaba convirtiendo en otro trasto más cogiendo polvo. Ojalá pudieras hacerla desaparecer cuando no la estás us ...