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Una Mamá Holística

53 ideas publicadas y 168 guardadas ▪ Temática del blog: Ecología

Silvina Nuñez Botti

(España)

Interiorista, decoradora, mante de la decoración, emprendedora, madre y sobre todo feliz!!

Un espacio donde ayudo a la mujer, a que vuelvan a conectar consigo mismas, a través de la creatividad, e ideas de bienestar consciente. Mi misión es ayudarte a tener un momento de desconexión, de una manera fácil, creativa y sin culpas. Para que puedas volver a disfrutar de tu vida de una manera sencilla, relajada y natural, para que vuelvas a priorizar lo que realmente importa, TÚ.

https://www.unamamaholistica.com/blog/

Una Mamá Holística

Bienestar Hogar Creatividad

Mi receta casera de Vick Vaporub

Cómo ya estamos en épocas de resfríos, siempre me gusta acudir a mis recetas naturales y por eso hoy te traigo mi receta casera de Vick Vaporub.   Mi receta casera de Vicks Vaporub Ya la he compartido hace unos años en mi anterior blog, pero como siempre a ésta altura del año me volvéis a preguntar os la vuelvo a dejar aquí detallada. La gran diferencia con el Vicks Vaporub, que comparmos en la fa ...

Bienestar Alquimia Herbal

5 plantas que ayudan a depurarte en Otoño

Durante el otoño comienza el período yin (u oscuro ) según la medicina tradicional china. Los días son más cortos, en la naturaleza vemos caer las hojas y nos invita a mirar hacia adentro, a comenzar poco a poco a hacer una introspección. La piel nos habla: Estamos pálidos? Tenemos erupciones? Comenzamos a padecer alergias? Para ésto hoy te dejo 5 plantas que ayudan a depurarte en Otoño. 5 plantas ...

Nosotras Maternidad Bienestar

La triple diosa

Hoy me pareció especial escribir acerca de la Triple Diosa, ya que en Argentina y otros lugares de América, este domingo se celebra el día de la madre, y creo que es una buena conjunción de lo que fuimos, somos y seremos. La triple Diosa La Diosa es la Madre Universal. Ella es la fuente de la fertilidad, de la sabiduría infinita y del amor. La Diosa, a la vez que representa el carácter femenino de ...

Nosotras Bienestar

Cómo nos afecta a las mujeres el ciclo lunar

¿Alguna vez te has preguntado exactamente por qué los ciclos lunares nos afectan en la medida en que lo hacen? Para aquellas que todavía son escépticas acerca de los efectos reales de Luna Llena puede tener sobre nosotros, hoy os cuento un poco más sobre los efectos de cómo nos afecta a las mujeres el ciclo lunar. Cómo nos afecta a las mujeres el ciclo lunar Seguramente te ha pasado en que hay mañ ...

Hogar Creatividad Bienestar ...

Mi receta de Spray Relajante con aceites esenciales

Ser mamá, trabajadora por cuenta ajena y también emprendedora digital es estresante. Afortunadamente, he encontrado maneras de mejorar naturalmente la calidad del sueño. Este spray relajante para rociar la almohada, es otra manera sana para promover una buena noche de sueño y descanso. Quizá te digas ¿Así que un olor simple hacer una gran diferencia en el sueño? ¡Buena pregunta! A continuación te ...

Bienestar Nosotras Creatividad

Mi receta casera de Serum de Vitamina C

Hace tiempo, que cuando puedo, me gusta hacerme mis propias cremas, y hoy quiero compartir contigo mi receta casera de Serum de vitamina C, es un ingrediente para el cuidado de la piel que últimamentese encuentra muy a menudo en las cremas de belleza de alta gama, y hoy verás que fácil y sobre todo económico, resulta hacerla. Mi receta casera de Serum con vitamina C Ya había compartido ésta receta ...

Bienestar Creatividad

Por qué deberíamos pintar MANDALAS

Más allá de buscar un montón de motivo para animarte a pintar mandalas, lo más importante, es que con el desarrollo de ésta sencilla actividad, logramos relajarnos, aliviar el estress y lograr un estado de mindfulness casi sin darnos cuentas.   Los mándalas han sido usado por diferentes civilizaciones desde hace mucho tiempo atrás. Caminar, danzar, observa, o dibujar mándalas puede ayudar a curar ...

Creatividad Bienestar Alquimia Herbal

Cómo hacer tú misma agua de rosas

El agua de rosas es un popular cosmético para la piel, se utiliza no sólo por su agradable aroma, sino también porque tiene otras diferentes propiedades. Hoy te comparto una receta muy sencilla para que puedas hacerla tu misma en casa. El agua de rosas se utiliza en cosmética a menudo, como tónico para pieles claras y secas, también por sus propiedades astringentes por ello a continuación podrás ...

Maternidad Bienestar Hogar ...

Mi botiquín de Aromaterapia para la Vuelta al Cole

Las vacaciones están llegando a su fin, agosto se acaba de despedir y volver en breve a las escuela a los más pequeños, ya está a un paso. Por eso, me pareció interesante compartir contigo Mi botiquín de Aromaterapia para la Vuelta al Cole Antes que nada...una pequeña introducción e información básica ya que creo que es de suma importancia que tengas en cuenta éstos puntos. ¿Qué son y para que sir ...

Nosotras Bienestar

7 remedios naturales para la ansiedad y el insomnio

Por si no lo sabías, 1 de cada 3 españoles tienen problemas para dormir y están tomando algún tipo de medicamento recetado y muchos están en dos o más. Este es el número más alto en la historia farmacéutica. Por eso quiero compartir contigo éstos 7 remedios naturales para la ansiedad y el insomnio. Hoy en día, la mayoría de los medicamentos prescritos son para la depresión, el dolor o la ansiedad ...

Nosotras Maternidad

Para ti que eres mamá sólo te digo "ánimo, lo estás haciendo bien"

Qué difícil se hace hablar muchas veces desde nuestro propio sitio de madres, sin parecer superficial o condescendiente. Aún recuerdo, cuando salía de las clases de pre parto, y leí en un folleto de una producto para bebes que me habían regalado la frase "Lo vas a hacer bien"...y pensé, "claro que sí, con lo leo me informo y me implico, va a estar todo genial"...¡¡Zas!! ¡en tod ...

Bienestar Creatividad Alquimia Herbal

Cómo hacer tu propio perfume

Si hay algo que nos vuelve locas a la gran mayoría, son los perfumes, quizá más naturales a algunas, o quizá más potentes a otras, pero es muy difícil, no sentirnos atraíadas por nuestro olfato, como así también, hay veces que nos provoca rechazo absoluto...como dirían por ahí: "es cuestión de química". No creo haber encontrado el perfume perfecto. Por lo general, cuando intentaba encont ...

Alquimia Herbal Creatividad Bienestar

Mi receta de limpiador natural para la encimera de la cocina

Hoy comparto contigo mi receta de limpiador natural para la encimera de la cocina. Utilizo éste limpiador que preparo desde hace tiempo, para uso general en casi toda la casa, pero no lo utilizo en todas las superficies, sino específicamente en la encimera de granito de la cocina. Desde que nació mi hija, y supongo que a ti también te pasará, te vuelves un poco más "minuciosa" con el tem ...

Bienestar Nosotras

Cómo hacer las pases con el estrés

Hoy te cuento, como dejé de vivir el estrés con agobios para verlo como algo positivo y porqué, verás que tu también podrás hacer las pases con el estrés.   El estrés, especialmente cercano a las vacaciones, es bastante importante. Tienes trabajo pendiente, reuniones, tienes que organizar un viaje y lidiar con la política familiar ... No voy a seguir, porque la lista es interminable y estoy segura ...

Hogar

5 tips para mantener tu cocina en orden

Hoy vengo a compartir contigo 5 tips para mantener la cocina en orden, ideas muy fáciles, para que puedas tener así, más tiempo para ti y uno de los lugares más complicados de la casa, más en armonía. Para mi, una de las tareas domésticas más difíciles, no se si te pasará a ti también, es intentar mantener la cocina organizada, y más después de haber sido mamá, y cotar con la incorporación de nue ...