Vida y Nutricion Saludable

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Alice Alva

(Perú)

Alice... Soy una Apasionada por los blogs de Salud Nutricional & Vida Saludable Inspirandome siempre en las tendencias de Salud, Nutrición, Recetas, Bebidas y Vida Sana.

Apasionadas por los blogs de Salud Nutricional & Adelgazar Saludable Inspirado siempre en las tendencias de Salud, Nutrición, Recetas, Bebidas y Vida Sana.

Vida y Nutricion Saludable

Los platos navideños suelen contener una gran cantidad de azúcares y grasas que se acumulan fácilmente en nuestro cuerpo y por lo tanto provocan aumento de peso. Además, es un alimento difícil de digerir que carga nuestro sistema digestivo. Los atracones navideños a menudo terminan con dolor abdominal, acidez estomacal, flatulencia y diarrea. Sin embargo, estas consecuencias desagradables pueden e ...

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Si pensamos en qué parte muscular es la más exigente en cuanto a entrenamiento, sin duda serán los músculos de las piernas. Las piernas son la fiesta de entrenamiento más grande de nuestro cuerpo. Muy a menudo, los ejercicios de piernas son los más difíciles, las sentadillas, las estocadas al caminar o el peso muerto son solo algunos ejemplos de ejercicios que cargan fuertemente los sistemas nervi ...