VioletaCostasFit

3 ideas publicadas y 15 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Violeta Costas

(España)

comunidades

VioletaCostasFit

Los glúteos son un músculo que estamos buscando que crezca. pueden contraerse para mover tus caderas en todas direcciones: arriba, abajo, delante, atrás y de lado a lado. Pero en muchas ocasiones vemos que hay ejercicios que no son tan efectivos como nos hacen creer. Aquí tenéis el reto de glúteos perfecto: ejercicios para aumentar en casa Y puesto que son grandes, trabajándolos puedes aumentar ...

ingredientes nutrición primeros platos ...

Hola amantes de la comida sana, ¡No te las puedes perder! En este post os traigo unas recetas de desayunos fitness y sanos que no podéis perderos, son ideales para esas mañanas en las que necesitamos una dosis de energía extra para comenzar con buen pie. Estas recetas además de deliciosas son muy fáciles de hacer, a cualquiera le puede encantar ¿Estás listo para conocerlas? ¡Pues vamos allá! 1. ...

ingredientes nutrición recetas dulces ...

Puedes encontrar más recetas sanas en Recetas fitness Con esta receta de barritas de avena será mucho más fácil cuidarte, y además te sentará genial por lo que no dudes en probarla, es un snack con el que matarás ese gusanillo de la mañana o de la tarde comiendo de forma saludable y lo mejor de todo es que están buenísimas, muchas personas me preguntan a través de Youtube qué a qué saben estas ba ...