Hablaba hace unos días contigo de que es importante tener esas conversaciones que nos faltan Es cierto, y nos ayudan a resolver muchos de nuestros conflictos internos. Y sin embargo, hay conversaciones que no nos llevan a ningún sitio. Conversaciones eternas en las que no llegamos a nada concreto, porque no hay opción buena. ¿No te ha pasado? Hablamos, divagamos, damos mil vueltas a lo que pensamo ...
Ana Llorens - Psicologia online
El coach Luis Carchak habla de las conversaciones como el medio para resolver muchas de las cosas que nos pasan. Conversaciones pendientes con uno mismo, ¡de las más importantes! Conversaciones pendientes con la pareja, con un amigo, con nuestros padres, con nuestros hijos, con el jefe, con el colaborador, con el vecino Todo aquello que no hemos dicho, ni nos hemos dicho, y que aún nos ronda por d ...
ansiedad
felicidad
pareja
...
Es verdad: hoy tampoco es San Valentín, pero es una fecha estupenda para recordar lo de “los enamorados”, el quererse mucho y el dedicarse atenciones... Hace años que oigo que "San Valentín es todos los días", pero ¿cuántas veces recuerdamos en los otros 364 días del año, lo de los regalos? Pues hoy quiero dar un paso más, y recordarte que da igual si estás o no estás en pareja este año, ...
ansiedad
felicidad
pareja
...
Es el mal del siglo 21: todo el día corriendo, sin parar de hacer cosas y sientes que no llegas. La gestión del tiempo es una odisea Te frustras. Te sientes mal contigo misma, y cuando llega el final del día, te asaltan mil ideas de lo que te queda por hacer. Lo que tienes que hacer mañana. Lo que se te olvidó El tiempo con tus hijos no es de calidad, porque mientras estás con ellos, tienes la cab ...
felicidad
olvidar a tu ex para siempre ¿Quieres saber cómo olvidar a tu ex novio / ex novia? Cuando has tomado la decisión de hacerlo, saber como olvidar a tu ex es el primer paso. Y lo más dramático suele ser saber como olvidar a tu ex novio / ex novia si aun lo amas. Sí, cuando lo amas áun... Complicado, ¿verdad? En este video vas a tener las 3 claves que te ayudarán a saber como olvidar a tu ex pareja pa ...
felicidad
medita y se feliz Ahora le toca el turno a la relajación, la respiración y la meditación. Porque hoy decido ser feliz meditacion. En este vídeo tendrás las claves y consejos para ser feliz meditacion. ¿Es este camino, el de la meditacion para ser feliz y controlar la ansiedad? Sí, éste es uno de ellos y a través de la meditacion guiada para ser feliz, lograrás relajarte y ganar en calma. Con los ...
felicidad
claves para relajarse
ser feliz como gestionar las emocionesEn la primera parte has visto las claves para aprender a relajarse, y ahora le toca el turno a las herramientas para conseguirlo. ¿Sigues pensando que ser feliz es una elección? Lo es, y pasa por tu diálogo interno y por más herramientas que te van enseñar a ser feliz con poco y ser feliz con lo que se tiene, desde ya. En esta segunda parte, vas a aprender a s ...
felicidad
porque ser feliz es gratisAprender a relajarse es súper importante, ¿verdad? Sobre todo porque ser feliz es una elección, y ser feliz con poco y ser feliz a pesar de todo, son una forma de vivir. En este artículo vas a aprender las claves, porque a ser feliz tambien se aprende, sí y hoy en día, ser feliz a pesar de las circunstancias, es básico para estar relajado y relajada. Recuerda que a estar ...
medita
meditacion
retomedita21dias
...
Con unos minutos al día, tendrás felicidad y calma. Meditaciones guiadas diarias (gratuitas) Compártelo en tus redes. Únete al grupo: https://chat.whatsapp.com/BF32nNREDJoElUz2h92i1r #meditaciongratis #anallorens #psicologiaonline #retomedita21dias
felicidad
¿Inteligencia o felicidad? ¿Es verdad eso de que cuánto más inteligentes somos, menos felices? Una de las primeras cosas importantes es saber dónde estamos respecto al resto del mundo y la sociedad, y para eso la psicología nos da herramientas muy útiles. Entre ellas, están los test de inteligencia que nos dan una idea OBJETIVA, de dónde estamos respecto a los demás, y a las personas de nuestra e ...
¿Te suena?: Mi relación viene haciendo aguas desde hace tiempo y es una mierda, porque de verdad que nos los pasábamos súper bien antes. Risas. Sexo, sexo y sexo, a todas horas... No quiero dejarlo, pero es una mierda. He pensado hasta en hacer terapia de pareja ¡joder, me suena a Sexo en Nueva York! No sé, quizás alguna sexologa o sexologo buenos, usando psicologia de pareja, o terapia de pareja ...
ansiedad
empoderamiento
logros
...
Se acabó el 2019. Ha empezado 2020 y tienes un montón de cosas que te habría gustado terminar, y se han quedado sin hacer. ¿Por qué? Porque no has encontrado el momento de hacerlas Es jodido, pero real como la vida misma. Ahora resulta que eso tiene un palabro que es: procrastinar, que no lo habías oído en tu vida. Con este artículo se ha acabado para siempre lo “posponer”, porque te doy las clave ...
ligar
pareja
tinder
...
¡Esto marcha!!! Otra cita más, y sigue queriendo quedar. Puede suceder que los dos tengamos ganas de seguir porque, aunque no es 100% lo que pensamos en la primera cita, sí nos compensa. Y en ese caso, podemos estar seguros de que tarde o temprano vamos a llegar a nuestra primera bronca. ¿Qué hacer ante la primera discusión? 4 pasos para enfrentar la situación desde el diálogo, el silencio, el ...
ligar
tinder
sexo
Pareja con “mochila” Al fin conseguí lo impensable: una persona que parece mi alma gemela. Siiiiiiiiii. Con ilusión. Mariposas en el estómago ¡Todo es idílico! Pasan los días, los meses y sigue siendo maravilloso, aunque empieza a difuminarse la ilusión del principio, dejando ver la realidad de la persona que tenemos delante. ¿Qué hacer cuando pasan las primeras citas? Cuando llegamos a las circu ...
divorcio
divorcio con hijos
Pasé hace unos años por un divorcio express, y superarlo fue difícil porque hay que aceptar que la familia que soñaste, se acabó. Es un duelo. Una pérdida, y más aún cuando es un divorcio con hijos, aunque sea un divorcio de mutuo acuerdo ¡Qué decir si es un divorcio contencioso! Hay dos rupturas: la del alma, cuando te das cuenta de que se ha acabado (separación emocional), y la separación física ...