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Una pandemia está azotando a todo el mundo, desde principios del año 2020. Todo empezó en china a finales de Diciembre, en la capital de la provincia de Hubei, Wuhan. Desde esa fecha el virus que se extiende como la pólvora a través de las secreciones que expulsamos al respirar hablar o toser ha creado una situación inusual hasta la fecha, paralizando países enteros para poder frenar la transmisi ...

El deporte y el asma, pueden ser compatibles. Muchos són los que practican deportes como el  atletismo, ciclismo, padel, y seguramente muchos de esos deportistas  padecen asma. El objetivo no es mas que orientar según mi propia experiencia, a todos aquellos que practicáis un deporte.. o muchos a convivir con el asma mientras realizáis vuestra actividad deportiva.  El asma es una enfermedad crónic ...

Las vitaminas nos aportan los nutrientes necesarios. Como corredor, necesita exactamente los mismos tipos de vitaminas diarias que los no corredores. Sin embargo, debido a que usted tiene un riesgo incrementado de estrés oxidativo y una necesidad de nutrientes que juegan un papel en el transporte de oxígeno y la fuerza ósea, concéntrese en cumplir con sus recomendaciones diarias de vitaminas clav ...

¿Deporte a los 40 ? Es la pregunta que muchos de nosotros nos planteamos al llegar a los cuarenta (la que yo mismo me hago dia a dia) Antes de nada debemos tener bien claro si el sacrificio, el entreno regular y nuestro estado de forma en general es optimo para nuestros planes futuros. Esto no debe condicionarnos, pero si que me dareis la razon de que a determinada edad, las prioridades cambian; ...