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Vida Sana

17 ideas publicadas y 36 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Jesus Maria De la Rosa

(España)

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Curar el estreñimiento con una dieta sana

Uno de los trastornos más habituales de nuestro tiempo es el estreñimiento, que conlleva infinidad de alteraciones y posibles complicaciones si no se trata a tiempo. Lo mejor para evitar los trastornos del mal funcionamiento del transito intestinal es que nuestro estilo de vida no sea sedentario, a la vez que tomar alimentos ricos en fibra y beber agua en abundancia, mínimo 2 litros al día. Cuidar ...

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Mermelada de Ciruelas Rojas, Sin Azúcar, Vida Sana

La mermelada que hoy les traemos es una de las más exquisitas por su textura y su dulzor, todo ello con edulcorante cero azucares para tranquilidad de los diabéticos, familiares a su cuidado y quienes no desean contar calorías para cuidar la línea. Nuestro equipo especializado en recetas sanas, esta permanentemente investigando nuevas formas para los más golosos especialmente para los diabéticos ...

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Aumentar las defensas con Echinácea

Una vida con mucho estrés, donde el cansancio hace mella o bien un ambiente poco propicio, como los cambios de temperatura, ambientes de humo, sea invierno, verano o primavera, puede hacer que nuestras defensas no estén en un estado optimo; lo que conlleva a ser mas propensos a coger resfriados y otras enfermedades molestas que hay que tratar a tiempo, ya que pueden derivar en patologías mas impor ...

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Beneficios y propiedades de la canela

De los productos que nos ofrece la Madre Naturaleza hoy traemos uno que por su aroma, sabor y propiedades debe tenerse en todas las casas Nos referimos a la canela, esa especia tan admirable y que tanto aporta a la salud de nuestro organismo, a la vez que da un toque especial en repostería, bebidas, infusiones, caramelos, comidas tanto en su forma de rama, como molida o bien en aceite esencial. ...

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La Nuez, un extraordinario aporte nutricional

La gran riqueza de este fruto seco rico en propiedades y beneficios para nuestra salud, la vamos a conocer hoy en profundidad. La nuez, fruto del nogal, posee una rica composición en nutrientes que le dan excelentes propiedades para la salud.   El consumo de este fruto seco aporta innumerables beneficios al organismo a través de su alto contenido en proteínas, vitaminas del grupo B, aminoácidos e ...

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Salmorejo Light Vida Sana

Cuando hablamos de salmorejo, todos pensamos en una crema fría con muchísimo sabor y muy típico de Córdoba y Andalucía, pero no apto para quienes desean guardar la línea, ni para diabéticos, por su carga calórica de hidratos de carbono. Sin contar calorías y bajo en HC Con este espacio de recetas de Vida Sana, vamos a mostrarles como hacer un delicioso salmorejo ...

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El estreñimiento, remedios naturales para combatirlo

Hoy con el estreñimiento vamos a dar algunos remedios naturales que le van a ser de muchísima utilidad. Para disfrutar de una sensación de bienestar a la vez que mantener una piel bella y llena de vida tendrá que cuidar su aparato digestivo ya que es fundamental para una mejor calidad de vida Varios días sin poder ir al servicio y con el tránsito intestinal ralentizado, no se debe dejar nunca más ...

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Bavaroise sin azúcar apto para diabéticos

Hoy traemos un postre sumamente exquisito, con un toque distinto y sabor refinado que hace la delicia de los paladares más exigentes. Un detalle para servir como cierre de una comida especial, o una merienda en la que sorprender a los invitados y toda la familia, pequeños y mayores. En esta ocasión dedicado especialmente a los diabéticos, pues va sin azúcar. Estamos hablando de un Bavaroise sin az ...

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Alimentos y plantas que ayudan a combatir la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, o no es capaz de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona producida por el páncreas y su principal función es el mantenimiento de los valores adecuados de glucosa en sangre. Permite que la glucosa entre en el organismo y sea transportada al interi ...

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El Arándano, considerada entre las frutas del siglo 21

Cada día son mas los profesionales de la medicina alópata y naturópata que utilizan los arándanos como tratamiento de múltiples dolencias, siendo sumamente apreciados por su innumerables beneficios para la salud. El Arándano, propiedades y beneficios El arándano es utilizado como componente de antibióticos; igualmente como medicamento para combatir la diabetes y cuadros diarreicos, extracción de c ...

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Crema y mascarilla de huevo con efecto lifting

El efecto lifting es y debe ser de rejuvenecimiento de la piel y no siempre utilizamos los mejores productos. Hoy les traemos una mascarilla natural de efecto lifting para un día especial, de fiesta o entrevista de trabajo y siempre para ofrecer la mejor imagen y la piel más luminosa y radiante. Proceso de elaboración la Crema y mascarilla de huevo con efecto lifting Mezclaremos 2 yemas de huevo ...

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Granizada de melón sin azúcar

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, lo que verdaderamente apetece tomar son bebidas y postres fríos; que hidraten, alimenten y sacien. Y si a la vez cuidan las calorías y son Cero azucares añadidos, muchísimo mejor. Hoy la bebida que traemos es deliciosa, mineralizante, llena de vitaminas y apta para diabéticos. Una exquisita y saludable Granizada de Melón, dentro de una dieta s ...

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Propiedades y beneficios de los pistachos

Todos desearíamos tener en casa un snack para picar entre horas, que sea energetizante y al mismo tiempo apto para dietas que mantengan la línea, sin engordar. Ni que decir tiene que nos estamos refiriendo a los pistachos, riquísimos de sabor, plenos de energía y con pocas calorías. El pistacho es Originario de Grecia, Siria, Turquía y Afganistán aunque es hoy día muy utilizado en el arte cul ...

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Propiedades y beneficios del arroz

Orígenes del arroz Hay información sobre el cultivo y uso del arroz de unos 7.000 años en el Sudeste Asiático, extendiéndose posteriormente por todos los países asiáticos y China; Alrededor del año 800 a.c el arroz asiático se instaló en el Oriente y Europa meridional. Gracias a los árabes del norte de África, llegó a España con la conquista de estos hacia el año 700 d.c. Beneficios para la salud ...

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Propiedades y beneficios del Pepino

El pepino es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas a nivel mundial, muy saludable y nutritiva. Posee un alto porcentaje de agua y es una de las hortalizas mas bajas en calorías de las que nos ofrece la Madre Naturaleza, pues 100 g tiene solo 13,28 calorías. Es muy útil y aconsejable en todas las dietas de adelgazamiento y desintoxicación. Quizás su principal propiedad s ...