Yogateca

La tensión arterial es la fuerza con la que la sangre baja por nuestro cuerpo y llega a nuestros órganos. La intensidad de ésta es la que condiciona en buena medida nuestra salud. La tensión arterial baja suele generar fatiga, mareos y cansancio. La tensión arterial alta hace que aumente el riesgo de tener una importante enfermedad cardiaca. Por todo esto es importante que cuidemos nuestros nivele ...

El resfriado común también llamado catarro, suele ser el motivo de consulta que más colapsa el sistema sanitario en determinados momentos del año. Entre los síntomas que se asocian está el dolor de cabeza, de oídos, malestar general, picor en la garganta, moqueo y la congestión nasal. A la hora de tratarlo se puede hacer mediante la medicina convencional o por la medicina homeopática, la cual se b ...

Vamos a contaros los beneficios de una alimentación sana ¿Estáis preparados? ¡Comenzamos! La comida sana es una ayuda para que seas una persona más saludable. Entre otros beneficios, ayuda a que tu sistema inmune se mantenga en plena forma, por lo que te evitas muchas gripes, resfriados u otras enfermedades virales que puedan afectar a tu cuerpo. Cuando el sistema inmune actúa correctamente, puede ...

Llevamos en las sociedades modernas un ritmo frenético de vida, con muchas responsabilidades en lo profesional y personal. Todos esto puede desencadenar en ocasiones estados de ansiedad que pongan en alto riesgo a nuestra salud. Para aliviar los síntomas de ansiedad, la homeopatia puede ofrecernos múltiples beneficios. La ansiedad podemos definirla como una respuesta de tipo emocional del organism ...

La acalasia es una enfermedad que provoca problemas para deglutir, y es por ello que aquellos que la padecen tienen que hacer frente a un problema serio que debe ser puesto en conocimiento de nuestro médico de confianza. Por ello vamos a explicar qué es la acalasia y vamos a dar una serie de consejos para su tratamiento que nos ayudarán a mitigar los problemas. Si quieres saber más sobre esta enfe ...

Las clases de yoga para embarazadas son diferentes a las de “no-embarazadas”. Es complicado que sea lo mismo en un periodo de la vida de cualquier mujer que se convierte en algo muy “especial” y diferente a todo lo vivido. ¡El gran aumento hormonal que sufrimos es distinto a los demás momentos que sufriremos a lo largo de los años! Consejos de yoga en los primeros meses de ...

Un estudio de la Universidad de Hardvard se ha referido a las ventajas que nos aporta para nuestra vida sexual El yoga tiene una serie de beneficios entre los que se encuentran los que aporta a nuestra vida sexual. El Yoga no solo nos da más apetito sexual, incluso al practicarlo ayuda a aumentar el placer. Según la escuela médica de Hardvard repetir ciertas posturas durante mínimo doce semanas ay ...

La práctica del yoga se está extendiendo cada vez más, si te has decidido a practicarlo debes informarte adecuadamente sobre los diversos tipos de yoga existentes, sus beneficios, contraindicaciones y cuales escuelas están certificadas en tu ciudad. Con los siguientes consejos saludables para practicar yoga cada día podrás practicar en casa con ayuda de videos o bien, en una escuela especializada. ...

La Andulación es una terapia nueva no invasiva e indolora que mediante una novedosa técnica de micromasajes y calor es de gran eficacia y ayuda a mejorar tu calidad de vida. Un ejemplo de esto lo encontramos a la hora de aliviar los dolores que causa la artrosis o la gran relajación que causa en el sistema nervioso. Además, refuerza nuestra musculatura, lo que es un beneficio reseñable. ¿Cómo func ...

Se ha comprobado que el yoga es de gran ayuda a la hora de aliviar la incomodidad que suponen las varices. Puedes probar lo siguiente: Te acuestas boca arriba, elevas tus pies hasta el asiento de una silla y respira lentamente por la nariz. Esto va a ayudar a que la fuerza de la gravedad, vaya eliminando la sangre que se acumula en las piernas. Puedes también sumergir las piernas. Para ello, aplic ...

Hay quien dice que esto del yoga es una moda. Pero no es así. La práctica del yoga se ha convertido en una alternativa muy adecuada y, incluso recomendada por los médicos, para prevenir y aliviar ciertas enfermedades relacionadas con el envejecimiento de nuestro cuerpo, enfermedades cardíacas y enfermedades degenerativas como el Parkinson. Sólo hace falta voluntad, constancia y pensamiento positiv ...

Existe una amplia gama de insectos que pueden causar daños considerables al ser humano, y muchas veces conocer cómo se dan este tipo de eventos llega a ser fundamental para determinar el tratamiento, algunos insectos como las hormigas, abejas, avispas o avispones llegan a ser muy dolorosas y características mientras que otras como la de mosquitos, ácaros y pulgas producen prurito (comezón) las car ...

Si decides irte unas semanas fuera para desconectar o hacer una escapada de fin de semana en la costa para disfrutar de la playa, ¿cómo mantienes los hábitos de yoga y meditación que has logrado durante todo el año? Cuando nos acostumbramos a una rutina, dejarla puede que no sea fácil, ya que mantener el yoga y la meditación diaria durante las vacaciones es todo un reto. Y más si se suman los días ...

La gastritis es lo que se conoce como la inflamación del estómago provocada por diversos motivos. Motivos que van desde lo más común (ingestión de ciertos medicamentos, demasiado alcohol o infección) hasta causas no tan comunes (anemia, estrés extremo, reflujo biliar, etc.). También puede caer en dos categorías, que son gastritis aguda y la crónica, siendo ésta última la peor porque es la que pued ...

Si queremos acabar con la piel de naranja, es bastante importante, además de cambiar nuestra dieta, realizar ejercicios cardiovasculares para movilizar las grasas y facilitar su propia eliminación. La acumulación de tejido adiposo bajo nuestra piel, en determinadas zonas del cuerpo, caso de nalgas, muslos, abdomen o brazos, lo forman grasa y toxinas, que es la celulitis. Si queremos reducirla exis ...