3 Dietas saludables y efectivas para adelgazar rápido3 Dietas saludables y efectivas con micronutrientes para adelgazar rápidoA diario recibo consultas de personas que tienen el deseo de adelgazar. Unos quieren lograrlo para lucir mejor, otros quieren hacerlo para sentirse mejor, otros para verse y sentirse mejor.Sin importar cual se la razón que tú tengas, presta mucha atención a las 3 dietas sal ...
Alimentos para diabéticos e hipertensos de la dieta DASH
La ciencia cada día logra profundizar en los roles específicos de algunos elementos químicos vinculados con funciones vitales del organismo. Dentro de estos elementos destaca el potasio, un mineral que desempeña diversas funciones clave, comenzando por el funcionamiento adecuado de todas las células.Así, el potasio influye en la regulación de la presión arterial y el funcionamiento de músculos y n ...
Estos son los alimentos que mejor ayudan a mantener baja la presión arterialLorena nos escribe el siguiente texto: "He oído muchas veces que para la tensión alta es bueno tomar zumo de limón o un ajo crudo. ¿Qué hay de cierto en esto?". Para responderle vamos a abordar el tema de una manera más amplia, incluyendo otros alimentos que pueden también contribuir a mantener la tensión arterial en valor ...