tipos de meditacion

consejos

Nuestro amigo Wengio nos apunta en este artículo cómo el yoga ayuda a mujeres de todas las edades y en todo tipo de condiciones. ¡No te lo pierdas!

propósito siente

CREAR SALUD nos explica los elementos que debemos cultivar para trabajar la creatividad.

compasión fundamentos siente alerta bienestar calma constancia fundamentos meditación trascendental mantra meditación ...

La meditación trascendental es una técnica que requiere poco esfuerzo, es bastante simple y a la vez muy poderosa. Te informamos aquí.

Fundamentos Siente bienestar felicidad meditación mindfulness positivismo psicología positiva ...

Practica desde hoy mismo el mindfulness desde la comodidad de tu hogar.

Confianza Fundamentos Siente ejercicios de mindfulness Meditación contemplativa técnica de meditación ...

Sin duda, es una buena forma de mejorar nuestra calidad de vida y vivir de una forma más plena, por lo que animamos a todo el mundo a que lo intente y compruebe por sí mismo sus beneficiosos resultados. ¿Te animas a probar la meditación?

blog lifestyle

¿Conoces la meditación tántrica? Descúbrela, y sus beneficios

confianza flexibilidad siente confianza constancia flexibilidad meditación meditación activa observador paz pensamientos ...

El ritmo diario nos hace vivir la vida de forma acelerada, sin darnos permiso ni un segundo para el disfrute y la tranquilidad. ¡Vamos a poner fin a esto gracias a la meditación!

consejos

Nuestro amigo Wengio nos aclara algunas dudas sobre la meditación: qué es y que efectos produce en el cuerpo y la mente.

Fundamentos Siente meditación relajación técnicas ...

Con estas 10 técnicas que te presentamos a continuación podrás mejorar tu capacidad para sentirte en calma ante cualquier circunstancia que se presente.

Aceptación Siente anorexia bulimia crear salud meditación meditar siente trastornos alimenticios ...

La meditación puede convertirse en un excelente recurso para el tratamiento de los trastornos de la alimentación. Infórmate.

flexibilidad siente aceptar emociones atención plena bienestar meditación meditación activa sentirse bien ...

Vivimos en un mundo tan lleno de estímulos, que a veces las técnicas tradicionales de meditación no nos sirven. ¡Probemos con la meditación activa!

fundamentos precisión siente amabilidad constancia meditación mente realidad samatha vipassana ...

Las meditaciones budistas ayudan a trabajar la mente, aumentando nuestro grado de consciencia. Hoy os contamos cuáles son los dos grupos principales en los que se dividen las técnicas de meditación budista.

fundamentos siente almizcle aprender a meditar aromas para meditar aromas relajantes dónde meditar incienso incienso de jazmín incienso de vainilla meditar en casa ...

Si utilizas el incienso para crear ambiente a la hora de practicar la meditación, te interesará saber cuáles son los aromas más recomendados.

Fundamentos Siente beneficios de la meditación creencias meditación mindfulness qué es la meditación ...

No hay nada mejor que la información y la práctica para conocer en profundidad lo que es la meditación y lo que supone.

compasión siente meditación precisión psicología positiva ...

¿Por qué es importante llevar la compasión y sabiduría a nuestras vidas? Os lo contamos aquí...

fundamentos siente aprender mindfulness. atención plena conciencia plena meditación meditación mindfulness mindfulness qué es mindfulness reducir el estrés ...

Descubre todo sobre el mindfulness y cómo te puede cambiar la vida para vivir más feliz y consciente.

compasión flexibilidad siente apego compasión flexibilidad meditación sufrimiento vacío interior ...

¿Sabías que podemos sufrir de diferentes formas? Aquí encontrarás toda la información y, además, descubrir cómo la meditación ayuda a hacerle frente.

compasión fundamentos siente confianza emociones meditar psicología positiva sharon salzberg ...

Vivir no es lo mismo que sobrevivir. ¡Tú creas tu propia realidad a través de tu actitud! ¡Ponte a trabajar en ello!

Descubre los mejores cuidados para proteger tu cabello del frío y la sequedad del invierno. Hidratación, nutrición, protección y productos específicos... ¡Todo lo que necesitas para lucir un cabello sano y brillante!

fundamentos siente ansiedad meditación relajación ...

Si piensas que la meditación es algo complicado, ¡estás muy equivocado! Y qué mejor momento que este para empezar a practicarla.

fundamentos siente aprender a meditar cómo meditar consejos para meditar constancia perseverancia tranquildad ...

¿Te has propuesto empezar a meditar este año? Vamos a darte las pautas que necesitas para comenzar a hacerlo.