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FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar

552 ideas publicadas y 472 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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deporte enfermedades óseas y musculares actividad fí­sica ...

La pubalgia: ¿qué es, por qué se produce y cuál es su tratamiento?

Todo lo que debes saber sobre la pubalgia Cómo saber si tengo pubalgia? y tratamiento sobre cómo recuperarse de una pubalgia. ¿Qué es la pubalgia? Es una de las lesiones más complicadas y dolorosas que podemos tener los corredores de fondo. Los corredores con zancada muy amplia son propensos a padecerla. Causas y Tratamiento de la Pubalgia El grupo aductor o aproximador, se compone de tres ...

Salud depresion

Trastorno estacional de primavera: depresión del ánimo

La depresión estacional de primavera produce una alteración del estado de ánimo que puede superarse con paciencia. Tristeza de primaveraTal vez idealizamos tanto la primavera, que a veces, nos falta tener empatía con aquellas personas para las que dar la bienvenida a esta estación puede suponer más sufrimiento del que en un primer momento imaginamos. Una de las principales razones por las que este ...

Consejos sobre salud Fisioterapia - Tratamientos

¿Cómo proteger correctamente las articulaciones?

Como deportistas bien sabemos que nunca estamos exentos de sufrir algún tipo de lesión, molestias en músculos y articulaciones que, si no son tratados a tiempo y con productos de la mejor calidad, pueden verse seriamente comprometidos. Es por eso que hoy analizaremos los beneficios de los suplementos nutricionales para contrarrestar los molestos efectos de las contusiones e incluso padecimientos p ...

Salud sindrome de down

Día Mundial del Síndrome de Down: una sociedad inclusiva

Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha que promueve la importancia de una sociedad inclusiva en la que todos sumamos al bien común. Cómo romper con los prejuicios socialesHoy celebramos el Día Mundial del Síndrome de Down, que muestra la importancia de una sociedad inclusiva en un contexto en el que todavía queda un largo camino por recorrer en esa igualdad de oportunidades. Pero además, este ...

Consejos sobre salud descanso insonio

Consejos para dormir mejor por la noche

Con motivo de la Semana del Día Mundial del Sueño, recordamos los pasos más importantes para tener un descanso reparador cada noche.Consejos para dormir feliz 1. En primer lugar, es recomendable que evites quedarte medio dormido en el sofá, ya que entonces, luego te desvelas al ir a dormir. Y esto hace que te cueste mucho más conciliar el sueño por la noche. 2. Las texturas son muy importantes pa ...

Fisioterapia consejos de bienestar

Consejos de fisioterapia para peluqueros

Algunos de los profesionales que más tiempo pasan de pie durante su jornada de trabajo son los peluqueros. Expertos que durante su jornada laboral realizan tareas repetitivas. A través de estos consejos de fisioterapia puedes cuidarte.Fisioterapia para peluquerosPor ejemplo, al llegar a casa después de realizar una larga jornada de trabajo, puedes ir al salón y sentarte en el sofá poniendo las pie ...

Masajes Videos de Masajes masaje para piernas

Masaje para piernas cansadas: ¡muy relajante!

Consejos y VÍDEOS para Aprender a Dar un MASAJE para PIERNAS CANSADAS ¡Excelente y relajante! Existen varias maneras de recibir un masaje, desde el automasaje hasta máquinas shiatsu para dar masajes en los pies como estas.Pero hoy os daremos una forma de dar un masaje de piernas a otra persona. Esperamos que os sirva. Masajes para la parte trasera de las piernas Masaje para Piernas Cansadas Coloq ...

Tratamientos Fisioterapia

"Andulación" para Evitar el Dolor de Espalda

El dolor de espalda es una de las patologías más comunes en los consultorios médicos del mundo, solo después de los dolores de cabeza. Se cree que más de la mitad de la población global (incluso hay cifras que rondan más del 70%) ha experimentado al menos una vez en su vida, el dolor en la parte lumbar, por lo cual este es un tema que nos convoca a todos y traemos un buen producto basado en una te ...

Salud Hidroterapia

Beneficios saludables de la hidroterapia

La hidroterapia fomenta la promoción de la salud a partir de tratamientos terapéuticos que convierten el agua en un medio beneficioso para el bienestar. Distintos centros activan el uso de la hidroterapia. Por ejemplo, las saunas, los balnarios, los spas o las termas.¿Cuáles son los beneficios de la hidroterapia?Produce positivos efectos de salud al mejorar la circulación sanguínea. También fortal ...

Salud bienestar consejos de salud

10 hábitos saludables que aplicar en primavera

La primavera está muy cerca en el tiempo, un hecho que nos recuerda que el tiempo pasa volando aunque como es natural esta sensación resulta subjetiva dependiendo del momento y del estado de ánimo. La primavera es una estación que de un modo casi directo te ayuda a recordar la magia de los comienzos.10 consejos de salud 1. La gestión del tiempo es un pilar del bienestar porque cuando ocupas mucho ...

Electroterapia Tienda

Los 5 mejores electroestimuladores (ver opiniones)

¿Qué es la ELECTROESTIMULACIÓN? Opiniones sobre 5 ELECTROESTIMULADORES Recomendados ¡Perfectos para ENTRENAR y RECUPERAR!La electroestimulación ¿Qué es?Su nombre bien lo dice, se trata de una técnica en la que se usa corriente eléctrica moderada para provocar una contracción muscular mediante un aparato conocido como electroestimulador para prevenir, entrenar o en efecto tratar los músculos con el ...

Cursos de Fisioterapia

¿Qué se estudia en la carrera de fisioterapia?

¿De qué trata la carrera de fisioterapia? ¿Qué vas a estudiar durante la carrera? ¿Qué salidas profesionales tiene la fisioterapia? Resuelve tus dudas:En cierto momento de nuestras vidas nos damos cuenta de que la formación profesional es la mejor decisión que podamos tomar para nuestro futuro inmediato y a largo plazo, el problema llega cuando no estamos muy seguros del siguiente paso y nos queda ...

Salud polifagia

Qué es la polifagia y qué la produce

La necesidad de alimento y de abrigo es una de las más importantes en el ser humano. Sin embargo, en torno a la alimentación también pueden producirse desórdenes determinados. Algunos más conocidos que otros. El que analizamos hoy en el post, no resulta tan conocido. Polifagia, hace referencia a la necesidad imperiosa de comer que una persona tiene de modo habitual a lo largo del día, sin que el a ...

Salud Enfermedades raras

Día Mundial de las Enfermedades Raras

Hoy es el Día Mundial de las Enfermedades Raras. Una jornada de recuerdo y apoyo social que muestra la importancia de apoyar a las minorías porque en cuestión de salud no existen excepciones a la norma. Es decir, es fundamental seguir promoviendo nuevas vías de investigación para tratar dolencias que afectan a pacientes que sienten la desorientación de un diagnóstico lleno de incertidumbre. Y es q ...

dietas y nutrición consejos sobre salud salud

49 superalimentos, ¡una lista que cambiará tu vida!

Lista de los Mejores SUPERALIMENTOS del Mercado y Dónde COMPRAR estos Productos ¡Mejora tu Salud incluyendo estos Alimentos en tu DIETA! Todos los alimentos contienen cierta cantidad de nutrientes, vitaminas, minerales y propiedades que los hacen favorables para ciertas partes del cuerpo y la mejora del metabolismo en general. Más sin embargo hay un tipo especial que alimentos que aparte de conte ...