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Fit In Healthy Life

174 ideas publicadas y 45 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Healthy & Fitness Recipes

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cheesecakes DESAYUNO dulces ...

MASMUSCULO CHEF:BANANA CHEESECAKE AL HORNO

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy se trata de una cheesecake. Yo soy muy fan del queso en todas sus formas así que encima mezclado con plátano ya es de morir! Un postre o desayuno sencillo, y por que no! un capricho cuando más se te apetezca No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:BANANA ...

DESAYUNO POR HORAS por tipo ...

SALTY FRENCH TOAST SANDWICH

SALTY FRENCH TOAST SANDWICH Ingredientes 2 rebanadas de pan El relleno que queráis (aguacate, queso, pavo, lomo,…) Claras de huevo Un chorrito de leche Especias al gusto. Yo le pongo pimentón picante, orégano, ajo y cebolla en polvo) Paso a paso Hacemos el sandwich En un plato mezclamos las claras con la leche y las especias Ponemos a calentar una sartén previamente engrasada Empapamos ...

arroz pastas y legumbres CANARIAS ...

Ingredientes Un trozo de carne de ternera limpia Un muslo completo de pollo con la cadera sin piel 2 zanahoria 1 tomate 2 cebollas 1/2 pimiento verde Sal rosa del himalaya 1 bote de garbanzos precocidos pequeño 1 papa grande Tomillo Pimentón Laurel Tomate triturado Paso a paso En una olla hacemos un caldo con la carne (la troceamos) el muslo de pollo, 1 tomate, 1 cebolla, las 2 zanahorias a trozos ...

bizcochos cremas y siropes DESAYUNO ...

Maxitortita de lenteja roja con nueces de brasil y compota de pera

Maxitortita de lenteja roja con nueces de brasil y compota de pera Ingredientes 1 huevo 200gr de claras 60 gr de harina de lentejas rojas 6 nueces de brasil Esencia de vainilla Edulcorante 4 peras conferencia Canela Crema de turrón Protein pops Paso a paso Pelamos y cortamos las peras, agregamos canela. Tapamos con papel film y al micro unos 10 minutos. Trituramos y reservamos Montamos claras a ...

arroz pastas y legumbres carne ...

ᑕᕼᎥᑕᛕᗴN & ᑕᕼᗴᗴᔕᗴ ᔕᑭᗩǤᕼᗴ丅丅Ꭵ

ᑕᕼᎥᑕᛕᗴ & ᑕᕼᗴᗴᔕᗴ ᔕᑭᗩǤᕼᗴᎥ Ingredientes Spaghetti Cebolla Champiñones (yo he usado portobello) Pechuga de pollo en taquitos 3 cdas soperas de queso untable @eatlean_es Un chorrito de leche de almendra Pimienta negra Albahaca Paso a paso Ponemos a hacer los spaghetti Cortamos las verduras y las ponemos a pochar Añadimos el pollo cuando esten pochadas y dejamos que se haga En un cazo ponemos el que ...

bizcochos DESAYUNO dulces ...

BANANA BREAD WITH CHOCOLATE CHUNKIES

вαηαηα вяєα∂ ωιтн ¢нσ¢σlαтє ¢нυηкιєs Ingredientes 250 gr de claras 2 huevos 50 gr de harina de avena integral neutra (@bestprotein en @masmusculo) 50 gr de copos de centeno (@elgranerointegral) 2 platanos DE CANARIIAS 4 Onzas de chocolate sin a/a 85% (@chocolatestorras) 1 cda de postre de levadura Edulcorante Paso a paso Precalentamos el horno 200° Espumamos bien las claras junto con la levadur ...

cheesecakes DESAYUNO dulces ...

MASMUSCULO CHEF: HALLOWEEN CANDY CORN FLAN

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Para estas fechas de Halloween no podía faltar una receta temática asi que aqui teneis unos flanes la mar de cucos basados en los candy corn tan típico en USA en esta fechas No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:HALLOWEEN CANDY CORN FLAN CODIGO DE DES ...

bizcochos cremas y siropes DESAYUNO ...

MASMUSCULO CHEF: PIÑA COLADA CAKE

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy os traemos un rico bizcocho con crema de piña colada, super fresquito y tropical, para tramsportarnos de nuevo al verano No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video: PIÑA COLADA CAKE CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY Para mas fotos de mis platos diarios sí ...

cheesecakes DESAYUNO dulces ...

MASMUSCULO CHEF: VASITOS 3 CHOCOLATES

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasión una receta llena de un ingrediente que nunca falla…EL CHOCOLATE! Un postre o desayuno sencillo, y por que no! un capricho cuando más se te apetezca No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video: VASITOS 3 CHOCOLATES CODIGO DE DESCUENTO F ...

arroz pastas y legumbres comida ...

ƬƲƝƛ ƤƠƘЄ ƁƠƜԼ

ƬƲƝƛ ƤƠƘЄ ƁƠƜԼ Ingredientes (podéis poner lo que querais) Atún listado (salmón, pez mantequilla,…) Arroz (yo use para sushi) Salsa de soja baja en sodio Vinagre de arroz Jengibre Papaya Col rallada Zanahoria rallada Cebolla disecada Aguacate Semillas de sesamo pimentón y cúrcuma @ecoriginal.organic Paso a paso Cortamos el atún en dados y lo ponemos a macerar en la nevera con salsa de soja ...

bizcochos DESAYUNO dulces ...

BIZCOCHO ᴍᴀʀᴍᴏʟᴀᴅᴏ ᴅᴇ ᴘᴇʀᴀ ʏ ᴀʟɢᴀʀʀᴏʙᴀ

ʙɪᴢᴄᴏᴄʜᴏ ᴍᴀʀᴍᴏʟᴀᴅᴏ ᴅᴇ ᴘᴇʀᴀ ʏ ᴀʟɢᴀʀʀᴏʙᴀ Ingredientes 2 peras conferencia 250 ml de claras 2 huevos 70 gr de harina de avena neutra 30 gr de harina de algarroba 4 cdas de yogur griego light @lidlespana Un puñadito de almendras en daditos 1 cdita de levadura Edulcorante Paso a paso Precalentamos horno a 220° Montamos las claras a punto de nieve junto con la levadura y repartimos en dos boles Cort ...

bizcochos DESAYUNO dulces ...

PUMPKIN CHESNUT MAGADELNAS

PUMPKIN CHESNUT MAGADELNAS Ingredientes 250 gr de calabaza asada, al vapor… 1 huevo 100 gr de claras a punto de nieve (incluida la del huevo) 50 gr de harina de maiz 2 cdas. Soperas de yogur griego light (@lidlespana) 9-10 castañas Aroma de anís (@mercadona.es) Edulcorante al gusto Cdita de lavadura Paso a paso Precalentamos horno a 200° Picamos las castañas (reservando 1 por magdalena) Tr ...

arroz pastas y legumbres carne ...

RISOTTO CON POLLO, CALABAZA Y CÚRCUMA

RISOTTO CON POLLO, CALABAZA Y CÚRCUMA Arroz Pollo/pavo en dados Calabaza Zanahoria Cebolla Ajo Cúrcuma Pimienta negra Sal (opcional) Queso proteínico rallado @eatlean_es Paso a paso Cortamos las verduras y sofreimos un poco Añadimos el pollo y doramos ligeramente Ponemos agua, la cúrcuma, la pimienta negra y la sal. Dejamos que se haga y reduzca Probamos y rectificamos si hace falta. Servimos y ...

DESAYUNO dulces helados ...

ᶜᴼᶜᴼ ᵂᴬᶠᶠᴸᴱˢ ᶜᴼᴺ ᴴᴱᴸᴬᴰᴼ ᴰᴱ ᴾᴸᴬᵀᴬᴺᴼ ʸ ᶜᴴᴼᶜᴼᴸᴬᵀᴱ ᶜᴬᴸᴵᴱᴺᵀᴱ

ᶜᴼᶜᴼ ᵂᴬᶠᶠᴸᴱˢ ᶜᴼᴺ ᴴᴱᴸᴬᴰᴼ ᴰᴱ ᴾᴸᴬᵀᴬᴺᴼ ʸ ᶜᴴᴼᶜᴼᴸᴬᵀᴱ ᶜᴬᴸᴵᴱᴺᵀᴱ Ingredientes waffles 50 g Harina de coco 1 huevo 100 ml de claras Esencia de vainilla Edulcorante Metemos los ingredientes en un shaker mientras calentamos la gofrera previamente engrasada. Agitamos y cuando esté bien integrado repartimos en la gofrera Ingredientes helado de plátano 2 plátanos congelados (sin la piel) 1 chorrito de leche E ...

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Cheescake al horno 

ᴄʜᴇᴇsᴇᴄᴀᴋᴇ ᴀʟ ʜᴏʀɴᴏ ғáᴄɪʟ 2 mini cheesecake (molde 12cm) Ingredientes: – Base: 150 ml de claras 40 gr de harina de avena (yo brownie) -Cuerpo: 300gr de queso fresco batido 2 huevos Aroma de vainilla Edulcorante -Cobertura: Mermelada de fresa sin azúcares añadidos @gerble_es Arándanos Paso a paso: Precalentamos el horno a 200° En un shaker mezclamos las claras y la harina. Agitamos bien y re ...