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Fit In Healthy Life

75 ideas publicadas y 16 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Healthy & Fitness Recipes

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Fit In Healthy Life

brunch cremas y siropes DESAYUNO ...

NATA FIT

NATA FIT INGREDIENTES 120 gr de Queso Fresco Batido 0% 40 gr de claras de huevo 1 y 1/2 hojas de gelatina neutra esencia de vainilla stevia PASO A PASO Ponemos a hidratar la hoja y 1/2 de gelatina neutra Batimos las claras a punto de nieve muy muy firmes Con la misma batidora de barillas batimos en queso fresco hasta que este bien cremoso Le añadimos esencia de vainilla y stevia al gusto y v ...

DESAYUNO dulces low carb ...

MASMUSCULO CHEF: TARTA DE CHOCO KIWI

Buenas people! Ya tenéis disponible una nueva receta para  MasMúsculo Chef en su canal de Youtube. Hoy nos merendamos una rica tarta de chocolate y kiwi! Fresquita que aún el tiempo acompaña. No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna! Aquí el enlace al video: TARTA DE CHOCO KIWI CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY Para mas fotos de mis platos diarios sígueme en Instagram @blankydav, F ...

brunch carne cena ...

Fit Hot Dogs

FIT HOT DOGS Ingredientes 4 FIT HOT DOGS -Para las Salchichas (4 salchichas) 200 gr de pavo o pollo (también ternera, potro,… la que queráis) Especias al gusto (pimentón, curry, barbacoa, ajo y perejil, cebolla,…usad la imaginación) -Para las tortitas 40 gr de harina (avena, almendras,…) 120gr de claras 1 pizquita de levadura -Para el Hot Dog 40 gr de cebolla Pepinillos picados ...

DESAYUNO dulces POR HORAS ...

Cheesecake de turrón

CHEESECAKE DE TURRÓN Para una cheesecake de unos 20 cm o 2 individuales pequeñas Ingredientes Para la base: 100 ml de claras de huevo 40 gr de harina de avena Pizquita de levadura Para la cheesecake: 300 gr de queso fresco batido 0% 10 gr de crema de almendras (yo uso la de My Body Genius) 50 ml de leche de la que useis, preferiblemente de almendra. 6 hojas de gelatina neutra Edulcorante al gust ...

brunch carne cena ...

MASMUSCULO CHEF: PASTEL DE CREPS Y POLLO

Buenas people! Otra semana más volvemos con una vídeo-receta para MasMúsculo Chef en exclusiva para su canal de Youtube. Esta semana una deliciosa receta salada: Pastel de creps y pollo. No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna! Aquí el enlace al video: PASTEL DE CREPES Y POLLO CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY Para mas fotos de mis platos diarios sígueme en Instagram @blankydav, ...

dulces helados MASMUSCULO ...

Polos coco-cherry cheesecake

Hola gente! Último coletazo del veranito! Vamos despidiéndonos de los helados… y para ello que mejor que hacerlo con estos deliciosos  polos! Una merienda perfecta o un postre o simplemente un antojo! La receta se puede relizar perfectamente en cualquier molde, un vaso con un palo, comernoslo a cucharadas,… Ya tenéis disponible la video-receta para MasMúsculo Chef en su canal de Youtub ...

DESAYUNO dulces low carb ...

ALMOND FERRERO ROCHER GOFRES

ALMOND FERRERO ROCHER GOFRES Base de gofres de harina de almendra Crema de proteina de choco blanco Isowhey de @quamtrax_oficial Almond butter de @mybodygenius Bolitas de helado ferrero rocher de almendras⬇ BOLITAS DE HELADO FERRERO ROCHER ALMENDRAS Ingredientes: 1/2 aguacate 1 cda cacao en polvo desgrasado @chocolatesvalor Stevia al gusto Puñadito de almendras en cubitos Paso a paso: Aplastamo ...

brunch DESAYUNO dulces ...

Tarta de queso, chocolate blanco y fresas

TARTA DE QUESO DE CHOCO BLANCO Y FRESAS Ingredientes 2 minitartas o 1 para 2 raciones (una grande da para más raciones de postre, pero yo en el desayuno… necesito comer!) Para la base: 50 gr de claras de huevo 30 gr de harina de avena/almendra,… Para la tarta: 300 gr de queso fresco batido 50 ml de leche de la que uséis (yo almendras sin azúcar de ALPRO) 5 hojas de gelatina neutra 8 f ...

brunch cena comida ...

Tacos de pescado en tortillitas de almendra

TACOS DE PESCADO EN TORTILLAS DE ALMENDRAS Ingredientes 4 TACOS Para las tortillas: 40 gr de harina de almendra 120 gr de claras de huevo Especias mejicanas (del lid) o ajo, cebolla y cilantro en polvo Una pizquita de levadura en polvo Para el relleno: 200 gr de pescado blanco (yo use merluza) 30 gr de pimiento rojo 30 gr de pimiento verde 40 gr de cebolla un par de hojas de lechuga 1 tomate Sal ...

DESAYUNO dulces low carb ...

French toast stuffed gofres

FRENCH TOAST STUFFED GOFRES Ingredientes Base de gofres de almendras 2 cdas de queso freco batido 0% 2-3 fresas picadas 20 gr de claras de huevo Leche Escencia de vainilla canela Topping: frutos rojos congelados (@lidlespana), manteca de cacahuete (@maxprotein), crema proteína choco blanco (isopro @quamtraxnutrition), sirope arándanos (@2bslimgoodgourmet) y protein crunch rosa (@mybodygenius ...

DESAYUNO dulces POR HORAS ...

Base de gofres de almendra o avena

BASE DE GOFRES DE ALMENDRAS (O AVENA) Ingredientes 40 gr de claras de huevos 1 huevo 1 cdas de queso fresco batido 0% 20 gr de harina de almendra (almendra molida) o avena 1 puntita de levadura Paso a paso Ponemos dos los ingredientes en un shaker y agitamos bien bien Engrasamos la gofrera Cuando este caliente, vertemos la masa y dejamos que se cocine Añadimos cualquier topping que nos apetezca ...

carne cena comida ...

Rollitos de pavo rellenos de piña y queso de cabra en salsa de curry

Ingredientes Para 4 rollitos: 1 pechuga de pavo en filetes 2-3 medallones de queso de cabra 2 rodajas de piña natural o de lata en su jugo. Leche de Coco Light (yo la consigo en Carrefour) Curry en polvo Cúrcuma Sal Pimienta Orégano Goma Xantana (opcional, para espesar la salsa) Paso a paso Salpimentamos las pechugas de pavo y extendemos sobre una superficie para proceder a rellenarlas Cortamos l ...

carne comida INTERNACIONAL ...

Pollo satay con arroz y verduras a la soja

POLLO SATAY CON ARROZ Y VERDURAS A LA SOJA Ingredientes Para el pollo 1 pechuga de pollo o pavo Zumo de un limón 1 cda. de crema de cacahuete Pimienta negra Jengibre en polvo Cúrcuma Canela en polvo Edulcorante 1 Cda. de coco desecado Puñadito de cacahuetes tostados sin sal Para las Verduras Verduras al gusto Ajo y cebolla en polvo Cayena molida Salsa de soja baja en sodio o Salsa de soja 0 (aquí ...

cena comida huevos ...

Tortilla de calabaza y boniato

Buenas y calurosas tardes! Ya tenéis disponible la video-receta de esta semana para MasMúsculo Chef en su canal de Youtube. Esta vez una rica tortilla de calabaza y boniato! A todos nos encanta una rica tortilla española no? pues muy similar, pero esta versión tiene un toque más dulcito! En casa es uno de los platos preferidos y también uno de los favoritos ne nuestros invitados. No olviden suscri ...

carne comida INTERNACIONAL ...

Pollo en salsa de Wasabi

Esta receta está traída directamente de las calles del Neoyorkino “Barrio Chino” (obviamente adaptada a mi “dieta”). La comimos en un restaurante de esos a los que vas y todos son del país de origen y entonces piensas… “estoy en el sitio adecuado!”. No nos equivocamos! fue sin duda uno de los mejores y mas baratos restaurantes de los que estuvimos! POLLO E ...