Gemma Sánchez

33 ideas publicadas y 21 guardadas ▪ Temática del blog: Padres

Gemma Sánchez

(España)

Cuentos y actividades para apoyar a las familias en la educación de sus hijos. Asesoramiento, información y formación sobre temas relacionados con el ámbito educativo

gemmasanchez.com/

Gemma Sánchez

Educación tecnicas de estudio videos ...

EL AUTOCONTROL ES PARAR PARA DECIDIR.

Yo relaciono la palabra autocontrol con: saber frenar ante adicciones, personas o conductas que nos perjudican, conocer nuestros límites y saber decir no; reconocer nuestras emociones y pensamientos para decidir mejor… Tener control sobre nosotros mismos no significa dejar de correr riesgos, de probar, de movernos, de afrontar nuevos retos. Te paso un vídeo que te puede ayudar en este tema: Si so ...

Educación Juegos tecnicas de estudio ...

Cómo ser el dueño del "mando"

Queremos centrarnos. Colocamos la mesa de estudio. Dejamos el móvil lejos…; pero no basta. Las mayores distracciones vienen de nuestra mente; en cuestión de minutos pasamos a estar en piloto automático. Entonces, empezamos a pensar en los compañeros de instituto, en la chica que nos gusta, en el partido del sábado, en la bronca que me espera por el suspenso de mates, en mi amigo José que le van a ...

Educación Juegos videos

El JUEGO DE LAS AUTOAFIRMACIONES.

¿Sabes cuántas técnicas de estudio hay?  Millones. Tantas como personas hay en el mundo, cada uno de nosotros, antes o después, desarrollamos nuestra forma de estudiar de resolver cualquier situación problema, en definitiva, nuestra forma de vivir. Llevo muchos años como profesora y he conocido muchos tipos de alumnos y alumnas. También fui y soy estudiante, porque siempre estoy aprendiendo y prep ...

Cuentos Educación Juegos ...

Mete en la mochila: los libros y MINDFULNESS ¿Cómo?

¿Cuánto tiempo y dinero hemos invertido en este inicio de curso? Mejor no me lo digáis. Yo os hago una propuesta que no cuesta dinero. Se trata de invertir unos minutos al dia en practicar atención plena jugando. Creo que si mindfulness se convierte en un elemento imprescindible en la mochila de cada alumno o alumna, en casa y en clase, muchas cosas van a cambiar: disminuirá el fracaso escolar, me ...

Cuentos Educación videos ...

SOLTAR los votos autodestructivos

Hace unos días mi hermana me regaló por mi cumpleaños unas cartas de vidas pasadas. Empezamos a jugar con ellas y una de las cartas que apareció me invitaba a SOLTAR, a desengancharme de ciertos VOTOS AUTODESTRUCTIVOS:  promesas a personas, creencias irracionales que me invaidan, situaciones injustas que he tragado… “los debería hacer o ser o los si hubiera hecho…” VOTOS qu ...

Cuentos Educación Juegos ...

SER CONSCIENTE Y PARAR A TIEMPO

Este es el cuento de un girasol: GIRA-STAR, quería ser la estrella de los girasoles y se le olvidó que era una SER VIVO, una planta que necesitaba raíces profundas, agua, protegerse del sol. Eso nos puede pasar a nosotros. A veces olvidamos que somos SERES HUMANOS, SERES VIVOS que necesitamos comer, beber, respirar, relacionarnos, jugar, y también protegernos de lo que nos perjudica o nos hace dañ ...

Cuentos Educación Juegos ...

TÓMATE EN SERIO

¿Quieres hacer crecer un proyecto? ¿Un negocio? ¿Una carrera profesional? PUES TOMATE EN SERIO, cuanto ANTES. SI. De verdad, tómate en serio. Hace más de 30 años que quería hacer lo que estoy haciendo. Dedicarme a ser escritora e ilustradora. TREINTA. ¿Cuándo desee hacer por primera vez lo que hago AHORA? Con 13 años. ¿Por qué no seguí mi sueño? Me dijeron que de eso no iba a poder vivir. Y yo lo ...

Cuentos Educación Sin categoría ...

SANAR CON LA VOZ

Hace unos días estuve en una sesión de terapia en la que la voz de Tania Ruzs se convertía en un masaje para sanar a todos los niveles. Me invitó mi amiga Karma. ¡Flipé! Empezamos con una meditación en la que nos enraizamos y conectamos con nosotros mismos, con el universo y la Madre Tierra. Después empezó a cantar, yo sentí que el idioma en el que cantaba era el hebreo. No me preguntéis porqué. N ...

Cuentos Juegos videos ...

El cuento de las orugas AINS, SERÉ, ORUGA.

¡Hola! Esta semana, os he preparado un cuento puzzle que espero que os guste y podáis jugar con él. Trabajaremos los siguientes temas: la atención plena o mindfulness, la autoestima y la resiliencia. Si quieres trabajar más con el cuento puzzle, puedes realizar algunas de las siguientes actividades: Pintamos las imágenes, las podéis descargar pulsando AQUÍ, las recortamos y jugamos a colocar la h ...

cuentos educación juegos ...

Tus deseos más profundos pueden ser reales. Y no es un truco de magia.

¿Qué deseas en el fondo de tu alma? Venga, de verdad, atrévete a visualizarlo, a creer que es posible. ¡Vaya! Ya me estás contado lo de que te toque la lotería tener un buen novio o novia… Me refiero a esos deseos que tienes en lo profundo de tu ser. Cierra los ojos, date unos segundos y déjalos escapar de tu boca. A lo mejor los tienes muy en el fondo y te cuesta verlos. Te puede ayudar ver ...

Educación Juegos videos ...

EL JUEGO DE LAS ESPONJAS. MÁS INFORMACIÓN. MÁS IDEAS

Os he preparado un juego y para facilitar el aprendizaje lo he subido a youtube como video. Me gustaría completarlo con algo más de información e ideas. Recordamos un momento de forma sencilla que es mindfulness: Saber mantenerse disfrutando el momento presente, el aquí y el ahora, sin juzgarlo, simplemente vivir, sentir lo que nos sucede ahora mismo, sin ponernos a pensar en lo que pasó ayer o en ...

Cuentos Educación Juegos ...

ABRÁZATE, SE ASERTIVA/O. Te invito a un reto

¿Cuántas veces de pequeño te has visto obligado a tener que dar un beso o la mano a alguien que no te daba buenas vibraciones? ¿Estar en medio de una discusión? ¿Comer o beber a toda prisa en el comedor del colegio? ¿…? Bien, pues ya eres adulto y no tienes porqué abrazar nada ni a nadie que no quieras. Nos acostumbramos a abrazar lo que va llegando, una comida rápida, una bebida que nos destroza ...

Cuentos Educación Sin categoría ...

No somos ni más; ni menos…

Creemos que somos más, que el agua sucia que corre por el río, el árbol que crece torcido, el petirrojo que salta entre las piedras. Creemos que somos más, que el cielo nublado y la lluvia el insecto que se atreve a acercarse al brazo la piedra dura al sol. Y no somos ni más; ni menos, que el complemento a este universo. Los que pueden reflexionar, entender, escribir o pintar…. sobre lo que ven. S ...

Cuentos Educación Sin categoría ...

Atrévete a ser TÚ

Atrévete a decirme que ella no está viva COMO TÚ. Si yo sé que bullen de energía y calor sus entrañas de tierra, Si su estómago digiere sales, minerales y nutrientes COMO TÚ. Si tiene una linfa que recorre su cuerpo entero, desde su cabeza hasta sus pies, limpiando cada porción de su piel. Atrévete a decirme que no siente. Si es madre y tiene muchos retoños que crecen, en sus faldas, ramas y  cuev ...

Educación Sin categoría adolescentes ...

Educada en el miedo al fracaso

“Te debes forzar a hacer, de vez en cuando, aquello en lo que temes fracasar”.He leído esta mañana esta frase y me ha impactado. Es justo lo que estoy haciendo: forzarme a hacer lo que quiero, lo que me gusta, para lo que me siento capacitada y que a la vez, es en lo que temo fracasar. ¡Qué  miedooooooo! Es curioso. Me he dado cuenta que aquello en lo que temo fracasar es justamente lo ...