Qué es una vértebra y cuáles son sus tipos
Hablamos mucho de las vértebras pero, ¿realmente sabemos qué son y qué tipos hay? Pues a partir de ahora, sí :)
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El sistema muscular de la espalda
¿Cómo son y cómo funcionan los músculos de la espalda?
¿Qué es y para qué sirve un relajante muscular?
Si alguna vez has tenido una contractura muscular o un golpe, sabes lo mal que se pasa. En esos casos puede ser interesante contar con un relajante muscular, pero ¿qué hace exactamente? ¿Cuáles puedo tomar?
Cuáles son los huesos de la espalda
La espalda es una parte esencial de nuestra estructura. Conoce los huesos que la connforman
Qué son los picos de loro en la columna (osteofitos)
Los picos de loro es como se conoce de manera popular a los osteofitos. Se trata de protuberancias óseas que tienen su origen en las vértebras de la columna, provocando a quién lo padece un gran dolor en la espalda, así como hormigueo en piernas o brazos.
Función de la columna vertebral
Parece obvio pero, ¿sabes realmente para qué sirve la columna vertebral? Descúbrelo en este post.
Características y descripción de la columna vertebral
Un post muy útil para conocer mucho mejor la columna vertebral, sus regiones y su composición.
Sobre la kinesiología, la columna vertebral y el dolor de espalda
La kinesiología de la columna vertebral explica cómo cualquier vértebra, en cada segmento de movimiento espinal, puede realizar varias combinaciones de movimientos para mantener la estabilidad de la columna.
Cuando el dolor en el coxis se convierte en patología
Todo lo que necesitas conocer sobre la coxidinia o dolor en el coxis.
¿Te duele el coxis? Este puede ser el problema...
La coxigodinia es una inflamación de la estructura ósea ubicada en la base de la columna vertebral. Provoca dolor intenso en el área del coxis, sobre todo al sentarse. Descubre más información en este completo post.
La importancia de la postura en deportes y cómo mejorarla
Cómo mejorar la postura al hacer deporte. ¿Sabías que cuando practicas deporte de tu postura depende, entre otras cosas, el riesgo de lesiones? El blog Columna Vertebral nos cuenta más sobre ello y, además, nos apunta varios consejos para mejorarla.
Diagnóstico de Problemas de la Columna
Dolores de columna. ¿Te duele o tienes algún problema en la columna? Te contamos todo lo que tu médico necesitará saber y realizar para hacer un diagnóstico.
Todo sobre el dolor en espalda y piernas
Información sobre el dolor de espalda y piernas. ¿Sabías que ambos dolores se pueden dar a la vez? El blog Columna Vertebral nos habla sobre ello. ¡no te lo pierdas!
Dolor de espalda media
El dolor de espalda media es uno de los dolores de espalda más comunes. Descubre cuáles son sus síntomas, qué puede causarlo y cómo se puede tratar.
El Genu valgo o Piernas en X, resuelve tus dudas
Qué es el Genu valgo. Descubre en qué consiste esta curiosa enfermedad de la mano de uno de nuestros blogueros. No te lo pierdas.
Los dolores de cabeza cervicales
El blog 'Columna Vertical' explica en qué consisten los dolores de cabeza cervicales y por qué aparecen. ¡No te lo pierdas!
Cómo prevenir el dolor de cuello
Descubre qué suele causar el dolor de cuello y aprende a prevenirlo para no tener que soportar sus síntomas.
Osteología
La osteología es el estudio de la estructura y función de los huesos. Esta rama de la anatomía descriptiva no solo estudia los huesos en general, también incluye los huesos específicos. Las muescas y los surcos son únicos y característicos de cada hueso.En la osteología humana estudiamos la anatomía del esqueleto, la fisiología y morfología del hueso. Así como el crecimiento y desarrollo en el mat...
Pilates en casa, otra forma de mejorar tu espalda
Por supuesto que hay un montón de ejercicios distintos que se pueden hacer sin tener que ir a un gimnasio, pero si realmente quieres una rutina de ejercicios de cuerpo completo, lo ideal es que optes por los Pilates en casa. Muchos son los aspectos positivos de implementar este sistema de entrenamiento físico y mental en nuestro hogar, comenzando con el hecho de que aprendemos más acerca de los be...
Prueba de Adam
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Estiramiento y el alivio al dolor de espalda
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