¿Cuál es la relación entre el colesterol y el zinc?
El zinc podría ayudar a controlar los niveles de colesterol 'malo'.
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13 ideas encontradas.
Propiedades y uso del cardamomo
¿Cuales son las propiedades del cardamomo? Descubre toda la información necesaria de este alimento. ¡Haz clic!
¡Organízate antes de Navidad!
Ya llega la Navidad y las diferentes fiestas de fin y comienzo de año. Para unos/as es motivo de felicidad, de reencuentros, de recibir regalos. Para otros/as es lo contrario. Pasar estas fechas lo mejor posible tiene que ser nuestra prioridad, te guste o no la época, hay que pasarla. Así que en el artículo de hoy, la Dra. Nathalie Orens nos hablará sobre eso.¡Organízate antes de Navidad!Sabemos q...
Háblalo con tu médico: alivio del dolor, un derecho
El alivio del dolor es un derecho humano. Así lo anunciaron en 2004 la International Association for the Study of Pain (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS)(1).Sin embargo, seguimos teniendo este gran problema de salud pública en España y en el mundo.“El dolor —según la International Asociation for the Study of Pain (IASP)— es definido como una experiencia sensorial o emocional...
Háblalo con tu médico: Vitamina A
En esta nueva sección,#háblalocontumédico, del blog Integra Salud Talavera, queremos tratar temas que deberías hablar con tu médico antes de tomar una decisión. El médico es el profesional cualificado que conoce las patologías, interacciones farmacológicas/ plantas o suplementos dietéticos y es la persona idónea para asesorarte sobre tus dudas de salud. Hoy, la Dra. Nathalie Orens, nos habla sobre...
Háblalo con tu médico: ejercicio físico
El ejercicio físico trata de una “actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física” (2)Estudios científicos han demostrado que el ejercicio físico previene la muerte prematura por cualquier causa, la hipertensión arterial, la cardiopatía isquémica, el accidente c...
¿Cómo prevenir el lumbago?
La Dra. Nathalie Orens te enseña cuáles son las posibles estrategias para intentar reducir el lumbago.
Ginkgo biloba: ¿me lo tomo o no me lo tomo?
De las hojas del Ginkgo biloba se pueden extraer sustancias beneficiosas para la circulación sanguínea y la memoria. Hasta aquí todo positivo, pero ¿es recomendable para todas las personas?, ¿qué efectos adversos se deben tener en cuenta? ¡Te lo contamos!
¿Eres adict@ a Internet?
En este artículo de #Hablalocontumedico, la Dra Nathalie Orens, licenciada en Medicina y Cirugía, aborda un tema de adicción del siglo XXI: Internet. ¿Cuándo se vuelve adictivo estar conectado a Internet? ¿Es lo mismo que ser adicto a las redes sociales? ¿Cuántos tipos de adicciones cibernéticas están clasificadas? En este artículo intentaremos informarles sobre lo que se sabe hoy día.Las nuevas t...
¡Adiós kilitos después de Navidad!
En este artículo de #hablalocontumedico, la Dra. Nathalie Orens, Lic. en Medicina y Cirugía, nos habla sobre cómo perder el sobrepeso adquirido en estas fechas. ¡Adiós a esos kilitos demás!¿Azúcar, malo? MaloLas vacaciones de Navidad representan, generalmente, la posibilidad de reunirte con tu familia, amigos, viajar, beber más de lo habitual y…comer.Es inevitable, casi, comer dulces o comer...
Descubre por qué la melatonina puede tener mucho que ver con tu insomnio
Descubre la relación existente entre la hormona 'melatonina' y el sueño y valora la necesidad de recurrir a suplementos nutricionales.
Baile, es por su salud y es divertido
En esta nueva edición de #hablalocontumedico, os traemos una actividad divertida, útil en la prevención de caídas y fortalecedora del organismo. Es el baile, y en este artículo, la Dra. Nathalie Orens, Lic en Medicina y Cirugía, nos quiere acercar la danza para mejorar nuestra salud.¿Qué produce el baile en nuestro organismo?Podemos encontrar varios aspectos fisiológicos que pueden modificarse en...
Frutos secos, salud y dieta
El consumo de frutos secos ha ido en aumento desde el 2011 al 2015 como indica el artículo “Consumo de frutos secos en España. Un análisis de los perfiles de la demanda” publicado en este año 2017.En la sección de hoy de #hablalocontumedico, la Dra. Orens, licenciada en medicina y cirugía, comenta sobre las últimas evidencias científicas acerca de los aportes a la salud que hacen los f...