Nutricsalud

25 ideas publicadas y 25 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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(España)

NutricSalud tiene el propósito de orientar sobre el valor que tiene la nutrición correcta y adecuada para preservar y recuperar la salud, abarcando las diversas terapias alternativas a los métodos tradicionales de la medicina.

Hemos creado la revista de salud y nutrición mayor crecimiento del 2018 en Español. Todo para que tu tengas la mejor información.

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Alimentación Vegana y cómo incluirla en tu menú diario

Se conoce que la alimentación vegana es el estilo de vida más ético que existe -aunque no sin alertas nutricionales a tener en cuenta-. Lo bueno es que no sólo garantiza la protección animal sino que, a su vez, te brinda una serie de platillos deliciosos que sin duda te van a encantar. Dentro de lo más destacado de este modo de vida está el hecho de que su menú es rico en fibra, y no solo benefici ...

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¿Problema con los dientes manchados? Aprende cómo mantenerlos blancos

Te estarás preguntando por qué se manchan los dientes y es que a lo largo de nuestra vida consumimos variedad de alimentos y bebidas sin detenernos a pensar en cuáles son los que perjudican el color del esmalte dental. Pero, estos no son los únicos causantes de los dientes manchados, hay muchos más. Sea cual sea el motivo de las manchas en los dientes, en este artículo te diremos qué puedes hacer ...

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Descubre la mejor dieta para la hipertensión

La hipertensión o tensión arterial alta es una afección muy frecuente en la sociedad moderna que si no es tratada oportunamente puede conllevar a graves problemas para la salud, como fallos cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y hasta la muerte. En España, los casos de hipertensión son realmente alarmantes. Más de 14 millones de españoles, más del 42% de la población adulta, sufre de alg ...

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Veganismo: Mas allá de la alimentación y el estilo de vida

Debo confesar que una de las preguntas más frecuentes por mis pacientes es sobre el Veganismo y lo que primero piensan es que es una dieta basada en conseguir el elixir de nuestra belleza de forma mágica. Lo que no saben es que el veganismo va más allá incluso de ser un estilo de vida, es una convicción de cómo encontrar el equilibrio no solo físico sino espiritual. Antes de comenzar a explorar la ...

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¿Sufres de Artrosis? Gracias a este tratamiento podrás decirle adiós para siempre

Los casos de artrosis degenerativa en España son altos. Un Estudio de Impacto Global de Enfermedades precisa que en nuestro país unas siete millones de personas sufren de este problema. En los 20 últimos años los casos han aumentado en un 70%. La artrosis degenerativa afecta más a las mujeres mayores de 55 años de edad, pero también puede presentarse en deportistas y mujeres postmenopáusicas. ¿Qué ...

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Todo sobre las caries: tratamientos, prevención y eliminación

Las caries son el problema dental más común y su tratamiento puede ocasionar diversos dolores de cabeza (y de dientes). Por ello, lo ideal es prevenir su aparición o mantener el control necesario y ante los signos de caries, actuar rápidamente. Las estadísticas revelan que 1 de cada 2 personas en el planeta tiene caries y en algunos países, este problema alcanza el 100% de la población. Estas cifr ...

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¿Podría el Aceite de CBD reemplazar al Ibuprofeno como analgésico?

En un hostel durante un fin de semana de soltero hace 10 años, me quedé dormido en una litera de arriba junto a una ventana abierta. Por supuesto, eso ahora me parece una estupidez, pero en ese momento no lo pensé. Estaba en un fin de semana fuera, no en un curso de concientización sobre salud y seguridad. En algún momento de la noche, traté de salir de la litera, pero en vez de girar a la izquier ...

salud bucal

Tratamientos y recetas para sanar las encías

El dolor, el sangrado y otros problemas en las encías se deben tratar de inmediato, pues no solo son muy molestos sino que puede provocar enfermedades y deteriorar seriamente la dentadura. Las enfermedades en las encías son muy comunes, pero se pueden prevenir y tratar. Es conveniente la consulta inmediata al odontólogo, pero también se pueden aliviar los síntomas de inflamación y sangrado en casa ...

Patologías

Tratamiento del cáncer de mama HER2 positivo en estadio temprano

Aproximadamente el 25% de los cánceres de mama son de tipo HER2 positivo. Estos tumores producen un exceso de la proteína HER2 (receptor 2 del factor de crecimiento epidérmico humano, por sus siglas en inglés). El cáncer de mama HER2 positivo tiende a ser más agresivo, con mayores tasas de recaída. El estándar de asistencia aprobado para el cáncer de mama HER2 positivo en estadio temprano, de nódu ...

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7 razones saludables para hacer abdominales hipopresivos

El verano está a la vuelta de la esquina -aunque para nuestros lectores en España ya está a pleno- y todos queremos lucir nuestro anhelado Sixpack ya sea en la piscina o playa, pero ¿Qué necesitamos saber y hacer para poder tenerlos? ¡Abdominales hipopresivos! Hoy en día son muchas las opciones que se nos brindan para lograr nuestra meta deseada y aunque el abdomen se construye 70% en la cocina y ...

Patologías

La hipertensión y sus consecuencias

La hipertensión siempre viene acompañada de un riesgo, pero en algunas personas ese riesgo es mayor. Si tienes la tensión arterial alta, eso significa que tu sangre está bombeando con demasiada fuerza, lo que supone un sobreesfuerzo para el corazón, lo cual genera un peligro, potencialmente mortal. Afortunadamente, ese riesgo se puede evitar, o al menos minimizar. Controlar tus niveles de tensión ...

salud bucal

Causas y tratamientos para la halitosis: ¿cómo quitar el mal aliento?

El mal aliento o halitosis puede ser un síntoma de un problema de salud, pero también es un problema social, pues genera incomodidad y vergüenza en las personas que la padecen. Las investigaciones revelan que 4 de cada 10 personas sufre de mal aliento por causas bacterianas. Las bacterias producen compuestos volátiles de sulfuro y estos generan mal olor. Las causas del incremento de estos compues ...

Salud Bucal

Sarro dental: consejos y recetas para evitar y eliminar el sarro

Si no eliminamos la placa con el cepillado, se forma sarro en los dientes, una condición antiestética y muy nociva para nuestra salud dental. La placa es una sustancia pegajosa llena de bacterias que se acumula en la boca y cuando se combina con los minerales de la saliva, se endurece formando esta sustancia calcificada llamada sarro. El sarro es un entorno ideal para las bacterias de la boca y su ...

Patologías

Hipotensión: Síntomas, Tratamientos y Consejos ¿Cómo Subir la Tensión Arterial?

Cuando la presión en las arterias baja, se reduce el suministro de sangre a los órganos vitales, lo que provoca mareos, cansancio, náuseas y otros síntomas muy desagradables. Las personas que tienen la presión baja suelen tener las manos frías, a menudo están cansadas y les cuesta concentrarse en sus tareas. Si la presión arterial está permanentemente baja pero el peso corporal es el adecuado, la ...

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Cómo controlar la tensión arterial con una alimentación natural

Mantener una dieta adecuada es fundamental para controlar la presión arterial, pero eligiendo y combinando los alimentos podemos hacer que esa dieta sea también deliciosa y más saludable. Si tienes presión alta, algunos alimentos te ayudarán a regular la tensión arterial de forma natural. Y equilibrar esos niveles te ayudará a sentirte mejor y a reducir el riesgo que la hipertensión representa. En ...