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15 ideas publicadas y 9 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Sil Castro

(España)

En este blog encontrarás tips sobre salud, descanso, belleza y bienestar.

Tips e ideas sobre cuidado de la salud para toda la familia, descanso y belleza.

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Cuando los problemas familiares nos superan: La terapia psicológica familiar

Cuando los problemas familiares nos superan: La terapia psicológica familiar Cuando los problemas aquejan muchas veces solemos preguntarnos ¿Cuál es el momento para asistir a una terapia psicológica familiar? Si el grupo familiar se encuentra atravesando momentos de angustia, o acontecimientos que rompen con la armonía, como puede ser el inicio de una nueva convivencia (familias ensambladas), una ...

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Adaptando la vajilla para personas con deterioro cognitivo

A las personas que sufren dificultades motora, deterioro cognitivo, discapacidad física, se les dificulta las tareas básicas como por ejemplo comer sin ayuda, en esta nota te contamos los tipos de vajilla que facilitan el manejo de los utensilios y la identificación de los alimentos, fomentando la autonomía del paciente y aprendizaje, al ser ergonómicos y vistosos. Puedes armar tu propio set, con ...

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Ejercicios para mejorar la comunicación en pareja

La terapia de pareja es un recurso muy útil cuando se manifiestan conflictos en la relación, se percibe que la situación es insostenible y no se encuentra solución a problemas como discusiones inútiles que se repiten, falta de comunicación, indiferencia, dificultad para aceptar las diferencias, conflictos difíciles de abordar como problemas sexuales, celos o infidelidad. Los centros psicológicos e ...

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Psiquiatría y tratamiento de la ansiedad

La ansiedad es un trastorno cada vez más frecuente que afecta a personas de todos los ámbitos de la vida, incluyendo adolescentes, adultos, profesionales y estudiantes, entre otros. Un trastorno de ansiedad puede desencadenarse como resultado de desequilibrios en el cuerpo o como respuesta a las presiones del entorno. En el mundo actual, donde el trabajo y las responsabilidades académicas se han c ...

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Terapia ocupacional en el centro de día y en casa

Terapia ocupacional en el centro de día y en casa ¿Cómo hacerlo? El terapeuta ocupacional es un aliado para las personas con limitaciones físicas, funcionales y mentales. La función del terapeuta ocupacional en geriatría tiene un papel característico, es quien se encarga de balancear la estimulación cognitiva para lograr la autonomía del paciente, estableciendo nuevas metas para recuperar capacida ...

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Actividades estimulantes para la tercera edad

Un envejecimiento activo es clave para el cuidado de la salud en la tercera edad, si bien las capacidades disminuyen a medida que pasa el tiempo, actividades mentales como juegos de memoria, lecturas, juegos de ingenio, son ideales para mantener el las capacidades cognitivas y disfrutar de un cerebro saludable. En España los centros de día para adultos mayores organizan distintas actividades de es ...

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Actividades estimulantes para pacientes con Alzheimer

A medida que avanzan los síntomas de demencia pueden causar dificultades en las actividades diarias, relaciones con amigos y familia. La forma más común de demencia es la enfermedad de Alzheimer que afecta el comportamiento, la memoria y el pensamiento. La importancia de la estimulación cognitiva y el mantenimiento cognitivo: El abordaje adecuado en casos de personas afectadas es la estimulación c ...

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Cuidado de la salud: el botiquín de primeros auxilios

Los pequeños accidentes pueden suceder en nuestro día, para ello tenemos que estar debidamente preparados. Tanto dentro como fuera del hogar es importante tener a mano un botiquín de primeros auxilios. Aquí algunas recomendaciones que hemos tomado del blog de cuidados de la salud de Activa, centro de día y rehabilitación para mayores en Alcobendas: *Ubicación del botiquín: Recuerda que debe estar ...

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Estimulando la mente en casa con juegos de mesa

Ejercicios y actividades para la estimulación cognitiva En general se suele suponer que los problemas de memoria solo afectan a los ancianos, la realidad es que la memoria y otros procesos cognitivos comienzan a deteriorarse a partir de los 45 años. Los primeros síntomas suelen ser pequeños fallos en la comunicación, desorientación, es importante que ante estas señales se acuda a centro médico pa ...

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La importancia de la terapia psicológica en bulimia y anorexia

¿Cómo se diagnostica un trastorno de la conducta alimentaria? La importancia de la consulta con un equipo de profesionales de la salud mental. Muchas veces asumimos que hablar de trastornos en la alimentación es solo hablar de bulimia y anorexia, pero la realidad es estos trastornos son un compendio de trastornos relacionados con la alimentación, desde casos como anorexia nerviosa, pasando por tra ...

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Ideas para mantener la mente saludable en ancianos

Mantener la mente saludable es imprescindible para nuestra salud en todas las etapas de la vida. Aquí breves recomendaciones para poner en práctica tanto en personas sanas como también en personas afectadas con algún grado de deterioro cognitivo. Personas sin deterioro cognitivo: Los puzzles son una forma eficaz y económica para estimular las capacidades cognitivas en personas sin deterioro cognit ...

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Estimulación cognitiva en casa, algunas ideas prácticas

La terapia ocupacional cumple un rol muy importante luego de un accidente cerebrovascular como puede ser un ACV, ICTUS o derrame cerebral. Es importante que el afectado reciba la atención médica de inmediato y luego del período de recuperación comience una terapia ya sea física y/o cognitiva. En muchos centros de día se realizan distintas actividades de estimulación tanto física como cognitiva y d ...

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Cuidado de ancianos: Ideas para adecuar la vivienda

Convivir con un anciano con alguna enfermedad degenerativa como la enfermedad de Alzheimer, Demencia o Parkinson, el cuidado en la tercera edad es tarea de toda la familia, la casa y los distintos entornos deben adaptarse para mejorar la calidad de vida del anciano. Aquí algunos tips para adecuar la vivienda *Eliminar tapetes y alfombras para evitar caídas. *Seguros en las ventanas. *Colocar pasam ...

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Terapias de rehabilitacion y cuidado de ancianos

Hoy les quiero contar sobre la importancia del rol de la Terapia Ocupacional en adultos mayores, ¿De que se trata? de un conjunto de técnicas a través de actividades aplicadas con fines terapéuticos, para prevenir y mantener la salud, favoreciendo la restauración de las funciones perdidas, supliendo deficiencias incapacitantes, para conseguir la mayor independencia del individuo en todos sus aspec ...

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Lo que debes saber a la hora de elegir tu protector solar

Para comenzar les recuerdo que se debe utilizar protección solar durante todo el año, los médicos dermatólogos recomiendan el uso de fotoprotectores durante todo el año debido a que las radiaciones solares UVB son cada vez más fuertes, producto del adelgazamiento de la capa de ozono. Afortunadamente cada vez es más fácil ya que la gran mayoría de los productos cosméticos de calidad ya vienen con ...