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32 ideas publicadas y 52 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

Marielex Ch

(España)

Hola soy una eterna aprendiz de community manager (freelance) pero además tengo otras facetas en la comunicación, locutora de radio, RRPP y el marketing online. Disfruto y aprendo cada día trabajando en el 2.0, complementándolo con el marketing online, el SEO, el e-commerce y casi todo lo que se mueve en el ciberespacio. Me apasiona el mundo de la de la belleza, Make up, vida saludable y el Fitness, ya saben lo que dicen cuerpo sano mente sana. Super friki de nacimiento, emprendedora a full time y abuso del Snapchat: MarielexCh

Aprende a ser bella de adentro hacia fuera. consigue consejos y tips de belleza, salud, nutrición, autoestima, estética y mas.

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Belleza Maquillaje y cuidados de la piel Tecnología para el bienestar ...

Younique llega a España. ¡La marca que más vende en las redes sociales!

Younique es una compañía en ventas directas de maquillaje y cosméticos naturales basados en minerales, la primera compañía de venta directa pionera en el modelo de negocios basado en las redes sociales y llego a España el 2 de mayo!! Younique actualmente es líder en venta en 8 países: Estados Unidos, Canadá, Australia, Nueva Zelanda, Reino Unido, Alemania , Francia y México! Younique es uno de los ...

fitness e imagen corporal nutricion y alimentos saludables diabetes ...

La OMS nos invita este 7 de abril día mundial de la salud a: Vencer la diabetes

El 7 de abril de todos los años se celebra el Día Mundial de la Salud, para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948. Ese día, en todos los rincones del planeta, cientos de eventos conmemoran la importancia de reconocer a la salud humana como un derecho básico de cualquier persona. El Día Mundial de la Salud es en realidad una campaña mundial e ...

belleza maquillaje y cuidados de la piel cuerpo y mente ...

¿Sabes porque celebramos el día de la mujer?

El 8 de Marzo se celebra internacionalmente el Día de la Mujer, un camino que ha siso largo y escabroso, lleno de sangre, sudor y lagrimas. La lucha contra la igualdad de la mujer empezó mucho tiempo atrás y hasta ahora se han logrado grandes avances, pero no podemos olvidar que aún queda un largo camino por recorrer. Imagina un mundo en el que cada mujer y cada niña puedan escoger sus decisiones, ...

Belleza Maquillaje y cuidados de la piel Tecnología para el bienestar ...

BEAUTEAM, El servicio de peluquería a domicilio llega a Barcelona.

Con BeauTeam los días de ir al salón de belleza podrían pasar a la historia, al menos para las mujeres que disponen de poco tiempo para embellecerse. Beauteam se presenta como una página web, a través de la cual podrás contratar los servicios de peluquería, manicura y maquillaje en tu propia casa. cuenta con unos 25 profesionales, entre estilistas y maquillistas, que al recibir las citas de las cl ...

nutricion y alimentos saludables salud diabetes ...

La Canela y 10 cosas que hará por ti

Más allá de su uso en la gastronomía, esta especia ha sido utilizada desde hace miles de años por su gran cantidad de propiedades para la salud, que en la actualidad, con el desarrollo de la farmacéutica se han ido perdiendo un poco; es por ello que hoy rescataremos del olvido 10 importantes beneficios de la canela: 1. Uno de los mayores beneficios de la canela es su utilización en pacientes con d ...

nutricion y alimentos saludables fitness e imagen corporal salud ...

¿Por qué debemos tener músculos fuertes?

Fortalecer nuestros músculos nos ayuda a tener una mejor vejez. La cantidad de personas practicando diversas actividades deportivas ha aumentado y ya sea que hayan escogido actividades aeróbicas o anaeróbicas, muchos lucen cuerpos más tonificados, más definidos y más fuertes. Sin embargo, es importante saber que a pesar de tener una apariencia más tonificada y saludable, es vital que veamos el eje ...

Belleza Maquillaje y cuidados de la piel Tecnología para el bienestar ...

Cepillo alisador ¿Estafa o Gadget de belleza del año?

Últimamente veo por todos sitios un cepillo alisador eléctrico, que se ha puesto totalmente de moda, hasta el punto de estar agotado en varias tiendas online, hay dos marcas que manejan el mismo Modelo esta ID Italian Design y el cepillo PERFECT LISS BRUSH de AGV, este gadget femenino que esta arrasando en el mercado de la peluqueria en casa, ambos , de apariencia y características muy silimares. ...

Belleza Maquillaje y cuidados de la piel Cuidado de la piel ...

¿Cómo puedo escoger cosmeticos libres de crueldad animal?

Las beauty bloggers o blogger de belleza nos encanta llevarles a ustedes, nuestras lectoras, la mejor información sobre los nuevos lanzamientos de cosméticos, las ultimas herramientas de belleza , las tendencias en maquillaje, así como los mejores productos; sin embargo, como seres humanos tenemos una de las obligaciónes de procurar ser siempre respetuosas con el entorno que nos rodea. En este sen ...

Nutricion y Alimentos Saludables Fitness e Imagen Corporal

Te doy 3 concejos para quemar calorías

Tu peso depende del aporte calórico y del gasto energético. Si tu metabolismo es perezoso, así puedes estimularlo. Quema calorías: Sí a la pausa del café La cafeína es un potente excitante que también estimula el metabolismo. Cada taza que se consume aumenta un 15% tu gasto energético en las horas siguientes. Algo ayuda aunque no mucho, porque por tres o cuatro tazas al día sumas unas 50 calorías ...

cuerpo y mente certeza paciencia ...

La certeza, un buen ingrediente para la vida

Darle una definición exacta a la palabra paciencia no es nada fácil; si consultamos en internet su significado estaremos abrumados por todos los posibles conceptos que existen.Lo que sí debemos saber que la paciencia viene atada a tu certeza de que lo que te propongas, lo vas a lograr; sí tienes certeza, darás los pasos correctos para ir subiendo escalones y llegar a la cúspide de tus metas, al to ...

Nutricion y Alimentos Saludables salud saludable ...

¿Por qué es importante el colágeno?

El colágeno es una proteína esencial que se encuentra en el 80% de los tejidos conectivos del cuerpo; se presenta en nuestros huesos, ligamentos, corneas, cartílagos, piel, uñas y cabello.Es una de las sustancias proteicas más abundantes y esenciales para mantener en perfecto funcionamiento nuestros órganos y dar una apariencia saludable a la piel, hígado, pulmones, arterias y ojos.Algunos benefic ...

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Desayunos saludables para perder peso

Una de las primeras cosas que intentamos cambiar cuando conocemos a alguien que está tratando de perder peso es su desayuno. Muchas personas comen cereales o pan para el desayuno. Una de las formas más efectivas de ayudar a quienes quieren bajar de peso y mejorar su salud es estabilizando su nivel de azúcar en la sangre. Y comenzar el día con un desayuno alto en carbohidratos lo único que ocasiona ...

Nutricion y Alimentos Saludables nutricion obesidad ...

¡Tortitas de avena! un gran desayuno

ESTA ES LA MEJOR OPCIÓN PARA LOS QUE LES GUSTE DESAYUNAR ACOMPAÑANDO EL CAFÉ O EL TÉ CON ALGO DULCE Y QUE, OBVIAMENTE, NO ENGORDE. LAS TORTITAS DE AVENA NO SOLO NO ENGORDAN SINO QUE ENCIMA SON UNA FUENTE MUY IMPORTANTE DE FIBRA Y DE HIDRATOS DE CARBONO DE BAJO IG. ES DECIR, TE VA A DAR ENERGÍA POCO A POCO A LO LARGO QUE PASA EL DÍA. INGREDIENTES (PARA UNAS 15 TORTITAS)  4 claras de huevo 250 gramo ...

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5 alimentos que mejoran tu humor

El humor depende de lo que comemos mucho más de lo que crees. Un nivel bajo de azúcar en sangre y falta de ciertas vitaminas y minerales puede generar falta de energía, irritabilidad e incluso depresión. Si no quieres dejar de sonreír, aquí tienes 5 alimentos que te mantendrán feliz. Banana La banana contiene magnesio, zinc y potasio, conocidos por sus propiedades para comb ...

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Motivación ¿A ti? ¿En quién te gustaría convertirte?

¿A ti? ¿En quién te gustaría convertirte? Créeme: puedes transformarte en la persona que siempre quisiste ser.Existen miles de razones para que nos animemos a mejorar nuestro organismo. Es la salud, el bienestar, el sentirnos llenos de energía, el estar felices y activos para compartir con nuestra familia como ellos merecen. La motivación es lo que sobra.Algunas cosas que debemos hacer para motiva ...