Blog de ComienzoHoy

Estoy por confirmarlo aún pero creo que, en general, preferimos gastar dinero a invertir tiempo. ¿Por qué lo digo? Bueno, ya sabes cómo pensamos en esta Comunidad acerca de nuestro cuerpo, de las imposiciones de la sociedad y los medios, de la autoestima y la aceptación? nos sigues desde hace tiempo y has visto cual es nuestro recorrido. Bien. Los conceptos que manejamos y las bases de nuestro pla ...

Lo cierto es que la celulitis no existe. Te parecerá raro leer algo así ahora que se acerca el buen tiempo y lo común es leer mil soluciones para combatir un "mal" que nos afecta a casi todas las mujeres. Es muy típico al empezar la primavera y sobre todo de cara al verano iniciar una lucha contra nuestro proìo cuerpo y nuestra imagen corporal por intentar ponernos el bikini y que nos si ...

¿A que te encanta el título? Ya, es casi imposible pero podemos soñar y sobre todo nos lo podemos proponer. Vale, si no un fin de semana sí unas horas para el cuidado de la piel y el cabello durante estos dos días de descanso. Y esa es precisamente nuestra propuesta para este finde que se acerca. Vamos por partes, piel y cabello, ¿nos mimamos un poco? La clave para nutrir e hidratar la piel empiez ...

Seguramente ya lo sospechabas, pero nos han vendido una gran moto, para mantenernos cautivas de una industria muy lucrativa. En este vídeo te damos las claves para que reflexiones sobre un tema que nos ha traído de cabeza siempre a las mujeres y que ahora desmontamos: No olvides, que tu cambio depende de tu decisión en este instante. ¡Comienzo Hoy! The post La celulitis no existe appeared first on ...

Hoy les traigo un post especial acerca de cómo limpiarse la lengua de manera adecuada porque aunque muchos no le vean importante la lengua también requiere cuidados. La higiene forma parte de una de las medidas más eficaces para lograr una buena salud. Estamos muy acostumbrados a lavarnos las manos, a ducharlos o a cuidar nuestro cabello. Pero hay algunas zonas a las que no prestamos atención y s ...

En mi última revisión ginecológica mi médico me recomendó que prestara atención a mi suelo pélvico. Hay que rendirse a la evidencia, con el tiempo todo cae, todo se vuelve blandito y todo pierde tono. Supongo que estamos ya en esa edad. El óvalo facial lo vamos manteniendo a base de cremitas y rezos pero el suelo pélvico también merece nuestros cuidados. Habrás oido hablar de los ejercicios Kegel ...

Cuatro frentes son los que desde Comienzo Hoy creemos indispensables para entablar una lucha justa y ganadora con ese mal recurrente que cada año nos ataca por sorpresa y que nos deja "baldaítos" al menos durante una semana larga al año. Practica estos consejos y cierra la puerta a la gripe. Por supuesto que el primer frente es la prevención. Una palabra a la que en el día a día no le de ...

Tengo una amiga que me ha contado que va a hacer un curso de mindfulness en la universidad. Sí, ya sabes eso de conciencia plena, disfrutar el momento, saborear el presente…. Está muy de moda y todo el mundo habla de ello, parece que nos hemos olvidado del momento presente y nos pasamos el tiempo anticipandonos a lo que nos va a pasar, a lo que tenemos que hacer, a lo que está por venir sin ...

Yo sé que tengo cosas raras, todas las tenemos. Pero hay algo en lo que me siento más rara que otras madres que tengo cerca o a las que me acerco cada día a través de sus entradas en los blogs de maternidad o estilo de vida. Tener que dejar de trabajar cuando tienes un hijo porque no hay forma,(y esto es cierto señoras por muchas empresas ideales que tengamos en la cabeza), decía no hay forma de c ...

Hoy he visto un corto montado para recaudar fondos para financiar la producción de una película documental que se llama "Just Eat" (Tan solo come). Los datos que he oído son espeluznantes. En EEUU mueren cada año 8.395 personas por la enfermedad mental que más muertes causa en ese país, la anorexia, cuyo tratamiento, por añadir sufrimiento a la historia, no está cubierto por ningún segur ...

Diría que estoy indignada pero últimamente esa palabra califica el estado de hartura de mucha gente y la hemos dotado de un tinte social o político, así que lo voy a decir más claro, estoy hasta el moño, vamos cabreada como una mona y al mismo tiempo perpleja. Sí, como alucinada pero más fino. Hoy le leído en una red social a una mujer que decía que lo mejor que le ha pasado ha sido comprarse una ...

Hola a todos, hoy les traigo una maravillosa receta de un zumo verde energizante para los días en que no nos sentimos muy animados. Los zumos verdes aportan increíbles beneficios para nuestra salud por lo que en general resultan muy saludables y este en particular además de ser bueno para la salud también es muy delicioso. En este post vamos a darte una receta que te encantará y que puedes repeti ...

No se si vives en medio de una gran ciudad, cerca del mar, en un pueblecito de montaña o en el mismo paraiso. Da igual, podemos vivir en un lugar idílico y aún así no conectarnos con él. La rutina, las prisas, el trabajo y las mil tareas diarias con las que llenamos nuestro día voluntaria o involuntariamente nos pueden aislar de tal manera que no conectemos con nuestro entorno. Conectar con la nat ...

Hay épocas en las que nos encontramos bajos de energía, nos faltan las fuerzas y estamos más tristones. Hoy te proponemos remineralizarte y conseguir un extra de bienestar con una sopa de origen japonés fácil de preparar. Sin duda la Sopa miso es fundamental. Aquí te describiremos todos los pasos para hacer la Sopa miso. Recuerda anotar todos los ingredientes para la Sopa miso. Las ventajas del c ...

Sí, como lo oyes, hay cinco alimentos que están incorporados a nuestra dieta desde siempre que son perjudiciales para la salud. Vamos a contarte por qué y a explicar cómo puedes hacer para sacarlos de tu día a día y con ello ganar salud, bajar de peso y sentirte mejor. Sin duda estos 5 venenos se encuentran diariamente en nuestras comidas. No olvides anotar cuáles son los 5 venenos. Aquí te desc ...