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Blog de CuidoDeMi

110 ideas publicadas y 113 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Anabel CuidoDeMi

(España)

Con más de 17 años de experiencia en salud natural y terapias complementarias, utilizo todas las herramientas a mi alcance (masajes, reflexología, reprogramación, aromaterapia, reiki, meditación, reprogramación, coaching, hipnosis... entre otras), para contribuir a la mejora de la salud de las personas. Tengo la firme creencia, pues lo he comprobado personalmente, que una buena salud física, mental y espiritual, son la base de una vida llena de satisfacciones personales, y lo que más gratificante me resulta de mi dedicación a las terapias naturales, es poder ayudar a las personas que lo desean, a mejorar su calidad de vida.

En CuidoDeMi.com ofrecemos opciones naturales, alternativas y/o complementarias a la medicina alopática. El contenido de nuestros artículos, servicios, cursos y programas es íntegramente basado en técnicas naturales de sanación, respetando, de forma tangible, el proceso del sistema auto-sanador del cuerpo . En ningún momento pretendemos descalificar y/o sustituir a la medicina convencional, es una de nuestras convicciones más importantes que ambas técnicas de sanación son perfectamente complementarias. La decisión de decantarse por una de ellas o combinarlas, es una opción del usuario. El auto-tratamiento está recomendado siempre con un diagnóstico profesional previo, por lo que en ningún caso, se debe omitir la visita a un profesional debidamente cualificado, de cualquiera de las ramas de la medicina. Todos los programas que ofrecemos, están basados en experiencias propias o de otros profesionales de la Medicina Natural, habiendo probado y comprobado todo a través de la experiencia y/o estudios probados.

https://www.cuidodemi.com/blog/

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La culpa la tienes tú

¿Cuántas veces has dicho y has oído esta frase? La culpa la tienes tú. La culpa la tiene… mi madre, mi hermano, la amiga, la prima, el profe, el vecino, el médico, el gobierno, los que mandan al gobierno o los siguientes… Cuántas de las excusas de tu vida empiezan por la frase: Porque menganito o porque sotanita… No es una pregunta retórica. Plantéatelo seriamente: Cuántas veces, ...

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¿Por qué sufrimos?

¿Por qué sufrimos? Una pregunta con muchas posibles respuestas ¿verdad?. Estoy segura de que si hago una lista te sentirás identificado con unas cuantas. Vamos a comprobarlo: Porque la vida es injusta. Porque a veces me pasan cosas malas. Porque tengo problemas de salud. Porque me preocupo por la gente que quiero. Porque he perdido a personas que me importaban. Porque me va mal en el amor. Porque ...

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Reflexología podal, un botiquín natural a tus pies

Qué es la reflexología podal La reflexología podal es una de las llamadas Terapias Naturales/Alternativas/Complementarias. Nos ayuda, estimulando al cuerpo para que ponga en marcha su sistema “Auto sanador”. Con una adecuada exploración de los pies, podemos detectar las posibles anomalías y/o mal-funcionamiento internos, después, masajeando las zonas reactivas del órgano en el pie, se ...

Alma/Espíritu Destacados Mente ...

Descubre cómo funciona La Ley del Espejo

Seguramente hayas oído hablar de la ley del espejo, pero no sepas ni en qué consiste ni en que puede ayudarte a ti. La deducción lógica como su nombre indica es que tiene que ver con la imagen que se refleja de ti en un espejo. Y efectivamente así es. Pero no estamos hablando de una imagen física, de si estás más o menos delgado, si tienes mejor o peor cara y o si te han salido más o menos arrugas ...

Tus paradigmas controlan tu vida

Cómo te afectan los paradigmas Un paradigma es por definición un ejemplo. Nosotros, desde niños aprendemos con el ejemplo de las personas mayores con las que crecemos y nos educamos. Si nuestros padres, abuelos, profesores y otros adultos que tuvieron una presencia destacada en nuestra infancia, tenían unas determinadas costumbres, creencias y patrones de conducta, nosotros por imitación “heredare ...

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¿Qué puede hacer la PNL por ti?

Como ya sabemos y en contra de lo que hasta ahora muchos habíamos pensado, no venimos a este mundo como un lienzo en blanco. Muy al contrario, llegamos con muchos programas mentales ya instalados en nuestro inconsciente que van a condicionar nuestros comportamientos a lo largo de nuestra vida, así como nuestras relaciones con los demás. Si a eso añadimos la educación que recibimos desde pequeñitos ...

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Qué son los 'mudras sanadores'

Qué son los Mudras Sanadores y cómo pueden ayudarte Los Mudras, son movimiento yóguicos efectuados con las manos y los brazos, posturas sencillas, pero realmente efectivas con un gran poder transformador y equilibrante. Actúan desbloqueando la energía retenida en los chacras y en los canales de energía del cuerpo (meridianos). Descubrí esta técnica a través del libro “Los Mudras Sanadores ...

Destacados General Meditación ...

Cómo practicar mindfulness a diario

En Cuido de Mí te hemos hablado ya varias veces sobre el Mindfulness, sobre sus beneficios y sobre cómo te puede ayudar en tu vida. Además te hemos propuesto algunas técnicas que puedes llevar a cabo siempre que lo necesites. Aquí te dejo los enlaces por si todavía no las has probado: Técnica de Mindfulness para calmarte en un instante Práctica de Mindfulness en 3 minutos Hoy además queremos conta ...

Destacados Recomendados Salud ...

Incurable, crónico, hereditario: 3 mentiras

¿Sabías que NADA es incurable, crónico o hereditario? Sé que esto te puede hacer sentir incómodo, yo me sentí así la primera vez que lo escuché, sin embargo, tanto me intrigó que investigué… y me convencí de que los diagnósticos “incurable” “crónico” “hereditario”, no existen, aunque te los diga la persona más cualificada y para ti de confianza. Te lo cuen ...

Destacados General Mente ...

Las leyes del inconsciente

¿Sabías que el inconsciente controla el 95% de nuestras acciones y nuestras decisiones? Probablemente tu primera reacción al leer esto ha sido de incredulidad, pero te aseguro que solo el 5% de las acciones que llevamos a cabo las hacemos de una manera consciente. Te voy a poner un ejemplo muy fácil de entender. Cuando aprendiste a conducir (si es que aún lo recuerdas jeje) lo primero que te enseñ ...

Destacados Mente Tratamiento Natural ...

¿Existe un tratamiento para curar la ansiedad?

¿Hay algún Tratamiento para Curar la Ansiedad? Un Tratamiento para Curar la Ansiedad es lo que las personas que padecen algún trastorno de ansiedad buscan cuando llegan a una consulta. Quieren soluciones, quieren superar la ansiedad, no quieren sentir más miedo, ni angustia. A menudo están desesperadas por encontrar un tratamiento para curar la ansiedad, y cansadas de depender de fármacos que much ...

General Libros Libros Emociones y Salud ...

Crecimiento personal: "El Principito se pone la corbata"

Si te has decidido por fin a aventurarte en el camino del autoconocimiento personal, ante todo quiero felicitarte y darte la enhorabuena. Porque hay que ser muy valiente para adentrarse en la búsqueda de la ese ncia de cada uno y de la aceptación de la responsabilidad que tenemos en lo que atraemos en nuestra vida. Por eso en el post de hoy quiero hacerte una recomendación sobre un libro que te pu ...

Alma/Espíritu Amor Destacados ...

5 técnicas para mejorar tu autoestima

¿Qué la autoestima? Si te preguntara qué es la autoestima ¿sabrías definirla?. Oímos hablar continuamente de ella y de lo importante que es tener una autoestima sana, pero para conseguirlo primero debemos saber qué es y cuál es el primer paso para construirla. La autoestima vendría a ser la suma de valoraciones, ideas y percepciones acerca de ti mismo. Por lo tanto no depende de lo que tienes, de ...

Cuerpo Destacados Salud ...

10 malos hábitos que provocan insomnio

Si estás teniendo insomnio o cualquier otra alteración del sueño, por leve que te parezca, te sugiero que la tomes en cuenta lo antes posible. Una mala calidad del descanso diario puede acarrear muchos y serios problemas en tu vida cotidiana si no lo atiendes a tiempo. Problemas de salud, de relaciones, de rendimiento, de concentración… Incluso podrías estar jugándote la vida, si no te ocupa ...

alma/espíritu destacados meditación ...

Práctica para sustituir la voz crítica

¿Cuántas veces te encuentras dándole vueltas a un tema una y otra vez? ¿Culpándote por algo que has hecho, que has dicho o que has dejado de hacer? ¿Criticándote y juzgándote duramente? Nuestro diálogo interno puede ser muy perjudicial para nuestra autoestima. Por eso hoy te proponemos una práctica para poder gestionar ese diálogo interno tan negativo. http://www.cuidodemi.com/blog/wp-content/uplo ...