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107 ideas publicadas y 112 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Anabel CuidoDeMi

(España)

Con más de 17 años de experiencia en salud natural y terapias complementarias, utilizo todas las herramientas a mi alcance (masajes, reflexología, reprogramación, aromaterapia, reiki, meditación, reprogramación, coaching, hipnosis... entre otras), para contribuir a la mejora de la salud de las personas. Tengo la firme creencia, pues lo he comprobado personalmente, que una buena salud física, mental y espiritual, son la base de una vida llena de satisfacciones personales, y lo que más gratificante me resulta de mi dedicación a las terapias naturales, es poder ayudar a las personas que lo desean, a mejorar su calidad de vida.

En CuidoDeMi.com ofrecemos opciones naturales, alternativas y/o complementarias a la medicina alopática. El contenido de nuestros artículos, servicios, cursos y programas es íntegramente basado en técnicas naturales de sanación, respetando, de forma tangible, el proceso del sistema auto-sanador del cuerpo . En ningún momento pretendemos descalificar y/o sustituir a la medicina convencional, es una de nuestras convicciones más importantes que ambas técnicas de sanación son perfectamente complementarias. La decisión de decantarse por una de ellas o combinarlas, es una opción del usuario. El auto-tratamiento está recomendado siempre con un diagnóstico profesional previo, por lo que en ningún caso, se debe omitir la visita a un profesional debidamente cualificado, de cualquiera de las ramas de la medicina. Todos los programas que ofrecemos, están basados en experiencias propias o de otros profesionales de la Medicina Natural, habiendo probado y comprobado todo a través de la experiencia y/o estudios probados.

https://www.cuidodemi.com/blog/

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Destacados Libros Mente ...

Diario de una despeinada con Gema Brun

Hoy estoy feliz de presentarte una entrevista para mí muy especial y emocionante. Vamos a hablar con Gema Brun, a la que seguramente ya conoces porque es uno de los corazones de CuidoDeMí. Y hoy estamos con ella, para presentar uno de sus proyectos personales, su 1er libro: “Deja que la vida te despeine. Diario de una despeinada” Un libro lleno de humor y realidades cotidianas que te ...

Destacados General Mente ...

Tu personalidad a través del Eneagrama: la triada mental

El proceso de autoconocimiento es fundamental para poder descubrir nuestra verdadera esencia. Esto implica dar luz a nuestras sombras, conocer nuestras habilidades y nuestras carencias, nuestros valores, nuestras creencias más arraigadas, nuestros patrones mentales, y todo aquello que conforma nuestra personalidad. Y para conseguirlo, una herramienta muy útil es el Eneagrama, del cual ya hablamos ...

Destacados Ho oponopono Terapias Naturales ...

Más palabras gatillo útiles de HoOponopono

Hoy te traigo más palabras gatillo de Ho’Oponopono útiles para resolver situaciones concretas de tu vida que te estresan y acaban perjudicando tu salud en algún momento. Es útil decir que HO, funciona aunque solo repitas GRACIAS. Sin embargo estas te servirán para enfocarte más en ciertos temas concretos. El sistema para usarlas es el mismo que cuando dices gracias, lo siento, perdóname, te ...

Destacados General Mente ...

Mindfulness para la ansiedad

Como ya te hemos venido contando en varios artículos de nuestro blog, Mindfulness es una herramienta que tiene múltiples utilidades y aplicaciones para hacer nuestra vida diaria mucho más fácil y llevadera. Pero además, también sirve de terapia para algunas enfermedades tan habituales hoy en día, como la ansiedad. Un elevado porcentaje de la población padece de ansiedad, ya sea puntualmente en for ...

Cuerpo Destacados General ...

Palabras Gatillo de HoOponopono para la salud

Hola te saluda Anabel y hoy te traigo herramientas prácticas para el uso diario de Ho’Oponopono (H’O). Es útil decir que H’O, funciona aunque solo repitas GRACIAS. Aun así hay muchas palabras que activan la limpieza de H’O que podemos utilizar en momento concretos, para situaciones muy específicas. Se llaman Palabras Gatillo de Ho’Oponopono. Hoy quiero compartirte 5 d ...

Alimentación Cuerpo Destacados ...

Entrevista a Kika Rojas – Kikas Workout

Hoy nos hace mucha ilusión invitarte a ver la entrevista a Kika Rojas de Kika’s Workout, una gran profesional como Personal Trainer and Wellness Coach desde hace más de veinte años, y además una gran amiga de Cuido de Mí. En esta entrevista descubrirás el método que está revolucionando el mundo y que ya están utilizando muchas mujeres en muchos países para reducir peso. ¿Qué conseguirás con ...

Cuerpo Destacados General ...

Los pies, espejos del cuerpo

En nuestros pies tenemos reflejado todo nuestro organismo. La forma de localización de los órganos y vísceras está estructurada de una manera lógica, se representan en la misma forma y orden en la que están situados en nuestro cuerpo. Debemos tener en cuenta que en reflexología es la médula espinal y no el cerebro quien controla el reflejo rebotándolo hacia el órgano. A excepción de los órganos ...

Destacados Mente NMG ...

El impacto de las emociones en tu cuerpo

Ya hemos hablado del impacto de las emociones en tu cuerpo anteriormente en Cuido de Mí, pero no nos cansaremos de hacerlo ya que, un bienestar emocional es básico y fundamental para un bienestar físico. Recordemos brevemente algunos datos sobre las emociones: Las emociones básicas son 5: Ira, Asco, Miedo, Tristeza y Alegría. Son necesarias y adaptativas, siempre buscan nuestra supervivencia y, g ...

Destacados Mente Recomendados ...

Entrevista a Ana Sastre – Training Emprende y Concilia

Hoy quiero invitarte al Training Emprende y Concilia Un entrenamiento online gratuito en el que aprenderás estrategias concretas para:  Conocer los números que tienes que manejar en tu negocio para que sea compatible con la conciliación.  Cómo generar los mismos ingresos en menos tiempo.  Cómo rentabilizar el tiempo que dedicas a tus servicios.  Cómo poner en marcha un plan realista que te permit ...

Alma/Espíritu Destacados General ...

Cómo aprender a soltar

¡Hola, hola! Te saluda Gema, y hoy, en TIPS EN UN MINUTO, te voy a compartir algunas estrategias para aprender a soltar. Transcripción ¿Cuántas veces te quedas enganchado a un pensamiento ? Y puedes pasar horas, días, o incluso años rumiando una situación que pasó, anclándote también a la emoción que te generan esos pensamientos, sea cual sea, rencor, culpa, tristeza…. O quizás sea al contr ...

Agua de Mar Cuerpo Destacados ...

Tu cuerpo es una pecera de agua de mar

¿Estamos compuestos de agua de mar? Hoy vamos a ver nuestro organismo desde una perspectiva que te ayudará a entender por qué tiene tan poco sentido medicarte la mayoría de las veces. Mira estas dos peceras: La de tu izquierda está limpia, transparente, se ven los peces claramente y transmite vida. La de tu derecha se ve fea, desagradable, ni se ven los  peces, se siente sucia. Imagina esta pece ...

Destacados General Mente ...

3 habilidades fundamentales para tus relaciones

A la hora de relacionarnos en cualquier grupo de personas, ya sea tu familia, tus amigos, o incluso un equipo de trabajo, hay que tener en cuenta 3 habilidades fundamentales que nos pueden ser de mucha utilidad. Trabajar estas habilidades facilitará que las comunicaciones fluyan mucho mejor, las relaciones interpersonales sean mucho más sanas y que, por lo tanto, los resultados, beneficios y produ ...

Destacados Meditación aprender a meditar ...

Aprender a meditar (meditación guiada para principiantes)

Cómo aprender a meditar…  (artículo actualizado) Comienza con estos preparativos: Busca un lugar tranquilo donde no vayas a ser molestado Desconecta timbres y notificaciones de todo tipo Procura que haya una luz tenue (puedes utilizar velas) Puedes utilizar un poco de incienso de algún aroma que te resulte agradable y relajante Si te acomoda, pon una música suave especial para relajación o ...

Destacados General Mente ...

Cómo identificar tus patrones mentales

Ya hemos hablado en varias ocasiones sobre cómo, nuestros programas mentales inconscientes, condicionan nuestra vida a todos los niveles y en todas las áreas, familiar, laboral, sentimental Para saber cómo identificar tus patrones mentales, primero debes indagar en tu interior y hacer un trabajo de investigación contigo mismo. De esta manera podrás encontrar esa información instalada en tu inconsc ...

Alma/Espíritu Amor Destacados ...

El poder del abrazo

Actualización del artículo de 15 Ene de 2013 El abrazo es fundamental El afecto y el cariño, es una de las necesidades fundamentales del ser humano, tanto como el agua que bebemos o el aire que respiramos. El contacto físico entre las personas, además de que puede ser muy agradable, es imprescindible para nuestro bienestar. Lo podemos considerar uno de los remedios naturales más efectivos a nuest ...