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83 ideas publicadas y 97 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Anabel CuidoDeMi

(España)

Con más de 17 años de experiencia en salud natural y terapias complementarias, utilizo todas las herramientas a mi alcance (masajes, reflexología, reprogramación, aromaterapia, reiki, meditación, reprogramación, coaching, hipnosis... entre otras), para contribuir a la mejora de la salud de las personas. Tengo la firme creencia, pues lo he comprobado personalmente, que una buena salud física, mental y espiritual, son la base de una vida llena de satisfacciones personales, y lo que más gratificante me resulta de mi dedicación a las terapias naturales, es poder ayudar a las personas que lo desean, a mejorar su calidad de vida.

En CuidoDeMi.com ofrecemos opciones naturales, alternativas y/o complementarias a la medicina alopática. El contenido de nuestros artículos, servicios, cursos y programas es íntegramente basado en técnicas naturales de sanación, respetando, de forma tangible, el proceso del sistema auto-sanador del cuerpo . En ningún momento pretendemos descalificar y/o sustituir a la medicina convencional, es una de nuestras convicciones más importantes que ambas técnicas de sanación son perfectamente complementarias. La decisión de decantarse por una de ellas o combinarlas, es una opción del usuario. El auto-tratamiento está recomendado siempre con un diagnóstico profesional previo, por lo que en ningún caso, se debe omitir la visita a un profesional debidamente cualificado, de cualquiera de las ramas de la medicina. Todos los programas que ofrecemos, están basados en experiencias propias o de otros profesionales de la Medicina Natural, habiendo probado y comprobado todo a través de la experiencia y/o estudios probados.

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Alma/Espíritu Destacados General ...

Desarrolla tu empatía con PNL

En el artículo de hoy, te proponemos un ejercicio de PNL que te ayudará a reprogramar tu mente y potenciar una habilidad indispensable para mejorar tus relaciones con los demás: la empatía. Es decir, la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones y sentimientos. Con la práctica de las 3 posiciones perceptivas, podrás revivir cualquier evento o conflicto que hayas tenido co ...

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El auto-maltrato y la enfermedad

El auto-maltrato es una causa de enfermedades Empiezo el artículo de hoy con una cita del libro “Los 4 acuerdos” del Dr. Miguel Ruiz “Creamos esa imagen, pero no es una imagen real. Bajo ese punto de vista, nunca seremos perfectos. ¡Nunca! Como no somos perfectos, nos rechazamos a nosotros mismos. El grado de rechazo depende de lo efectivos que hayan sido los adultos para romper ...

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¿Por qué es tan importante el autoconocimiento?

Para responder a la pregunta de por qué es tan importante el autoconocimiento, primero debemos tener claro qué significa y qué implica esta palabra. Como bien explica mi querido Borja Vilaseca en su libro “El principito se pone la corbata”: “El proceso del autoconocimiento se asemeja mucho a entrar en una casa que ha estado mucho tiempo abandonada, muchos años sin visitar, limpiar ni ordenar. De a ...

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Sun Gazing

Sun Gazing  y El mensajero del Sol El Sun Gazing es una técnica milenaria, que se aplicaba en la antigüedad en todo el mundo, incluída Europa, y que las religiones establecidas erradicaron el culto al Sol, modificando los textos religiosos y eliminado las referencias al Sun Gazing, con la intención de que la gente estuviera bajo la influencia de los sacerdotes y no pudiera ser realmente independie ...

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Cómo trabajar la autocompasión – Tips en un minuto

Hola, te saluda Gema!  Hoy en Tips en un minuto vamos a hablar de lo que es la auto-compasión y cómo trabajarla. La auto-compasión sería estar plenamente presente y consciente de tu propio sufrimiento. Esto incluye reconocer tu dolor físico, tu estrés, tus emociones más complicadas, los pensamientos negativos, situaciones difíciles, etc.., y también reconocer la necesidad o deseo que se encuentra ...

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Cómo activar la glándula pineal

Hola. Encantada de saludarte de nuevo en un artículo más de CuidoDeMí, pensado para ti. Hoy vamos a hablar de la glándula pineal, y aprenderemos: Qué es, Para qué sirve Y cómo se activa Qué es la glándula pineal La glándula pineal o epífisis, es una pequeña glándula endocrina en forma de árbol que se encuentra en el cerebro, más o menos donde ves en la imagen. Como glándula endocrina se encarga, ...

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Descubre los beneficios de la enfermedad

Desde Cuido de Mí nunca nos vamos a cansar de repetir que la salud es holística, es decir, que para recuperarla y para mantenerla hay que tener en cuenta no solo la parte física (como la mayoría de nosotros hemos creído hasta ahora) sino tres áreas fundamentales: CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU En este artículo vamos a centrarnos en la importancia de cuidar nuestra mente. O más bien mentes, porque record ...

Cuerpo Destacados Libros Emociones y Salud ...

Significado del dolor en los pies

El significado del dolor en los pies (Entrada actualizada Abril ’19) Como ya hemos hablado en otros artículos sobre Emociones y Salud, hay un vínculo real entre lo que ocurre en nuestra mente y nuestros pensamientos, y lo que se refleja en nuestro cuerpo físico. Aquí vamos a ver qué emociones, sentimientos o pensamientos causan dolor en los pies, incluidas todas las molestias, patologías o t ...

¿Conoces los valores que rigen tu vida?

Fíjate que la pregunta es si conoces cuales son los valores que rigen tu vida, y no cuales son los valores prioritarios para ti. ¿Y por qué te pregunto esto? Pues porque quizás no sean los mismos. Quizás no estés viviendo en coherencia con lo que realmente es importante para ti, para tu felicidad. Vamos a ver primero qué son los valores para poder indentificarlos Los valores son aquellos principio ...

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Cómo aumentar el busto naturalmente

En el hemisferio norte vamos hacia la primavera y el verano y llega el momento de lucir escote. Esto también va para las del hemisferio sur… que en algún momento volverá el buen tiempo Seamos sinceras, a las chicas nos gusta lucir un bonito busto, es un símbolo de lo femenino, de la sensualidad y nos permite sentirnos cómodas con esta parte de nuestro cuerpo, nos da seguridad y confianza e ...

Destacados Mente Recomendados ...

Ejercicio de PNL para una autoestima sana

Ya te hemos hablado varias veces sobre qué es la Programación Neurolingüística y de todo lo que puede hacer por ti para mejorar tu vida en todos los ámbitos. Hoy te traemos un ejercicio de Reprogramación Mental que te va a ayudar mucho a mejorar tu autoestima y como consecuencia, a mejorar las relaciones con los demás, contigo mismo y a enfrentarte a situaciones de tu día a día con otra actitud y ...

El ayuno, un recurso saludable

Hoy quiero hablarte de una práctica que parece que actualmente está de moda, aunque hace ya siglos que el ayuno se practica en distintas culturas, tradiciones y religiones de todo el mundo. Ayunar es por definición: Abstenerse de comer o beber. Consiste, en la privación voluntaria de ingerir cualquier tipo de alimento sólido y en ocasiones también líquidos, por un tiempo determinado. Descrito así& ...

Los beneficios del ayuno

El ayuno, un recurso saludable Hoy quiero hablarte de una práctica que parece que actualmente está de moda, aunque hace ya siglos que el ayuno se practica en distintas culturas, tradiciones y religiones de todo el mundo. Ayunar es por definición: Abstenerse de comer o beber. Consiste, en la privación voluntaria de ingerir cualquier tipo de alimento sólido y en ocasiones también líquidos, por un ti ...

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La maravillosa historia de Louise Hay

Hoy vengo a contarte la vida de una mujer que es un referente para nosotras en Cuido de mí a todos los niveles, un modelo de resiliencia y sobre todo un ejemplo de cómo tomar la responsabilidad de tu vida, puede cambiarla totalmente. Por supuesto me estoy refiriendo a la maravillosa historia de Louise Hay, cuyos libros son lectura imprescindible si quieres obtener un aprendizaje fundamental para t ...

El Agua de Mar no se contamina – Tip en 1 minuto

Te saluda Anabel En el tip en un minuto de hoy te queremos mostrar por qué el Agua de Mar no se puede contaminar. Te dejo con un minuto muy educativo de la dra. Mª Teresa Ilari https://www.cuidodemi.com/blog/wp-content/uploads/2017/09/tip-1-min-el-mar-no-se-contamina-Ilari-red.mp4 El agua de mar no se puede contaminar, porque las sales hacen un efecto de ósmosis, todos los microbios de procedencia ...