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60 ideas publicadas y 70 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Anabel CuidoDeMi

(España)

Con más de 17 años de experiencia en salud natural y terapias complementarias, utilizo todas las herramientas a mi alcance (masajes, reflexología, reprogramación, aromaterapia, reiki, meditación, reprogramación, coaching, hipnosis... entre otras), para contribuir a la mejora de la salud de las personas. Tengo la firme creencia, pues lo he comprobado personalmente, que una buena salud física, mental y espiritual, son la base de una vida llena de satisfacciones personales, y lo que más gratificante me resulta de mi dedicación a las terapias naturales, es poder ayudar a las personas que lo desean, a mejorar su calidad de vida.

En CuidoDeMi.com ofrecemos opciones naturales, alternativas y/o complementarias a la medicina alopática. El contenido de nuestros artículos, servicios, cursos y programas es íntegramente basado en técnicas naturales de sanación, respetando, de forma tangible, el proceso del sistema auto-sanador del cuerpo . En ningún momento pretendemos descalificar y/o sustituir a la medicina convencional, es una de nuestras convicciones más importantes que ambas técnicas de sanación son perfectamente complementarias. La decisión de decantarse por una de ellas o combinarlas, es una opción del usuario. El auto-tratamiento está recomendado siempre con un diagnóstico profesional previo, por lo que en ningún caso, se debe omitir la visita a un profesional debidamente cualificado, de cualquiera de las ramas de la medicina. Todos los programas que ofrecemos, están basados en experiencias propias o de otros profesionales de la Medicina Natural, habiendo probado y comprobado todo a través de la experiencia y/o estudios probados.

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¿Qué puede hacer la PNL por ti?

Como ya sabemos y en contra de lo que hasta ahora muchos habíamos pensado, no venimos a este mundo como un lienzo en blanco. Muy al contrario, llegamos con muchos programas mentales ya instalados en nuestro inconsciente que van a condicionar nuestros comportamientos a lo largo de nuestra vida, así como nuestras relaciones con los demás. Si a eso añadimos la educación que recibimos desde pequeñitos ...

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Qué son los 'mudras sanadores'

Qué son los Mudras Sanadores y cómo pueden ayudarte Los Mudras, son movimiento yóguicos efectuados con las manos y los brazos, posturas sencillas, pero realmente efectivas con un gran poder transformador y equilibrante. Actúan desbloqueando la energía retenida en los chacras y en los canales de energía del cuerpo (meridianos). Descubrí esta técnica a través del libro “Los Mudras Sanadores ...

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Cómo practicar mindfulness a diario

En Cuido de Mí te hemos hablado ya varias veces sobre el Mindfulness, sobre sus beneficios y sobre cómo te puede ayudar en tu vida. Además te hemos propuesto algunas técnicas que puedes llevar a cabo siempre que lo necesites. Aquí te dejo los enlaces por si todavía no las has probado: Técnica de Mindfulness para calmarte en un instante Práctica de Mindfulness en 3 minutos Hoy además queremos conta ...

Destacados Recomendados Salud ...

Incurable, crónico, hereditario: 3 mentiras

¿Sabías que NADA es incurable, crónico o hereditario? Sé que esto te puede hacer sentir incómodo, yo me sentí así la primera vez que lo escuché, sin embargo, tanto me intrigó que investigué… y me convencí de que los diagnósticos “incurable” “crónico” “hereditario”, no existen, aunque te los diga la persona más cualificada y para ti de confianza. Te lo cuen ...

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Las leyes del inconsciente

¿Sabías que el inconsciente controla el 95% de nuestras acciones y nuestras decisiones? Probablemente tu primera reacción al leer esto ha sido de incredulidad, pero te aseguro que solo el 5% de las acciones que llevamos a cabo las hacemos de una manera consciente. Te voy a poner un ejemplo muy fácil de entender. Cuando aprendiste a conducir (si es que aún lo recuerdas jeje) lo primero que te enseñ ...

Destacados Mente Tratamiento Natural ...

¿Existe un tratamiento para curar la ansiedad?

¿Hay algún Tratamiento para Curar la Ansiedad? Un Tratamiento para Curar la Ansiedad es lo que las personas que padecen algún trastorno de ansiedad buscan cuando llegan a una consulta. Quieren soluciones, quieren superar la ansiedad, no quieren sentir más miedo, ni angustia. A menudo están desesperadas por encontrar un tratamiento para curar la ansiedad, y cansadas de depender de fármacos que much ...

General Libros Libros Emociones y Salud ...

Crecimiento personal: "El Principito se pone la corbata"

Si te has decidido por fin a aventurarte en el camino del autoconocimiento personal, ante todo quiero felicitarte y darte la enhorabuena. Porque hay que ser muy valiente para adentrarse en la búsqueda de la ese ncia de cada uno y de la aceptación de la responsabilidad que tenemos en lo que atraemos en nuestra vida. Por eso en el post de hoy quiero hacerte una recomendación sobre un libro que te pu ...

Alma/Espíritu Amor Destacados ...

5 técnicas para mejorar tu autoestima

¿Qué la autoestima? Si te preguntara qué es la autoestima ¿sabrías definirla?. Oímos hablar continuamente de ella y de lo importante que es tener una autoestima sana, pero para conseguirlo primero debemos saber qué es y cuál es el primer paso para construirla. La autoestima vendría a ser la suma de valoraciones, ideas y percepciones acerca de ti mismo. Por lo tanto no depende de lo que tienes, de ...

Cuerpo Destacados Salud ...

10 malos hábitos que provocan insomnio

Si estás teniendo insomnio o cualquier otra alteración del sueño, por leve que te parezca, te sugiero que la tomes en cuenta lo antes posible. Una mala calidad del descanso diario puede acarrear muchos y serios problemas en tu vida cotidiana si no lo atiendes a tiempo. Problemas de salud, de relaciones, de rendimiento, de concentración… Incluso podrías estar jugándote la vida, si no te ocupa ...

alma/espíritu destacados meditación ...

Práctica para sustituir la voz crítica

¿Cuántas veces te encuentras dándole vueltas a un tema una y otra vez? ¿Culpándote por algo que has hecho, que has dicho o que has dejado de hacer? ¿Criticándote y juzgándote duramente? Nuestro diálogo interno puede ser muy perjudicial para nuestra autoestima. Por eso hoy te proponemos una práctica para poder gestionar ese diálogo interno tan negativo. http://www.cuidodemi.com/blog/wp-content/uplo ...

Agua de Mar Alimentación Cuerpo ...

Sopa marina, 5 datos que te interesan

Tips En Un Minuto: En el tip de esta semana quiero hablarte de al Sopa Marina del agua de mar.  Cuando hablamos de nutrición celular, el agua de mar es el mejor suplemento que podrás encontrar, con todo lo que necesitas para estar bien nutrido, en la proporción correcta y biodisponible para que lo asimiles fácilmente. Teniendo en cuenta que en todas las enfermedades la desnutrición celular es un f ...

alma/espíritu destacados terapias naturales ...

¿Para qué nos sirven las emociones?

Si hay algo que realmente nos trae de cabeza y nos provoca tantas alegrías como sinsabores es nuestro mundo emocional. Nuestra vida es habitualmente una montaña rusa de emociones que, si no aprendemos a gestionar bien, nos pueden dificultar mucho nuestras relaciones tanto con los demás como con nosotros mismos. La mayoría de los sucesos que nos ocurren en nuestra vida nos provocan emociones, a vec ...

Alimentación Bajar de peso Cuerpo ...

Alimentación macrobiótica

La Alimentación Macrobiótica busca el equilibrio cuerpo-mente-espíritu a través de una nutrición sana y la elección de los alimentos según las necesidades personales de cada individuo. Makros >> Grande Bios >> Vida Algo de Historia Según parece, la primera vez que se utiliza el concepto “macrobiótica” (aunque no fue para alimentación macrobiótica), fue en un ensayo titulado “Aire, agua ...

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Eneagrama, descubre tu tipo de personalidad

¿Qué es el Eneagrama? Eneagrama es un término griego que significa 9 líneas, y que en geometría sería una estrella de nueve puntas, y de ahí su representación. El Eneagrama es realmente un mapa de nuestra geografía interna, es una herramienta y un camino para conocernos a nosotros mismos. Es como un manual de instrucciones que nos permite llegar a comprender el porqué de nuestros comportamientos, ...

Alma/Espíritu Destacados Dinero ...

HoOponopono para el dinero y la prosperidad

Ho’Oponopono para el dinero, es una herramienta muy útil. que ayuda a limpiar y purificar el origen de la escasez y limitación económica que el mundo está experimentando, y a procurarnos la abundancia y prosperidad que nos corresponde. En este momento, la prosperidad económica y la falta de recursos, es uno de los temas que más preocupa a la población de gran parte del planeta. A cada cual ...