Hoy en Zaragoza se celebra el día de la Cincomarzada o lo que es lo mismo, el día en el que se conmemora el heroico comportamiento de los zaragozanos cuando en el año 1838 fueron atacados por las tropas carlistas. Así que para celebrarlo se hace un pastel de pasta choux (la misma que la de bocaditos o profiteroles etc.) con forma de cinco. Ingredientes: Para la pasta choux:150 gr de harina de tr ...
Las galletas danesas de mantequilla son las más sencillas de hacer, y muy eficaces para entretener a los más pequeños de la casa ;). Se pueden decorar o directamente comerlas sin nada, ya que están ricas igualmente. Yo en este caso las he cubierto con un poco de glaseado de limón que le da un toque de sabor muy bueno. Ingredientes: Para la masa:480 gr de harina225 gr de mantequilla140 gr de azúc ...
Dicen que el secreto esta en la masa, y efectivamente es así! Por eso hoy os traigo la receta de la masa pan perfecta para vuestras pizzas, igual que las de "Telepizza" o "Domino"s Pizza", aunque me atrevería a decir que mejor! ;) Ingredientes: Para dos masas de pizza: 400 gr de harina de trigo50 gr de harina de maíz250 ml de agua tibia50 ml de aceite de oliva12 gr de ...
Y por fin llego el momento de poneros el último nivel de entrenamiento de glúteos. Según mi parecer este es el más completo de los tres, eso si, si no has practicado el nivel 2 de forma regular no pases a este, sino no lo podrás completar. El entrenamiento se compone de 7 ejercicios distintos separados por tandas y con descansos de entre 15 y 60 segundos, según la dificultad de la tanda. En e ...
Y llego el tiempo de las máscaras, los sombreros, las narices postizas, las pinturas en la cara o lo que es lo mismo, tiempo de Carnaval! Así que hoy os traigo una nueva invención mía, que como veréis son unos sombreritos de carnaval muy golosos :P. Ingredientes: Para el bizcocho de chocolate: Es estilo coulant, pero con más cocción:200 gr de chocolate fondant200 gr de mantequilla100 gr de az ...
La tortilla de patata es la receta más típica de la gastronomía española, tan típica que recurrimos a ella en cualquier momento como forma de comida de emergencia y que bien que sienta! Hoy os voy a explicar como hacer que nuestra tortilla con tan solo un toque de nata, se convierta en una tortilla esponja y muy jugosa (sino ya lo comprobareis :P). Ingredientes: 1/2 kilo de patatas1 cebolla med ...
Si el entrenamiento de abdominales en 8 minutos de nivel 1 ya lo tienes completamente dominado y no te cuesta en absoluto hacerlo, este nuevo nivel que te traigo es perfecto para ti. Pero si aun te cuesta el anterior no pases a este, porque la dureza aumenta considerablemente. Pasa de 30 a 40 repeticiones por ejercicio y los descansos son solo de 15 segundos. El entrenamiento consta de 8 ejercic ...
Esta crema de guisantes y judías verdes aparte de ser muy sana y tener pocas calorías esta muy rica! Es una de las cremas más rápidas y fáciles de hacer, ya que no hay que cortar ni pelar nada, simplemente se agrega y listo. Así que si disponéis de poco tiempo y queréis comer sano hacerla ;). Ingredientes: 500 gr de guisantes500 gr de judías verdes4 quesitosAguaSal Elaboración: Preparamos una oll ...
Esta tarta de manzana sabe por completo a manzana de principio a fin. El secreto está en una compota de manzana que separada en pulpa y sirope, sirve para hacer la crema pastelera y la cubierta respectivamente (ya lo comprenderéis al leer la receta tranquil@s ;P). El sabor os encantara y no podréis parar de comérosla! Ingredientes: Para la compota de manzana:1 manzana golden1 vaso de agua4 cuchar ...
Una parte muy importante de nuestro cuerpo y que ejercitamos poco es la cara, la gran olvidada en lo que a entrenamiento se refiere. Como consecuencia de esto nuestros músculos faciales se van atrofiando poco a poco sin darnos cuenta y sin poderlo evitar. Much@s recurren a la tan famosa cirugía estética para arreglar los desperfectos del paso del tiempo, pero no se dan cuenta que todo ese dinero s ...
Este entrenamiento de glúteos que hoy os traigo esta hecho para las personas que hayan practicado lo suficiente el nivel 1 publicado anteriormente (este de aquí). Son ejercicios de nivel intermedio, que sirven para tonificar y esculpir nuestros glúteos de una forma más eficaz. Así que dicho esto solo me queda preguntaros una cosa, estáis preparad@s para comenzar la segunda fase de la operación glú ...
Este pastel que hoy os traigo no esta buenísimo solo por el chocolate (el rey del dulce), sino por su ingrediente estrella, las galletas digestivas de avena! Le dan un toque..que digo un toque, le dan un super toque! La textura que se crea es muy esponjosa y bastante jugosa, y en nuestros paladares golosos crea una fiesta de sabores. Y después de toda esta retahíla de cosas que he dicho, solo que ...
Estas bolitas de chocolate con coco son típicas del país sueco por su fácil elaboración. Y los que más disfrutan haciéndolas como no podía ser de otra manera son los niños, aunque los adultos también, y sino ya lo veréis! Ideales para tomar con el café o para merendar con un vaso de leche en el caso de los más pequeños ;). Ingredientes: Para la masa:300 gr de copos de avena100 gr de mantequilla ...
Este entrenamiento de abdominales que hoy os traigo esta hecho para personas que hagan actividad física regularmente, o mejor dicho, para las personas que hayan hecho el anterior ejercicio de abdominales que puse (este de aquí :P). Sino has practicado lo suficiente el anterior ejercicio no pases a este, sino te aseguro que no lo podrás realizar e incluso te puedes llegar a lesionar. Es un entrenam ...
Los cupcakes pueden hacerse de miles de formas, sabores, colores y olores. En definitiva, lo que imagines lo puedes intentar crear. Así que aquí os explico mi última creación, que ya se que se sale un poco del aspecto típico de los cupcakes tradicionales, pero que esta muy rica! :) Ingredientes: Para el bizcocho: Es el clásico de vainilla:120 gr de harina140 gr de azúcar1 cucharadita y media de l ...
