Blog de dyePilar

18 ideas publicadas y 1 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Pilar Guirado

(España)

https://diabetesyembarazo.com/

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Conejo al ajillo con patatas y ensalada

Hoy voy hacer un menú de la semana 3 día 7, fácil, rico y muy rápida de preparar. Es una comida que me gusta comerla los domingos. Los ingredientes que utilizo son: 1/2 conejo (para ti 150 gr sin hueso) Aceite, sal y pimienta Tomillo Media cabeza ajos Patatas de freír (para ti 150 gr) Lechuga Un tomate pequeño Empezamos con la preparación, a mí me gusta despiezar el conejo por el tamaño que dejo e ...

Menús Nutrición alimentos permitidos ...

Menú semana 4

Para que no os falten las ideas, os traigo otro menú semanal por si estáis apuradas: ALMUERZO Día 1: 75 gr albóndigas con 150 gr de patatas + menestra de verduras de zanahoria y judías. Día 2: 200 gr de merluza al horno con 150 gr de patatas y espinacas salteadas. Día 3: 90 gr de arroz a la cubana con huevo y calabacín a la plancha (máximo 250 grs). Día 4: 150 gr de ternera con 150 gr de patatas f ...

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Cuerpos cetónicos

Los cuerpos cetónicos o cetonas son compuestos químicos que produce el organismo cuando tienes deficiencia de glucosa o de carbohidratos y para tener energía las células utilizan las grasas acumuladas en lugar de azúcares. Su formación está relacionado con un déficit parcial o total de insulina, que origina una situación de hiperglucemia. Son la acetona, el ácido acetoacético (acetoacetato) y el á ...

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Dieta diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 se presenta cuando el organismo no produce suficiente insulina o no la puede usar adecuadamente. La que la padecen a menudo tienen sobrepeso, por eso hay que mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio para mantener … Sigue leyendo →

Diccionario Dispositivos de insulina Insulina ...

Insulina

La insulina es una hormona formada por 51 aminoácidos y producidas por células betas del páncreas. Interviene en el aprovechamiento metabólico de los nutrientes obteniendo glucosa, necesaria como fuente de energía. Estructura de la insulina Su función es favorecer la incorporación de glucosa en la sangre y almacenarla en músculos, hígado y células de grasas. Controla y regula los niveles de azúcar ...

Diabetes gestacional Beneficios del deporte Deporte en el embarazo ...

Deporte en el embarazo

Embarazo y deporte no está reñido, pero siempre hay que preguntar a tu médico y adaptarse cada ejercicio a la salud de la embarazada. Si ya practicabas deporte podrás seguir haciéndolo con precaución y siempre que sea de bajo impacto para no sufrir ningún riesgo. Sin duda el segundo trimestre es el mejor momento para seguir con tu rutina deportiva, ya que en primero siempre hay más riesgo de abort ...

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Lentejas

Primer plato de la dieta de la embarazada diabética con alta concentración de nutrientes. Para dos personas los ingredientes que utilizo son: 160 gr. de lentejas 170 gr. de patata 205 gr. tomate 176 gr. cebolla 46 gr. zanahoria 54 gr. pimiento mediano 4 ajos sin pelar 2 hojas de laurel Aceite, sal, pastilla caldo pollo Cominos y pimentón rojo Primero echamos en crudo las lentejas, las cubrimos con ...

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Macarrones al curry

Este plato combina dos alimentos de la dieta de la gestante diabética, hidratos de carbono (macarrones) y proteínas (carne). 90 gr. macarrones crudos Para dos personas los ingredientes que utilizo son: 200 gr. de macarrones 120 gr. de tomate frito ½ cebolla (80 gr.) 260 gr. de pollo Vino blanco Aceite, sal Curry Prepara una olla con bastante agua para cocer los macarrones, añade aceite para que no ...

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Menú semana 2

Siguiendo con la planificación de la dieta de diabetes gestacional, os presento el segundo menú, elaborado desde hace más de una semana, pero por cuestiones de tiempo y salud no he podido subir antes. Espero publicar con más asiduidad. Día 1: 50 gr cocido con 50 gr de patatas + 150 gr filete de pollo + ensalada de lechuga y tomate. Día 2: 150 gr de lubina asada con verduritas con 45 gr de arroz de ...

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Curva de la glucosa

La curva de la Glucosa o TTOG (Test de Tolerancia a la glucosa) sirve para diagnosticar la diabetes gestacional y se realiza una vez has dado positivo en el Test de OSullivan. Eso significa que tu valor de azúcar se encuentra en 140 mg /dL o por encima. El día de la prueba se irá al laboratorio en ayunas, te tomarán una muestra inicial de sangre y mismo procedimiento que Test de OSullivan, beberse ...

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Menú semana 3

Siguiendo con la planificación de las comidas, os presento un nuevo menú: Día 1: 50 gr habichuelas con 50 gr de patatas + ensalada de lechuga y atún (100 gr). Día 2: Sopa de pescado (fideos 60 gr, merluza máximo 200 gr) + espinacas (máximo 416 gr) con tomate. Día 3: 150 gr de filetes de pollo con lechuga y maíz (50 gr). Día 4: 90 gr de arroz con 375 gr de champiñones + 150 gr de sardinas. Día 5: E ...

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Navidad y control de diabetes

Llegó la Navidad y con ella las reuniones familiares, comidas y cenas navideñas. Y seguimos con la dieta estricta de diabetes gestacional. ¿Qué comer? En la mayoría de los casos, no serás tú la que preparas el menú navideño, asue toca amoldarse a esa gran cantidad de platos que se presentan en estas fechas. Lo importante es saber  qué comer. Adaptar tu menú de primer, segundo, tercer plato con pan ...

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Cirugía para la Diabetes tipo II

Cada vez hay más casos de diagnósticos con Diabetes Mellitus tipo 2, patología caracterizada por un trastorno metabólico que hace que suba la glucosa en sangre. Actualmente el tratamiento que se sigue es dieta, ejercicio regular y un tratamiento de fármacos. Pero hay una alternativa que muy pocos médicos conocen y es la cirugía metabólica realizada por bypass gástrico. ¿En qué consiste la cirugía ...