Koquette´s

283 ideas publicadas y 1.082 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

lola mardiz

(España)

Salud, Belleza, Armonia, Bienestar, Fotografia, Cine

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Alimentos Ricos en Colágeno y Elastina

Ubicado dentro de la dermis (debajo de la capa más externa de la piel), el colágeno es la base del tejido conectivo que soporta la estructura de la piel, por lo que es esencial para una piel de aspecto más joven. Pero, a medida que envejecemos, el cuerpo produce menos, ya que las enzimas naturales descomponen el colágeno, causando que la piel se adelgace, pierda plenitud y forme arrugas. El sol, l ...

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2 recetas de avena para tu piel

La avena no es solo una forma nutritiva de empezar el día, sino que también puede ser una gran adición a su rutina habitual de cuidado de la piel y actuar como un arma contra esas lamentables manchas oscuras. La textura de la harina de avena y las saponinas que contiene la convierten en un excelente agente exfoliante y limpiador que elimina las células muertas de la piel de manera efectiva. Su nat ...

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Té negro para bajar de peso

Una nueva investigación sugiere que el té negro puede ayudar a promover la pérdida de peso como resultado de su efecto sobre las bacterias en el intestino. Un estudio de UCLA (La Universidad de California, Los Ángeles, )mostró que tanto el té negro como el té verde llevaron a una disminución en el porcentaje de bacterias relacionadas con la obesidad y a un aumento en las bacterias asociadas con la ...

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Papas y Piel

Además de ser un excelente alimento (no fritas) , las papas también pueden hacer maravillas para nuestra piel. El almidón y el azúcar, los componentes clave de la papa, combinan su magia exfoliante para eliminar las células muertas de la piel y ayudar al crecimiento de otras nuevas. La vitamina B6, la vitamina C, el potasio, el zinc y el fósforo, minerales que rejuvenecen la producción de colágeno ...

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Chiles para quemar grasa

Existen muchos tipos de pimientos picantes, que deben su calor a cantidades variables de capsaicina, un compuesto que estimula el metabolismo y la circulación, ayuda a disminuir la presión arterial, inhibe la percepción del dolor y puede reducir la inflamación. Las concentraciones más altas de capsaicina se encuentran en la placenta de la pimienta, el tejido blanco al que se unen las semillas. Con ...

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¿Qué factores detienen el crecimiento del cabello?

¿Qué detiene el crecimiento del cabello? Se considera que el cabello es un componente importante de la apariencia general de un individuo, y el impacto psicológico de la pérdida del cabello produce cambios perjudiciales en la autoestima y la imagen. También afecta a un gran número de personas, ya que el 50% de los hombres se ven afectados por la pérdida genética del cabello a la edad de 50 años. E ...

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Candida albicans

Bajo circunstancias normales, la Candida albicans es una parte inofensiva de su piel, intestinos y en el caso de las mujeres, de su vagina. Pero las células de Candida se desarrollan rápidamente y si su sistema está fuera de balance debido a que lleva una alimentación poco saludable, toma ciertos medicamentos prescitos, está luchando contra una enfermedad y más , la Candida puede crecer sin contro ...

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El estrés y la alimentación

Cómo detener el estrés comiendo Los antojos y las emociones a menudo están conectadas. Si el estrés te hace correr hacia la comida para sentirte más feliz, lo que resulta en un aumento de peso no deseado, entonces, para perder peso y evitar el truco, debes aprender a dejar de comer por estrés. Cómo se relacionan el estrés y la alimentación Las personas que no tienen problemas con el estrés pueden ...

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Cómo mejorar tu estado de ánimo

Cómo aumentar tu estado de ánimo Simplemente levantarse y moverse puede ayudar a animarte, especialmente si pasas la mayor parte de tu tiempo sentado en el trabajo y en casa. Incluso el ejercicio ligero o moderado puede hacer el truco de mejorar el estado de ánimo, de acuerdo con un nuevo estudio de la Universidad de Connecticut. El estudio registró los efectos de la actividad física entre 419 a ...

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Cómo eliminar la caspa

La caspa es una infección por hongos causada por el hongo Malassezia. El hongo se multiplica cuando las glándulas sebáceas liberan un exceso de grasa en el cuero cabelludo. Esto lleva a un aumento en la rotación celular y la muerte de células en el cuero cabelludo en forma de caspa. La caspa es una condición muy común que se encuentra tanto en hombres como en mujeres. Nos disuade de usar nuestro v ...

pudin mandarina recetas nutritivas

Pudin de Mandarina

Necesitará entre seis y ocho mandarinas para el jugo de 2 tazas en esta receta. Siéntase libre de sustituir cualquier variedad de naranjas o mandarinas si lo desea. Ingredientes 1/2 taza de azúcar 3 cucharadas de maicena 1/4 cucharadita de sal de mesa 2 tazas de jugo de mandarina fresca 1 mandarina mediana 3 huevos grandes 3 cucharadas de mantequilla 2 cucharaditas de jugo de limón fresco 1/4 cuch ...

queso fundido estilo griego recetas nutritivas

Queso Fundido estilo Griego

Ingredientes 1 cucharada. aceite de oliva 2 dientes, picados 1 paquete de queso crema ablandado 1/4 taza leche entera 1 taza queso feta desmenuzado 1 taza Mozzarella rallada 1/3 tazas yogur griego 2 cucharadas. jugo de limon 1 cucharada. Eneldo picado, y más para decorar. 1 cucharada. perejil picado, y más para decorar 1 cucharadita limón rallado 1/4 cucharadita de hojuelas de pimienta roja sa ...

postre fresas recetas nutritivas

Postre de Fresas y Pretzels

Ingredientes 12-14 fresas frescas, lavadas y cortadas en cubitos 2 cucharaditas de azúcar granulada 1 1/2 tazas de mini pretzels 2 cucharadas de mantequilla, derretida 1/8 cucharadita de canela 1 taza de crema batida 2 cucharadas de azúcar morena 1/8 cucharadita de extracto de vainilla 1/8 cucharadita de extracto de fresa Añadir las fresas a un bol. Espolvoree el azúcar por encima, revolviendo pa ...

recetas nutritivas té hidratante

Té hidratante 

Ingredientes 2 tazas (500 ml) de té verde, congelado en bandejas de cubitos de hielo (si lo quiere muy frio, si no , el té verde del tiempo) 12 uvas 1 cucharada de miel 1 pequeño puñado de menta Zumo de 1 lima 1 1/4 tazas (300 ml) de agua de coco 1/2 pepino en rodajas 1 cucharada de semillas de chia 1 cucharadita de jugo de aloe vera Ponga los cubos de hielo del té verde, las uvas, la miel, la me ...

ensalada pollo recetas nutritivas

Ensalada de pollo con albaricoques, apio y queso azul

Ensalada de pollo con albaricoques, apio y queso azul Esta ensalada de pollo es un baile entre sabores dulces, cremosos y ácidos, e ingredientes tiernos, crujientes y jugosos. Ingredientes 1 pollo asado pequeño, sin piel, desmenuzado aproximadamente 2 tazas 1 manojo de apio finamente cortado en diagonal, hojas reservadas 1 1/2 cucharadita. sal kosher, dividida 1/2 taza de suero de leche 3 cuchar ...