Koquette´s

236 ideas publicadas y 888 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

lola mardiz

(España)

Salud, Belleza, Armonia, Bienestar, Fotografia, Cine

Blogs de trucos, tips, recetas .. todo hacia el cuidado integral de la salud y la belleza .

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recetas nutritivas. barras chocolate y avena

Cuadros Saludables de Avena

Ingredientes: 1 taza de mantequilla de maní cremosa 1/3 taza de miel o jarabe de arce para hacer vegano 1/4 taza de puré de manzana sin azúcar 2 cucharaditas de extracto puro de vainilla 1 cucharadita de canela molida 1/2 cucharadita de polvo de hornear 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/4 cucharadita de sal kosher 1 taza de avena enrollada (sin gluten si es necesario) 1 taza de harina de t ...

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5 Alimentos que ayudan en la pérdida de peso

Si bien no existe la dieta perfecta, hay alimentos clave que la investigación ha demostrado que pueden ayudarlo a perder peso. Estos alimentos funcionan de diferentes maneras y por diferentes razones, pero todos tienen en común que las personas que los comen como parte de un plan de pérdida de peso pierden peso más rápido que aquellos que no lo hacen. Aquí hay 5 alimentos que se muestran en estudi ...

recetas nutritivas sangria sin alcohol

Sangria Sin Alcohol

Sangría sin alcohol Sirve 8 2 tazas de agua hirviendo 2 bolsas de té negro (o 2 cucharaditas de té de hojas sueltas en un infusor; el té descafeinado también está bien) 2 palitos de canela 1/2 taza de azúcar 3 tazas de jugo de granada 1 taza de jugo de naranja recién exprimido 1 naranja mediana, cortada en rodajas finas 1 limón mediano, cortado en rodajas finas 1 lima mediana, cortada en rodajas ...

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Panqueques con Cobertura de Manzana

La temporada de las manzanas ha llegado! Aunque hoy en día las tenemos durante todo el año, es en esta temporada donde se potencian todas sus virtudes. La manzana, la canela, la calabaza , son en otros, los alimentos de esta temproada otoñal. Panqueques de Manzana Para 4 personas Ingredientes panqueques ¾ taza de leche 11/2 cucharadas de vinagre 1 taza de harina (puede ser de avena o integral) 3 ...

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Aliño de Jengibre y Sésamo Asiático

Aliño de jengibre sésamo asiático Ingredientes: 2 cucharadas de vinagre de sidra 1 cucharada de azúcar moreno 11/2 cucharadita de jengibre pelado rallado 3 cucharadas de aceite de sésamo 1/4 taza semillas de sésamo 1/4 taza nueces 1/3 taza de aceite de aguacate 1/2 cucharadita de sal kosher Pimienta al gusto Triturar, Mezclar y ! Disfrutar ! Las semillas de sésamo tostadas con nueces y el jengibr ...

candida infecciones lengua lengua ...

Lo que te dice tu lengua

Los golpes, parches y manchas en la boca pueden ser inofensivos. Pero a veces, pueden dar pistas sobre lo que está pasando con su salud general. Las infecciones, el estrés, los problemas de medicación e incluso el envejecimiento pueden dejar marcas en su lengua. Averigua lo que le dice tu lengua y cuándo debes ver a tu médico o dentista. Manchas blancas Las manchas blancas cremosas pueden ser af ...

como desintoxicar rapido maneras simples desintoxicar

Maneras simples de desintoxicar tu dieta

1 - Reduce los alimentos elaborados con aditivos químicos y sabores y colores artificiales, que se han relacionado con todo, desde alergias hasta cáncer. 2 - Evita por sobre todas las cosas los alimentos hechos con grasas trans. Crean radicales libres en el cuerpo, que se han relacionado con el cáncer, las enfermedades cardíacas y otras afecciones. 3 - Minimiza el uso de edulcorantes artificiales, ...

bolitas de maca maca

Sexy Bolas de Maca

Maca es un adaptógeno conocido y bien aceptado. Los adaptógenos son sustancias naturales derivadas de plantas que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés, la ansiedad y la fatiga. La Maca se ha utilizado tradicionalmente en América del Sur durante más de dos mil años para ayudar con la resistencia, la energía y la libido. También se ha dicho que es equilibrante hormonalmente y se muestra prometedo ...

recetas nutritivas sopa adelgazante sopa fria picante

Sopa picante de pepino y aguacate

Sopa picante de pepino y aguacate Ingredientes 1/2 aguacate de California maduro 1 3/4 pepinos ingleses cortados en trozos 1 envase de yogur bajo en grasa 3 cucharadas de cebolletas frescas picadas 1 cucharadita de jugo de lima fresco 1 cucharadita de sal, o al gusto 1/2 cucharadita de chile jalapeño fresco picado con semillas 1 taza de cubitos de hielo pequeños Adornar: aguacate cortado en cub ...

nachos lights recetas nutritivas

Nachos Lights

En lugar de usar productos de carne falsa, hago una versión de "carne" de taco molido con nueces, hongos shiitake, especias y frijoles negros. En cuanto a la crema , está hecha con puré de calabaza que le da el color clásico de queso nacho. De principio a fin, esta receta es un poco larga, pero definitivamente debes usar algunos de estos componentes para otras recetas. Pero volvamos a la ...

recetas nutritivas vinagreta de mostaza

Vinagreta de Mostaza y Cebolleta

Vinagreta de mostaza y cebolleta Ingredientes 6 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 6 cucharadas de jugo de limón fresco 2 cucharadas de cebollín fresco picado 1 cucharada de mostaza Dijon 1/4 cucharadita de sal kosher 1/4 cucharadita de pimienta negra Información nutricional Calorías 132 Grasa 14.1g Satfat 2g Monofat 0.0g Polyfat 0.0g Protein 0.0g Carbohidrato 0.0g Fibra 0.0g Colesterol 0. ...

beneficios sandia cutis piel grasa y sandia piel seca y sandia ...

Sandia y Piel

Roja, carnosa, acuosa, dulce y refrescante. Y lo que es más, también es ideal para tu piel, especialmente si tienes piel grasa y propensa al acné. La sandía tiene fibra dietética (0.4%), agua (92%), carbohidratos (7.55%), azúcar (0.4%), vitaminas C, A, B1 y B6, carotenoides, flavonoides y licopeno. Tiene cero grasa y no contiene colesterol . El licopeno ayuda a eliminar los radicales libres de oxí ...

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5 Alimentos para la Piel

5 alimentos que promueven la piel clara Cuando se trata de lograr una piel radiante y saludable, a veces el proceso puede sentirse como una pesadilla interminable de productos costosos, tratamientos faciales y citas con dermatólogos. Pero un estudio en el Journal of the American College of Nutrition sugiere que se puede lograr una piel suave y brillante no por lo que ponemos en nuestra piel, sino ...

ajo al horno ajo celulitis ajo tostado ...

Cómo hacer Pasta de Ajo

Si estás luchando contra la celulitis o no, el ajo siempre es un buen alimento para agregar a tu dieta. El ajo aumenta la circulación sanguínea y ayuda a combatir la retención de agua He descubierto que el tiempo exacto de cocción y la profundidad del color dorado dependen de varios factores: en general, las cabezas de ajo se asarán hasta la suavidad en aproximadamente 45 minutos, pero el tamaño d ...

recetas nutritivas ricotta casera

Cómo hacer queso casero de Ricota

Cómo hacer queso casero de Ricotta Leche, jugo de limón y aproximadamente una media hora de tu tiempo eso es todo lo que necesitas para hacer un lote de ricota casera fresca y cremosa. ¡No vas a creer lo fácil e infalible que es esto! Y créeme, una vez que hagas tu propia ricotta, es difícil volver a comprar una hecha. Cuando digo que esto solo toma una media hora, debo aclarar que la mayor parte ...