Koquette´s

174 ideas publicadas y 481 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

lola mardiz

(España)

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recetas nutritivas smoothie mango

Postre de Mango y Almendras

Para esta receta saludable de tazón de batidos, asegúrese de usar fruta congelada (no fresca) para mantener la textura espesa, cremosa y helada. Ingredientes 1/2 taza de mango picado congelado 1/2 taza de yogur griego sin grasa ¼ taza de plátano rebanado congelado ¼ taza de leche de almendra sin endulzar 5 cucharadas de almendras sin sal, divididas 1/2 cucharadita de pimienta molida ¼ taza de fra ...

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Remedio casero para el cabello

El remedio casero para el cabello que puede ayudar a acelerar el crecimiento del cabello y reducir la pérdida de cabello Tratamiento casero de la pérdida del pelo: ¿Quién no quiere tener un pelo brillante y sedoso? Creo que muchos estarían de acuerdo en que tener un cabello sano está estrechamente ligado a laconfianza en nosotros mismos. Para aquellos que experimentan pérdida de cabello, puede ser ...

pastelitos chocolates recetas nutritivas

Pastelitos de chocolate veganos

Ingredientes 1/4 taza de jarabe de arce * 2 cucharadas de leche de almendras (sin endulzar // u otra leche no láctea) 3 cucharadas de aceite de coco 3 cucharadas de nuestro Complet Chocolate (un superalimento integral) 1 1/4 tazas de avena sin gluten 1/3 taza de mantequilla de maní o mantequilla de nuez 1/2 cucharadita de vainilla 1 pizca de sal marina 1/2 taza de chocolate negro vegano picado cac ...

pan de banana sin gluten recetas nutritivas recetas para niños

Pan de banana sin gluten

Este pan es: Abundante Perfectamente húmedo Cargado con sabor a plátano Solo lo suficientemente dulce Hecho con avena y harina de almendras Increíblemente satisfactorio ! Perfecto para nuestros niños ! Ingredientes 3 plátanos maduros medianos 1/2 cucharadita de extracto puro de vainilla 1 huevo 3 cucharadas de aceite de coco derretido 1/4 taza (50 g) de azúcar de caña orgánica 1/4 taza de azúcar m ...

cuadros de limón postre de limón recetas nutritivas

Cuadros de limón

¡Estos cuadrados de limón caseras clásicos tienen un relleno de limón picante y una corteza de torta dulce! ¡Son el postre perfecto de Pascua, primavera o verano! Ingredientes Corteza 1/2 taza de mantequilla, derretida 1 taza más 2 cucharadas de harina para todo uso (puedes usar también harina de garbanzos ) 1/4 taza de azúcar en polvo o estevia en polvo 1/8 cucharadita de sal Relleno 3 huevos 1 ...

bocados de muffins de frutas recetas nutritivas

Bocados de Muffin de Frutas y Vegetales

Bocados de Muffin de Frutas y Vegetales Ingredientes 1 taza de calabacín 1 taza de manzana picada 1 taza - avena, seca 1 plátano mediano 2 huevos grandes 1 cucharadita de extracto de vainilla 3/4 taza - leche 2 tazas de harina, trigo integral o avena molida 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 2 cucharadita de canela 1/2 cucharadita de sal 1/2 taza - azúcar 1/4 taza - mantequilla, sin sal 1 - aer ...

paletas melocoton recetas nutritivas

Paletas de Melocotón

Paletas de melocotón Ingredientes 6 galletas integrales de grano entero 2 tazas - yogur griego 2 melocotones 1/3 taza - miel 1/2 cucharadita de canela 1/4 cucharadita - nuez moscada 1 cucharadita de extracto de vainilla Aplastar las galletas en migas. Dejar de lado. Pele y corte los duraznos hasta que tenga alrededor de 2 tazas. En un tazón pequeño, mezcle 2 tazas de duraznos, 2 tazas de yogur gri ...

recetas adelgazantes recetas nutritivas smoothie verde

Smoothie verde que te Quiero Verde

¡Esta es la receta que necesitaba para un desayuno rápido y ligero! Un smoothie para potenciar la belleza de adentro hacia afuera Este batido combina el poder de potenciar la energía de las frutas y verduras verdes, incluido el berro, que es rico en fitonutrientes y vitaminas K, C y A. Ingredientes 1 banana, congelada 1 pera, 1 manzana picada ¼ taza de espinaca ¼ taza de berros Leche ...

recetas nutritivas smoothie de melón

Smoothie de melón

El melón congelado en agua actúa como cubos de hielo en su licuadora; cuanto más pequeño sea el dado, más fácil será en las cuchillas. Haga que este sea un batido tradicional, agregando un toque de jugo de zanahoria o agua antes de mezclarlo todo. Ingredientes Para 2 porciones 4 tazas de melón c congelado (cortar pieza pequeñas de melón y congelarlas) ¾ taza de jugo de zanahoria Pizca de sa ...

recetas nutritivas remolacha y jengibre

Zumo de remolacha y jengibre

Ingredientes 4 palitos de apio 1 o 2 manzanas verdes 1 remolacha grande, lavada y pelada Un trozo pequeño de jengibre Recomiendo un exprimidor porque si usas una licuadora, será demasiado arenosa y gruesa. Sin embargo, algunas personas lo prefieren para obtener más lo cual también es correcto. Uso mi exprimidor y sabe muy bien. El jengibre le dará mucha chispa, así que esto es opcional. Lo recomie ...

muffins de platano paleo recetas nutritivas

Muffins de Plátano y Nueces

Ingredientes 4 bananas, machacadas con un tenedor (cuanto más maduras, mejor) 4 huevos 1/2 taza de mantequilla de almendras 2 cucharadas de aceite de coco, derretido 1 cucharadita de vainilla 1/2 taza de harina de coco 2 cucharaditas de canela 1/2 cucharadita de nuez moscada 1 cucharadita de polvo de hornear 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/4 cucharadita de sal Precaliente el horno a 350 gr ...

almendras y huesos batido para los huesos huesos ...

Un batido para tus huesos

Este batido de almendras y col rizada contiene todos los nutrientes que necesita para huesos más fuertes La osteoporosis es una condición común que se desarrolla a medida que envejecemos. Los elementos del hueso comienzan a descomponerse, haciéndolos quebradizos y susceptibles a la fractura. "Osteoporosis" significa "hueso poroso". Que se rompa un hueso es algo muy serio para l ...

deshidratar hojas verdes polvo verde para batidos

Cómo hacer tu propio polvo verde casero

Cómo hacer tu propio polvo verde casero Todos los alimentos verdes oscuros y frondosos son muy importantes para promover la buena salud. Repletos de vitaminas y minerales que todos necesitamos, todos deberíamos comer tantos verdes como podamos. Pero aún así, siendo tan maravillosos todos los verdes para nuestra salud, no a todos les gusta comerlos. De hecho, es casi imposible para algunas personas ...

limones congelados limón limón adelgazar ...

Limón congelado

El limón parece estar en todas las recetas de desintoxicación en la web. Ya sea agua de limón, limonada o té con limón, no se puede evitar el hecho de que estos pequeños cítricos producen una sacudida de salud. Si estás exprimiendo tus limones, te estás perdiendo tantos compuestos beneficiosos, ¡desearás haberlos congelado todo el tiempo! Limón como medicina Los limones se han utilizado durante ...

canela coco jengibre ...

Muffins Antiinflamatorios de Coco y Jengibre

Los productos horneados ,como los muffins de boniato son dulces, pero ¿alguna vez has echado un vistazo a todos los ingredientes que forman parte de tus golosinas favoritas? Las galletas y las tortas pueden estar llenas de alimentos inflamatorios como azúcar, trigo y aceite vegetal, incluso opciones "más saludables" como muffins. Pero no tienen por qué que serlo. Aquí hay algunos ingred ...