Quemando Grasas

MACA – Afrodisíaco de los Andes La maca se cultiva y crece en las alturas de los Andes peruanos desde hace aproximadamente 2600 años. Los guerreros incas consumían maca antes de entrar en batalla para hacerlos ferozmente fuertes, pero después de haber conquistado una ciudad, los soldados tenían prohibido el consumo de maca para proteger […]

La espirulina es una clase antigua de alga unicelular de color verde-azulado que lleva viviendo en el planeta desde la aparición de la vida en la tierra. La espirulina es: ? Un  Superalimento  que contiene entre 65 y 72 por ciento de proteínas, el nivel más alto de proteínas encontrado en cualquier alimento. ? Rica […]

SMOOTHIE DE VERANO   Ingredientes: ? 1 melocotón ? 1 banana pequeña ? 3 fresas ? 1 yogurt de vainilla ? ¾ de una taza de zumo de naranja ? 2-3 cubos de hielo Preparación: ¡Mezclar todo en una licuadora y a disfrutarlo!    Mira aquí también otros Batidos de Proteinas    http://www.passion-ibiza.com/

La elección óptima para mejorar la salud en general, el sistema inmunológico y elevar la producción de serotonina,(la importancia de la serotonina en el organismo) incrementando la sexualidad además de limpiar y alcalinizar el cuerpo, los superalimentos nos nutren al nivel más profundo posible. Consumir superalimentos hace que sea más fácil conseguir nuestro peso ideal, […]

Si quieres mejorar la apariencia de cintura, quitar esos rollitos tan molestos, de damos aqua un pequeño truco para lograr, Primero que nada respira tan profundamente cuanto puedas. Metes el abdomen también tanto como puedas y mantenlo apretado unos segundos. Luego exhala y expulsa todo el aire de forma lenta, tratando siempre de mantener apretado […]

Cuando se trata de verse bien, en general los hombres y las mujeres tienen diferentes maneras lo lograrlo. Para los hombres usualmente se trata de hacer pesas y ganar volumen, pero las mujeres están más interesadas en tonificar y tener una apariencia delgada. Sin embargo, los ejercicios con pesas también son beneficiosos para las mujeres.Muchas tienen miedo de quedar como culturistas o desarrollar ...

La hormona del crecimiento no solo sirve para el crecimiento como su nombre lo indica, sino que también sirve para la regeneración rápida de tejidos, para tener un metabolismo lo suficientemente rápido para quemar las calorías extras y no engordar. En general las ventajas para nuestro organismo de la Hormona del crecimiento son: Mayor actividad cardiaca. Presión sanguínea normalizada. Aumenta la ...

Qué son los Aminoácidos y Para Qué Sirven Los aminoácidos son ácidos orgánicos que forman parte de la composición de las proteinas. De los 23 aminoácidos conocidos, 9 son esenciales. Los aminoácidos esenciales son aquellos que el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo y han de ser absorbidos por medio de la alimentación. Fuentes de los Aminoácidos La principal fuente de aminoácidos esenciales so ...

La Insulina en la Dieta Cuanto más carbohidratos comemos, más insulina producimos , y con ello más se engordamos. Esto es como una rueda, una cosa produce a la otra y la otra hace que comemos más de lo mismos. Pero no todas las personas reaccionan de la misma forma. Cerca del 25% de la población es genéticamente afortunada pues tienen una baja respuesta insulínica a la ingesta de hidratos. Nunca ...

Más del 40 ? 15 consejos para perder peso fácilmente 1 . Pésese todos los días . Si, sé que la mayoria de los programas y entrenadores dicen lo contrario, pero pesándome todos los dias sin entrar en pánico, me ayuda a no perder el foco de lo que deseo. No me alarmo si mi balanza se inclina al lado positivo , o sea más peso, sino que lo tomaré como un reto más para perder peso. Yo vigilaré mi peso. ...

El ácido láctico se produce principalmente en las células musculares y en los glóbulos rojos cuando el cuerpo descompone carbohidratos para utilizarlos como energía durante momentos de niveles bajos de oxígeno, es decir, en un ejercicio anaeróbico como sería el levantar pesas o correr a velocidad elevada, donde hay mucha intensidad y poca duración. En condiciones normales ese ácido láctico y cuan ...

Es importante empezar el día con un desayuno saludable , especialmente si  estás tratando de perder peso. Hay muchas maneras en las que un desayuno saludable puede mejorar sus posibilidades de éxito en la pérdida de peso. La calidad de su desayuno y los alimentos que ingieras son los que hacen toda la diferencia . Utiliza estas referencias  de los SI y los NO para que su desayuno sea lo más saluda ...

Esta dieta, popularizada hace más de 10 años por Ori Hofmekler con su libro ?The Warrior Diet? . Ori Hofmekler fué uno de los pioneros al hablar del ayuno , de sus beneficios y de la importance de realizarlo . Fue muy criticado por algunos de sus planteamiento pero la ciencia ha venido demostrando que a pesar de que algunos de sus conseptos son algo esotéricos, tenía razón en los beneficios de pra ...

Todos los días estamos expuestos a toxinas , de nuestros alimentos , del agua y hasta del aire ! Por consiguiente, nuestro cuerpo, tiene incorporado un sistema de desintoxicación eficiente que funciona a través de nuestro hígado , intestino , piel, riñones y los pulmones. El hígado es nuestro filtro principal el cual tiene dos fases de desintoxicación y cada uno es tan importante como el otro . L ...

Top 15 Razones por las que no estás perdiendo peso Muchas veces cuando comenzamos una dieta nos entusiasmamos los primeros dias al ver que ciertamente estamos bajando de peso, pero llega un momento en que esta bajada de peso se ? estanca ? y entonces nos deprimimos y por mucho que hagamos, la balanza no se mueve. Por qué nos sucede esto ? Aquí están las 15 razones por las que no estás perdiendo p ...