Uno de los los programas de fitnes más populares en estos momentos es el Body Pump que combina las actividades propias de los aeróbicos, con el trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas. Una de sus más fieles seguidoras es la modelo Gisele Bündchen quien a pesar de ser madre, tiene un cuerpo de campeonato. Esta ...
El color blanco en la ropa es una apuesta segura para verse espléndida. Es un color que a la gran mayoría les sienta bien. Un color clásico opuesto a la estridencia y sinónimo de elegancia y sobriedad. Va bien con todos los colores, lo que lo hace má versátil todavia. Combínalos con accesorios negros y te verás deslumbrante; con colores brillantes, te verás super chic y con colores pasteles harás ...
Una de la preocupaciones de las mujeres es el crecimiento del cabello. Es muy frecuente tener la percepción de que el pelo no nos crece lo suficientemente rápido. Esta precepción a veces está fundamentada otras no tanto, pero si es cierto que más de alguna vez, hemos querido cambiar nuestra imagen con un pelo más largo. Hay una sencilla forma de apurar este proceso. Simplemente colocando la cabez ...
La calabaza es una hortaliza con excelentes propiedades para la piel gracias a sus muchos nutrientes. - Vitamina A: Es antioxidante lo que ayuda a proteger la piel a nivel celular y a prevenir manchas y arrugas. - Vitamina C: Otro potente antioxidante y promueve la síntesis de colágeno que le da soporte a la piel. - Minerales: Contiene potasio, zinc, hierro y magnesio, oligoelementos que protegen ...
La vida moderna ha vuelto común la palabra estrés y casi nadie puede escapar totalmente a él, pero todos sabemos que estar sometido por largo tiempo a situaciones de estrés produce daños a la salud. por lo que debemos evitarlo lo mejor que podamos.. Hay muchas cosas que podemos hacer para disminuirlo y hasta podemos llegar a eliminarlo, aquí te damos una pequeña guía: 1 &n ...
Vivir en pareja es una experiencia reconfortante que te brinda seguridad y estabilidad; especialmente cuando ésto ocurre en una relación que es en esencia positiva. Para mantener ese espíritu y seguir enamorado a pesar del tiempo, la rutina y los problemas de la vida diaria, hay que cultivar ese amor y hacerlo de manera consciente. Según los expertos; la parejas felices tienen hábitos q ...
Las estrías es uno de los problemas más comunes de belleza, se producen, principalmente por el aumento y el descenso de peso lo que provocan que se estiren y se rompan las fibras que proporcionan colágeno y elastina a la dermis. En un inicio las marcas son de un color rosado o violeta pero con el paso del tiempo van adquiriendo un tono blanquecino, y es cuando son más difíciles de eliminar. Lo ide ...
Algo hacen bien las mujeres japonesas que que se han ganado la fama de poseer un cutis envidiable, tanto es así que se le conoce como piel de porcelana. Algunos hábitos ya se conocen mundialmente, otros siguen siendo secretos bien guardados. Hoy te contaremos de algunos hábitos que tu puedes incorporar a tu vida y te ayudarán a alejar el envejecimiento y tener un con un cutis más hermoso. 1. ...
Hay un estilo de cartera que se ve en todas partes y que para suerte de nosotras, no resulta costosa, contrario a lo que generalmente sucede con las carteras de moda. Se trata del bolso o la cartera de pajilla. Un bolso que se ha usado desde toda la vida, especialmente para ir a la playa o al campo, pero esta vez se ha reinventado con mucho estilo. Los hay de muchas formas de diferentes materiale ...
La felicidad es una condición que todos deseamos, pero muchas veces ignoramos que alcanzarla depende principalmente de nosotros con nuestra propia actitud. Aquí 10 consejos que te ayudarán a ser más feliz! 1- Evita el negativismo Muchas personas se hacen dańo a sí mismos debido a su mentalidad negativa, contaminada y repetitiva. No creas todo lo que tu mente te está diciendo, especialmente si e ...
Nuestra cultura no está basada en el ahorro, pero a menos que se haya nacido rica, heredado una fortuna de algún familiar lejano o ganado la lotería, es la única forma de poder lograr algunas metas . Ahorrar significa menos disponibilidad de dinero por lo que debemos hacer sacrificios en muchos aspectos de nuestras vidas, pero siempre hay la manera de divertirse sin arriesgar nuestro propósito de ...
La crema Vaniqa es un producto que promete retrasar el crecimiento del vello al utilizar una concentración de una sustancia llamada eflornitina que bloquea la producción de la ornitina descarboxilasa, una enzima que participa en la producción del vello. Vaniqa actúa directamente sobre el bulbo piloso. Como el exceso de vellos en la mujer muchas veces responde a algún desorden de tipo hormonal, ...
Hace algunas temporadas se ha estado usando los vestidos largos. Son unos de los protagonistas del Street Style lo que le ha dado más vigencia al vestido especialmente en atuendos informales. Pero vamos a ser sinceras, a no ser que se usen con unos super tacones, tiende a acortar la figura. Pero si quieres usar esta moda sin arriesgarte a lucir más bajita, hay un largo ideal para ti, la midimaxi; ...
¿Qué son los radicales libres? Necesitamos el oxigeno para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente. Lo obtenemos mediante la respiración y se distribuye a travez de los glóbulos rojos a todos los rincones del cuerpo. Uno de los resultantes de este proceso es una forma inestable de moléculas de oxigeno llamada radical libre. Estos radicales libres producen daño a las células lo que a su vez, pro ...
En muchos países ya llegó la temporada de calor y con ella los paseos a la playa, ríos o piscinas. No porque tienes sobrepeso tienes que dejar de disfrutar de estos paseos y sobretodo, puedes verte muy bien usando traje de baño. Sólo tiene que elegir bien el que mejor te queda. Hay diferentes modelos que favorecen a este tipo de figura, pero sobretodo depende del t ...
