La dieta cetogénica, también conocida como dieta “Keto” propone el consumo muy bajo de carbohidratos y alto en grasas “buenas” y se basa en el principio de que cuando en el cuerpo hay pocos azúcares éste produce unas moléculas conocidas como cetonas que es un combustible alternativo al azúcar. En esta dieta, la energía se obtiene casi únicamente de las grasas, como conse ...
Durante el sueño la piel se repara del desgaste del día. Es el momento ideal para aplicar tratamientos especiales para ayudar a este proceso de generación. Es muy importante llevar una rutina nocturna antes de irnos a la cama. Lo primero es limpiar el rostro para liberar los poros de la suciedad y las células muertas y permitir que las cremas o tratamientos que apliques puedan actuar profundamente ...
A todas nos gusta vernos bien y dicen que la moda no incomoda. Si bien es cierto que lo indicado es usar lo que nos quede bien o la ropa que nos acomode, más allá de la moda; pero si quieres sacarle el mayor partido al dinero que gastas en ropa, una buena guía es saber que es lo que se está llevando y de ahí tu eliges qué o cuales de estas tendencias tienen que ver contigo, agregando un toque mod ...
Reír es la manifestación de nuestra alegría. La risa ha demostrado ser efectiva a la hora de aliviar dolores, prevenir enfermedades y mejorar el humor. Beneficios de la risa 1- Reduce el estrés La risa relaja el cuerpo y libera el estrés. Por lo general, el estímulo de la risa suele ser una distracción que te permita desconectarte de las preocupaciones y responsabilidades de la vida cotidi ...
Los tratamientos de queratina comerciales, alisan el cabello, pero al contener productos químicos, terminan siendo muy agresivos y el pelo sufre las consecuencias después de varias aplicaciones. Hay alternativas naturales que, con constancia, puedes conseguir resultares similares a los de la queratina y al mismo tiempo cuidar tu pelo. La gelatina posee queratina, una proteína rica en azufre que ay ...
La cúrcuma se ha convertido en uno de los superalimentos más apreciados debido a sus altas propiedades antioxidantes, pero las bondades de esta raíz no terminan ahí, también es muy buena para combatir problemas de belleza por sus propiedades antibacteriales, antiinflamatorias y su capacidad de aumentar la circulación de la sangre. Se puede utilizar en tratamientos tópicos para tratar distintos pro ...
La naturaleza nos provee de recursos maravillosos y entre éstos se encuentra el agua de sal, que es un remedio simple y económico. Aquí te traemos 16 formas de usarla. Siempre usar agua hervida o destilada. 1 – Acelera la cicatrización de las heridas Mezcla agua con sal y aplícala sobre las heridas con la ayuda de un algodón, no solo servirá para que cicatrice antes, sino que además la li ...
Si notas que tu cutis luce marchito y avejentado, prueba este tratamiento que lo revitalizará y le dará más luz. Cuando dormimos nuestra piel absorbe mejor las cremas y mascarillas de belleza, por lo que es el momento ideal para aplicar este tratamiento Paso 1: Limpieza Ingredientes Jabón neutro, de glicerina o de bebé Lavar la cara con el jabón neutro y enjuagar bien. Secar. Paso 2: Exfoliació ...
El blusón, kimono o Kaftan ha estado de moda hace algunas temporadas. Se acerca la primavera en el hemisferio norte y con ella vuelven estas hermosas prendas. Tiene varias ventajas; son cómodas y le dan un aire elegante a una tenida sport. Son muy versátiles y se pueden usar a toda hora, ya sea con unos short, con jeans o con pantalones de vestir para actividades nocturnas y además es una pieza p ...
Uno de los colores de sombra más favorecedor es el color cobre; queda bien con todos los tonos de ojos y es un color adecuado para cualquier hora del día, así como para la noche. Durante el día aporta un look natural y para llevarlo de noche puede dramatizarse con smokey eyes y pestañas postizas. Los tonos cobrizos varían un poco unos de otros, algunos tienden al dorado, otros al marr ...
El piloto de autos español, Fernando Alonso subió en su cuenta de Instagram el reto que denominó “plank challenge” e invitó a tres amigos, entre ellos David Bisbal, a hacer el reto, quien así lo hizo e invito a su vez a otros amigos suyos, lo que se ha hecho viral en las redes. El piloto español, empezó ejercitándose durante un minuto que es el tiempo que corresponde al día 11. Lo atr ...
Nuestros hábitos afectan a nuestro cuerpo y en este axioma se incluye el cerebro, que muy probablemente es el órgano más complejo y delicado de nuestro cuerpo. Lo que comemos, lo que hacemos, nuestras costumbres si no son las adecuadas pueden dañar las células cerebrales y terminar causando serias enfermedades. Conoce cuales hábitos pueden causar daño a tu cerebro a corto o a largo plazo y evītal ...
La grasa que se deposita en la zona del abdomen y el vientre es una de las más difíciles de eliminar, pero si combinamos los alimentos adecuados con al menos, 20 minutos diarios de ejercicios de cardio como caminar, correr, jugar baloncesto o andar en bicicleta, no hay grasa que se resista. Aquí te traemos dos jugos que puedes sustituir por el desayuno y luego puedes seguir con t ...
Hay momentos en que permanecemos en una relación que no nos lleva a ninguna parte. Nos quedamos ahí más por inercia o temor al cambio que por otra cosa, pero muy en el fondo sabemos que es una relación deteriorada o estancada, que no nos llevará a ningún lado y que algún día terminará y por más doloroso que resulte es mejor terminar antes, que seguir perdiendo nuestro precioso tiempo. ...
El animal print es una moda que vuelve y se va, aunque esta vez, parece que se queda. Es un estampado intenso, que no le gusta a todo el mundo, pero pareciera que las famosas lo adoran, por lo mucho que lo llevan. Si se combina bien, puede convertirse en una prenda que aporta en vez de restar. Lo ideal es usar sólo una prenda con este estampado y combinarla con colores lisos , preferiblemente ne ...
