El conocido Dr. Mehmet Oz, anfitrión del programa “Dr. Oz Show” ha identificado 5 hábitos que eliminándolos de tu vida diaria y sin representar mayores sacrificios, puedes llegar a perder 10 libras en poco tiempo. 1. Elimina las sodas Solamente eliminado las bebidas de soda puedes estar ahorrando muchas calorías cada día. Una lata de 12 onzas de una soda regular aporta 155 calorías. Si acostumb ...
Las flores llenan nuestro hogar de color, aroma, frescura y hasta oxígeno, pero muchas veces no tenemos el espacio suficiente para tener un jardín o la cantidad de plantas y flores como quisiéramos. Hay una alternativa fantástica que puede ayudarnos, los jardines verticales. aunque parezca raro el término, no es tan difícil de hacer, y lo mejor es que en poco espacio podemos cultivar una gran can ...
El colesterol es responsable de ayudar en algunas funciones de nuestro, entre ellas la digestión de las grasas en el hígado o a metabolizar hormonas que regulan funciones tan importantes como mantenernos hidratadas o estabilizar los niveles de sal en el organismo, así, como en la producción de hormonas sexuales que determinan nuestras características sexuales y la fertilidad. Pero de todos e ...
Las extensiones son unas poderosas aliadas. Si tienes el pelo más corto de lo quisieras o con menos volúmen, o simplemente quieres lucir diferente en una noche especial, una excelente opción para resolver ésto son las extensiones. Esta semana en la entrega de los premios Billboard latinos celebrados en Las Vega, Jennifer lópez, gran aliada de las extensiones, fue un poco más allá y lució una cabel ...
La chaqueta es una prenda tremendamente útil en el armario femenino por su versatilidad. Es un excelente complemento que transforma un look y tiene la inmensa ventaja de que la puedes usar muchas veces sin verte repetida. Es tremendamente apropiada para esta época de media estación; ya sea primavera o verano donde no hay temperaturas extremas. Puede transformar un look casual en algo formal, pero ...
Los zapatos rojos son un must en el closet de cualquier mujer. Luego Luego de los clásicos zapatos negro y los de color piel, los zapatos rojos no deberían faltar en tu armario ya que ofrece múltiples ventajas. Es un color que va con casi todos los colores y si eres vanguardista, te gustará combinarlos con colores contrastantes como el amarillo, naranja o rosado. El rojo es un color sexy y atracti ...
Aprovechando el boon de consumir colágeno para rejuvenecer la piel, la compañía Suntory Holdings Ltd, una empresa japonesa acaba de lanzar al mercado una cerveza que contiene colágeno. El lema es que ahora las mujeres pueden tomar alcohol y estar hermosas al mismo tiempo. La cerveza se llama “ Preciosa” , “Precius” en inglés y sus productores informan que la cerveza contiene dos gramo ...
El concepto de alimentos antiedad empezó a utilizarse a principios de los 90s en Estados Unidos cuando se fundó la American Academy of Antiaging Medicine. El envejecimiento está causado en gran parte, por los radicales libres , átomos inestables que se producen como consecuencia de algunos procesos básicos del organismo. Estos átomos “roban” un electron de otros átomos en un proceso ...
La última novedad para adelgazar es una fruta llamada Garcinia Cambogia conocida también, como tamarindo malabar, arbusto que crece principalmente en la India. Hasta hace poco se utilizaba la cáscara de este fruto por sus propiedades astringentes y antibióticas y para tratar dolores de estómago y problemas intestinales así como el reumatismo. Pero lo que ha llamado la atención es uno de sus ...
La avena es uno de los productos más beneficiosos y saludables que podemos consumir. Aporta energía y au su vez, por la gran cantidad de fibra, ayuda a eliminar toxinas y a depurar el cuerpo. Beneficios Regula el tránsito itestinal, combatiendo el estreñimiento Ayuda a perder peso Ayuda a tonificar el cuerpo por su contenido en minerales como el hierro, zinc, potasio y ácido fólico y vitaminas ...
Los sérum son unos imprescindibles en tu rutina de belleza. Su principal beneficio es que penetran a capas más profundas de la piel, donde las cremas no llegan, logrando resultados desde adentro. ¿Cómo deben aplicarse? Se deben aplicar sobre el rostro limpio y antes de tu crema acostumbrada, de otro modo, la crema no dejaría que el sérum penetre apropiadamente. Se pueden usar tanto de día como ...
Todas deberíamos tener un vestido negro corto en nuestro armario. Ofrece la posibilidad de usarlo en múltiples ocasiones. Es apropiado para el trabajo, actividades informales de tarde, o eventos más elegantes como fiestas o una boda y hasta para ir a una discoteca; todo dependerá de los accesorios que utilices. Es importante que tenga un corte liso sin vuelos o muchos adornos, que permita hacerle ...
Con el paso del tiempo la piel va perdiendo su frescura y luminosidad y aparecen las pequeñas arrugas y surcos. Es importante tener hábitos saludables que contribuyan a retrasar el envejecimiento, como tomar mucha agua, dormir lo suficiente, hacer ejercicios, protegernos del sol, consumir alimentos que ayuden a mantener joven la piel . Pero también podemos ayudarla de manera externa y una de las ...
Cuando se quiere perder peso, hay dos conceptos importantes; las calorías consumidas y las calorías gastadas. Cuando gastamos menos de las consumidas, ganamos peso y cuando gastamos más, lo perdemos. Podemos ayudarnos de dos formas: gastando más mediante los ejercicios o consumiendo menos eligiendo los alimentos adecuados. Es importante saber que el cuerpo femenino utiliza un promedio de 2.400 cal ...
La ropa que presento el diseñador Ellie Saab este mes de marzo tenía un aire sutilmente grunge y quizás no fue casualidad que el desfile presentado en París, comenzara con la música de Nirvana. Una colección muy versátil ya que también se vio una fuerte influencia de estilo victoriano junto a tendencias de actualidad como las flores, las transparencias y las capas. Materiales tan diversos como ...
