La anemia es una condición donde la sangre posee menos glóbulos rojos de lo normal o cuando los glóbulos rojos no contienen suficiente hemoglobina que es una una proteína rica en hierro que le da a la sangre el color rojo. Esta condición impide que la sangre transporte suficiente oxigeno al cuerpo causando diversos problemas a la salud por lo que se le considera una condición delicada. Alg ...
Las semillas de chía están de moda. Estas semillas originarias de México, son la última novedad en lo que alimentos se trata y lo son, precisamente por sus innumerables beneficios. Esta semilla se pueden consumir solas ya sean crudas o tostadas o incorporadas a otros alimentos en forma de semilla, en forma de gelatina o en polvo. Cualidades nutritivas 5 veces más la cantidad de cal ...
Ahora que está por llegar el otoño en el hemisferio norte y la primavera en el austral con sus temperaturas moderadas, podemos usar prendas livianas de media estación. Perfecta para esta época es la chaqueta de Jeans, una prenda clásica que se resiste a dejarnos y que año tras año forma parte de nuestro ajuar. La más clásica y más usada es la de color azul – que va del ...
Cuando queremos reducir grasa o medidas de nuestro abdomen, los jugos son un gran aliado, ya que contienen pocas calorías, y a la vez proporcionan vitaminas y minerales al cuerpo y, al contener fibra, hacen que los alimentos permanezcan menos tiempo en el intestino y además, son depurativos Lo ideal es tomarlos en ayunas. Si te da hambre a media mañana, puedes consumir alimentos que contengan p ...
Después de pasar años pensando que la quimioterapia era la única forma de combatir el cáncer, los especialistas del hospital John Hopkins, pioneros en investigaciones y descubrimientos asociados al cáncer, descubrieron que existen formas alternativas de ayudar a prevenir y hasta combatir esta terrible enfermedad. Aunque la genética juega un papel principal a la hora de padecerlo, se dieron cuenta, ...
De manera natural el hambre física no causa antojos por alimentos específicos y es una sensación gradual de hambre que puede ser saciada por varios alimentos. Las personas que padecen hambre emocional sienten hambre rápidamente luego de comer y generalmente desean un alimento específico y sienten la necesidad de satisfacer ese deseo de inmediato. El hambre emocional a menudo causa el comer en exc ...
Para ser considerada una mujer atractiva y sexy no tienes que tener un super cuerpo . La sensualidad es un concepto que va más allá. Es importante entender completamente ésto para desarrollar una imagen de mujer sexy. La clave es hacer que la gente se fije en lo mejor de ti y te identifique por ello. Te damos estos consejos sencillos que pueden resaltar a esa mujer sexy que hay en ti convier ...
El dia de hoy estaremos hablando de como puedes controlar la tos, la tos se produce, generalmente como consecuencia de un resfriado ya que el proceso produce irritación de la garganta y al mismo tiempo, el cuerpo trata de limpiar las vías respiratorias. Hay muchas medicinas para la tos, pero podemos eliminarla con remedios caseros que tienen los mismos resultados sin sus efectos secundarios. Cu ...
Las estrías se producen cuando las fibras de elastina se rompen y entonces se produce las conocidas líneas blancas en nuestra piel, Generalmemnte se producen cuando hay un aumento rápido de peso, como luego de la adolescencia o del embarazo. Como las fibras de elastinas no se pueden reparar, lo que se busca es disimular lo más posible, la apariencia de las estrías. Hay un ingrediente de uso com ...
El pelo estas expueso a multiples agresiones externas como el calor, sudor, sol, frio y resequedad extrema, viento, cloro, agua salada, el secador, los tintes, que lo maltratan y agreden y finalmente pueden dañarlo y resecarlo. Dicen que el cabello es el marco de la cara y tiene un papel importante en nuestra imagen por eso debemos cuidarlo y tratar de tenerlo siempre brillante y hermoso y ...
Desde niños nos han enseñado que debemos cepillarnos los dientes tres veces al día, después de cada comida y durante tres minutos, pero los dentistas no tienen claro que ésta sea la mejor de las recomendaciones. Según un articulo del diario digital El Confidencial, éstas son varias recomendaciones sobre el cepillado de dientes que todos deberíamos conocer: 1 – Los dientes no deben lav ...
Nos gustan las cosas dulces, nuestro organismo las necesita para producir energía, pero sabemos que el azúcar no es muy saludable debido a que aporta calorías sin valor, promueve la aparición de caries e incrementa el riesgo de desarrollar diabetes tipo II en adultos y además, se le vincula con otros problemas de salud, por lo que siempre es recomendable consumirla de forma moderada. Hay al ...
Algunos estudios han concluído que los verdaderos enemigos de una dieta para adelgazar son los azúcares y carbohidratos refinados, debido a que cuando se consumen alimentos producidos con harina y azúcar refinada como pasteles, dulces, helados o pan blanco, el nivel de glucosa en sangre aumentan de manera rápida, pero asimismo, tienen la particularidad de que este nivel de sangre baja bruscamente ...
El cepillado en seco o dry brushing en inglés, es una técnica bien antigua, que se cree se originó en Finlandia como paso previo al sauna. Sus beneficios son tantos que esta práctica se extendió a otros países y hoy en día mucha gente lo realiza de manera habitual. Tiene la ventaja de que es sencillo de hacer y además barato, y puede tener un gran impacto sobre la sa ...
La sombra plateada proporciona luz y claridad al rostro. Por lo general, queda bien a todos los colores de ojos y es más apropiado para actividades nocturnas. 1. Cubrir todo el párpado superior con prime para que las sombras se adhieran mejor. 2. Cubrir el párpado móvil con sombra en crema color blanco – vainilla. 3. Marcar una línea desde la mitad de párpado móvil con un lápiz cremoso ...
