Saludable Siempre

65 ideas publicadas y 5 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Emil Rodriguez Paulino

(República Dominicana)

Apasionado con la buena salud física y mental, padre, amigo e hijo, estar en salud es un estilo de vida

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Saludable Siempre

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AGUA DE JENGIBRE, PEPINO Y LIMÓN PARA BAJAR 9 LIBRAS EN UNA SEMANA

Gozar de una buena salud física y emocional es una de las claves para tener una buena calidad de vida a pesar de que pasen los años. Son muchas las cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud y prevenir una gran cantidad de enfermedades que pueden aparecer con la edad. Una de esas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida es desintoxicar y limpiar el cuerpo regularmente p ...

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4 JUGOS IDEALES PARA PERDER PESO

Si estás siguiendo una dieta hipocalórica y practicas ejercicio físico con regularidad a fin de perder esos kilos de más, ahora puedes sumarte al consumo de jugos naturales a base de verduras y frutas que son un complemento efectivo y saludable para lograr este objetivo. Se elaboran a partir de ingredientes que permiten reducir el exceso de grasa y eliminar los líquidos retenidos en el organismo, ...

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JUGOS PARA DESINTOXICAR EL HÍGADO

El hígado tiene la importante función de eliminar las toxinas que acumulamos en nuestro cuerpo y que se generan debido a una dieta incorrecta, ingerir determinados medicamentos, sustancias o bebidas alcohólicas. Además este órgano también participa en la síntesis de proteínas y colesterol, por lo que su correcto funcionamiento garantiza en parte nuestra salud. Son varias las condiciones que pueden ...

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REMEDIOS CASEROS PARA LA GASTRITIS

La gastritis es provocada cuando el estómago se inflama o se irrita, también puede cuando la persona fuma, ingiere alimentos muy picantes, en algunos casos por cirugía, consumir mucho alcohol o también estrés. Dentro de los síntomas más comunes están el ardor en el estómago, vómitos, sangrado abdominal, malestar estomacal, es importante diagnosticar con su médico por si se trata de otra enfermedad ...

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3 SUPER JUGOS PARA EL ESTREÑIMIENTO

Llevar una vida sedentaria, una dieta pobre en fibra, beber poca agua o el propio estrés son factores que pueden dar lugar al estreñimiento, un trastorno muy común que se estima afecta a más del 10% de la población mundial de manera crónica. Combatir el estreñimiento a través de zumos o jugos caseros es una de las formas más eficaces y saludables de hacerlo, ya que además de hidratarnos, estaremos ...

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JUGO PARA BAJAR DE PESO Y DESINTOXICAR EL CUERPO.

Este es un jugo muy saludable y delicioso que te ayudara a desintoxicar tu cuerpo y perder peso mediante las mejores frutas y vegetales que puedan existir. Debe ingerirse en la mañana en ayunas por una semana ininterrumpida. Para perder de peso se requiere una planificación adecuada y una fuerte determinación más allá de las ilusiones. Usted probablemente ha llegado a perder peso a través de difer ...

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COMO CONTROLAR LA MENOPAUSIA NATURALMENTE

Menopausia es una época en la vida de la mujer cuando deja de menstruar, este proceso suele ocurrir naturalmente y frecuentemente después de los 45 años, se produce por que los ovarios dejan de producir las hormonas progesterona y estrógeno. La mujer cuando ya no tiene periodo menstrual llega a la menopausia durante aproximadamente un año, los cambios y síntomas pueden sentirse durante varios años ...

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RONQUIDO: TRATAMIENTOS NATURALES

Es difícil que aceptemos los ronquidos como un problema de salud, aunque pueden resultar molestos para terceras personas, solemos admitirlos con algo de vergüenza pero no los reconocemos como un síntoma de que algo en nuestro organismo no está bien. La mala respiración durante el sueño puede causar incluso interrupción de la respiración, la consecuencia es que el oxígeno en nuestra sangre disminuy ...

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LOS 7 MEJORES ANTIBACTERIALES NATURALES

Al momento de pensar en antibióticos inmediato pensamos en medicamentos o fármacos, sin darnos cuenta que la naturaleza nos provee de una cantidad importante de antibióticos y antibacteriales naturales. Los alimentos antibacteriales son productos naturales con propiedades antibióticas, es decir, que ayudan a combatir infecciones y a preservar la bacteria buena que vive en nuestro organismo, estos ...

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6 REMEDIOS CONTRA LAS ESTRÍAS

Las estrías son atrofias cutáneas en forma de líneas de color blanquecino o amoratado que suelen localizarse preferentemente en la pared del vientre, caderas, nalgas, piernas, muslos, brazos, espalda y senos. Los principales motivos de la aparición de las estrías son los aumentos y pérdidas drásticas de peso, el embarazo (en el caso de las mujeres) y ciertas patologías, como el síndrome nefrítico, ...

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MIGRAÑA O JAQUECA: SOLUCIÓN CON REMEDIOS CASEROS

La migraña, también llamada hemicránea o jaqueca, es una enfermedad que tiene como síntoma principal el dolor de cabeza, usualmente muy intenso e incapacitante para quien lo sufre. Es una afección muy frecuente, de base genética, que afecta a entre el 12% y el 16% de la población general, siendo la incidencia más alta en las mujeres. Existen diversas causas que precipitan la aparición de la migrañ ...

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REMEDIOS CASEROS PARA TRATAR LA CONJUNTIVITIS

La conjuntivitis, conocida también como enrojecimiento de los ojos, es el término clínico que describe la inflamación o infección de la fina membrana (conjuntiva) que cubre el blanco de los ojos y el interior de los párpados. La conjuntivitis puede deberse a: Infecciones de virus asociados con resfrios,  herpes simplex. Infecciones por bacterias contagiadas por el contacto entre la mano y el ojo ...

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REMEDIOS NATURALES PARA LA CALVICIE

La Calvicie o Alopecia  es la pérdida anormal o rarefacción del cabello, por lo que el término se considera un sinónimo de calvicie. Puede afectar al Cuero Cabelludo a otras zonas de la piel en la que existe pelo, como las pestañas, cejas, axilas, región genital y barba. ¿Sabía que el 40% de los hombres sufre pérdida del pelo a los 35 años, el 65% a los 60 años, y el 80% a los 80 años? Tales estad ...

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5 REMEDIOS CASEROS PARA LAS QUEMADURAS

La quemadura es una lesión en la piel causada por diversos factores, las quemaduras térmicas se producen por el contacto con llamas, líquidos calientes, superficies calientes y otras fuentes de altas temperaturas. Las quemaduras en menos de 10% de la superficie corporal, por lo general, se consideran menores, estas quemaduras generalmente ocurren en las capas superiores de la piel dando como resul ...

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REMEDIOS NATURALES PARA EL ACNÉ

El acné, también conocido como acné común o espinillas, es una enfermedad crónica inflamatoria de la piel que involucra las unidades foliculas o poros, caracterizada por la formación de comedones y cicatrices, que aparecen principalmente en la cara y parte superior del cuerpo. Este generalmente es caracterizado por inflamaciones rojas y amarillas en la piel, usualmente esta llenos de pus, cuando e ...