La Sana Motivación

Si hay algo que me encanta de leer blogs es cuando el bloguero o bloguera en cuestión cuenta cosas que le gusta o que ha probado y le han gustado. Recetas, webs, otros blogs, restaurantes, deportes, películas, libros, música, etc. Casi cualquier cosa me sirve de fuente de inspiración y me encanta apuntarla en un cuadernito y también guardarla en mi lista de favoritos. Y ¿por qué no hacer lo mismo? ...

Si leíste el post del lunes y has seguido las publicaciones de Facebook, sabrás que esta semana ha estado dedicada a la dieta vegetariana (en sus distintas variantes). Así que para acabar, nada mejor que un delicioso plato vegetariano rápido y fácil de hacer y cargado de proteínas y fibra. Ensalada de alubias con calabacín, judías y puerro Como ya sabrás por el post de Sandra O., las legumbres ...

Si eres vegetariano, te planteas llevar una dieta vegetariana o simplemente es un estilo de alimentación que te causa curiosidad estás de suerte. Esta semana el blog estará dedicado a saber un poco más sobre esta dieta. Para empezar este post de Sandra O., para continuar no te pierdas las publicaciones de Facebook y para terminar la receta del viernes. Dieta vegetariana: lo que necesitas saber com ...

Si piensas que has tenido un déjà vu o que me he equivocado y he repetido una receta, te equivocas. Pero si piensas que deberían meterme en un centro de desintoxicación de salmorejo, no vas muy desencaminado. Sí, aquí estoy otra vez con otra receta de salmorejo. Más fácil, más rápida, más sana y todo sin renunciar a su sabor tradicional. Salmorejo con garbanzos No sé bien en qué momento de las va ...

¿Imaginas trabajar en un lugar donde querrás pasar tu tiempo libre? ¿Donde tu motivación aumentará gracias al entorno? Pues existe y Paola viene hoy a hablarnos de él. No te lo pierdas.CHISWICK PARK. O cómo volver a la rutina con muchas, muchas ganas Personalmente, septiembre es un mes que siempre he enfrentado con muchísima ilusión y ganas. La idea de estrenar libros, material escolar, conocer ...

¿Sabes cuándo comes algo que está increíble y no sabes cómo expresarlo con palabras y lo único que te sale es un "mmmmmm"? Pues eso.Tarta salada de tomatitos cherry y cebolla caramelizada Simplemente te puedes hacer una lejana idea si dices en voz alta estas palabras porque conforme llegas a la última, notarás cómo la boca te está salivando más de la cuenta: Tarta. Salada. Crujiente. Ju ...

¿Cómo? ¿Ya se han acabado las vacaciones? ¡¡¡Pero si ni me ha dado tiempo a extenderme el protector solar!!! ¿Es esa tu sensación también, o soy yo la única? ¡¡¡Aaaaaaaah!!! Quiero salir corriendo. Pero bueno, vamos a tomarlo con alegría y con muchas ganas de ver qué nos depara esta nueva etapa.Se acabaron las vacaciones y comienza una nueva etapa Ha pasado casi un mes y medio desde que anunciaba ...

Sí, has leído bien el título, no te has equivocado de blog ni te estoy gastando una broma. Bienvenido a: Un día de mierda Tal vez después de casi un año por aquí hablando de motivación, buen rollo, energía positiva, ánimo y todo eso te ha llevado a hacerte una idea equivocada de mí. Tal vez te haya dado por pensar que el escenario habitual de mi vida es algo así como un montón de animadoras depo ...

La semana pasada te hablaba en la segunda parte de este post sobre la nueva sección que me gustaría comenzar en septiembre y te comentaba que si no tenías muy claro a qué me refería con gente capaz de agarrar aquello que no le gustaba de la vida y darle la vuelta que iba a publicar esta semana un post muy chulo con el que entenderías a qué me refiero. Cómo una contraseña cambió mi vida Antes de c ...

Hacía un par semanas que no publicaba una receta, no por falta de ganas, sino más bien porque había otros posts que atender antes, como el entrenamiento de julio o las colaboraciones de La Consulta. Así que hoy voy a desquitarme con esta sabrosísima y exótica receta. Chutney de mango Si te preguntas qué es el chutney, la forma más fácil de que te hagas la idea es decirte que es una especie de mer ...

Seguro que has escuchado más de una vez eso de que "se llena antes el ojo que la barriga" o que "se come antes con la vista". A mí me pasa muchísimo, por eso me encanta relajarme viendo fotos de exquisitos platos o increíbles preparaciones culinarias. Así que si eres de los que aprecian la fotografía y te gusta la comida, te encantará esta selección de: 5 artistas de la fotogra ...

Lo que son las casualidades. Hace pocos días llegaba a casa un poco quemada por una situación de mi trabajo, que aunque a mí no me afectó en primera persona, me hizo sentir mal por compañeros a los que sí les afectaba. Esta situación me hizo pensar en una frase que había leído hace tiempo y decidí usarla para poner el mensaje de buenas noches que suelo colgar en la página de Facebook y que puedes ...

Por fin llegó julio y con él el ansiado y, a veces, temido verano. Vacaciones, playa, montaña, tiempo libre y relax serán algunas de las cosas de las que podremos disfrutar, pero también de comilonas, de romper las rutinas por las que tanto hemos luchado durante el año y probablemente algún que otro remordimiento por no hacer deporte. ¡Pues no! Nada de remordimientos porque con los calendarios de ...

Continuamente estamos leyendo información sobre dietas, nuevas modas de alimentos y famosos que comen o dejan de comer esto o aquello. Sin embargo, nuestra dieta mediterránea sigue una de las mejores dietas y un valioso tesoro del que estar orgullosos. Pues hoy la doctora Sandra O. nos viene a recordar por qué deberíamos estar orgullosos de nuestra dieta mediterránea. Dieta mediterránea, algo de l ...

¿Cuántas veces has ido a comer a un japonés y te has preguntado cómo una ensalada tan simple como la de algas y pepino puede estar tan rica? A mí me pasaba continuamente, hasta que me dije que iba a hacerla en casa. Así que hoy, aunque no sea algo muy original, te traigo la receta de Ensalada japonesa de pepino y algas (sunomono) Me encanta lo japonés: su comida, su cultura, su idioma... No sé de ...