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Deporte y Salud

333 ideas publicadas y 366 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Antonio Ruz

(España)

Bloguero desde 2007

www.deporteysalud.info/

Deporte y Salud

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Las falsificaciones en la ropa y zapatillas deportivas

Hace unas pocas semanas todos fuimos testigos en España de la muerte de un vendedor ambulante senegalés: Mame Mbaye, quien, aunque no era un líder entre los llamados “manteros” (vendedores ambulantes) era un integrante muy conocido entre su comunidad. Según los informes policiales no murió a manos de la policía, aunque murió en una redada de la policía contra los manteros, quienes son vendedores d ...

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El número 1 se decidirá en Wimbledon

"IMG_3537" by Marianne Bevis (CC BY-ND 2.0) Tras su derrota en la final de Halle, Federer le cede el honor a un Nadal que tendrá que llegar a octavos para mantener este puesto tras el tercer Grand Slam de la temporada. Borna Coric se alió con Rafael Nadal y con su victoria ante Roger Federer en la final del Masters 500 de Halle le otorgó el número 1 del ránking ATP al español. El suizo p ...

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Recupera tus músculos después del ejercicio con aceites y ungüentos de masajes naturales

Todas las personas que estamos acostumbrados a ejercitar nuestro cuerpo conocemos muy bien los beneficios que estos brindan, aparte de proporcionarnos una linda figura, trae otras ventajas a la salud en general, como por ejemplo cuidar nuestro sistema cardiovascular y además nos ayuda a liberar hormonas de la felicidad para siempre tener buen ánimo y mucha energía. Después de una sesión de activid ...

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España vs Portugal ¿Quién ganará? Mundial de Rusia 2018

España debuta en el Mundial de Rusia 2018 Este 25 de junio la selección española hará su debut en el Mundial de Futbol Rusia 2018 a las 8:00 hora de España. Si aún estas indeciso por cual equipo apostar aquí te daré toda la información del que ya se alza como ganador entre los expertos. Ha llegado el momento de dar el todo por el todo y los pronósticos para las apuestas están de esta forma. Contin ...

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Cómo acelerar el metabolismo naturalmente

Todos hemos escuchado que acelerar el metabolismo ayuda a bajar de peso. El metabolismo es un conjunto de procesos y reacciones bioquímicas que se producen en nuestro organismo permitiendo la vida. Estos procesos gobiernan la regeneración celular, el crecimiento y reproducción de nuevas células y otros procesos. Por esto, mantener un metabolismo saludable y activo es una excelente manera de manten ...

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Cómo agrandar los glúteos, qué cascos usar en una bici eléctrica y los mejores campamentos en el extranjero

A la hora de querer fortalecer tu cuerpo o alguna parte de él, seguramente harás todo lo posible por realizar cualquier tipo de deporte, te esforzarás por lograr el mayor rendimiento y querrás usar los mejores equipos de entrenamiento y accesorios disponibles. Ir al gimnasio puede ser algo caro y quizás no dispongas de tiempo para dedicarle, por eso y al realizar actividades físicas sin tener qu ...

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Erik Weihenmayer: el montañista ciego que conquistó el Everest

Erik Weihenmayer, un montañista ciego que logró conquistar el Everest. Este héroe nos da una lección: todos somos capaces de superar las metas de la vida y mejorar como seres humanos. A través de su vida nos inspira a practicar el montañismo y prepararnos para dar lo mejor de nosotros. La historia de Erik Weihenmayer nos dará esa inspiración que necesitamos para levantarnos y entrenarnos para alca ...

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El sol es responsable del 80% del envejecimiento de la piel

¿Sabías que el mayor factor del envejecimiento de la piel es debido al sol? Este es un hecho comprobado científicamente: causante de arrugas, cáncer epidérmico y envejecimiento prematuro. No lo tomes a la ligera, por lo que te explicaré que hacer a continuación. Los rayos ultravioletas (rayos UV) provocan daños irreversibles en el ADN de las células de la piel. Este efecto es acumulativo y puede p ...

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Ejercicios para aumentar rápido tus glúteos

Aprender de las cualidades de buenas rutinas físicas para tener unos glúteos ideales es lo que la mayoría buscamos y sobre todo si buscamos aumentarlos rápidamente. En las redes sociales encontrarás un mundo infinito de prácticas, pero los cuidados de los glúteos llevan su especialidad. ¿Quién no quiere una parte trasera que llame la atención? Puedes hacer cardio hasta que tu cara quede azul, per ...

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Qué tipo de bebidas puedes tomar mientras entrenas

Todos queremos alcanzar o conservar la figura perfecta y en este sentido la práctica de actividad física juega un papel fundamental, es por eso que es importante dedicar parte de nuestro día a entrenar. Ahora bien, un buen entrenamiento no implica solo sudar y utilizar todas las máquinas del gimnasio. La nutrición también es esencial para ver los resultados en nuestro cuerpo y dentro de este aspec ...

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Las tendencias deportivas del 2018

En el pasado año 2017 incrementó el número de gente preocupada por su salud y alimentación, provocando que el deporte se convirtiera en tendencia saludable y divertida, que motivara a gran parte de la población a iniciarse en el deporte, o en el caso de los que ya tenían la tarjeta socio, a tomárselo más enserio. Dentro de este porcentaje de nuevos adictos a las endorfinas, también existen muchos ...

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Clínicas online, ¿una buena manera de encontrar a tu especialista?

Los especialistas médicos se registran en Internet con el fin de abrir mucho más la oferta de servicios para el usuario. Cualquier persona que quiera saber qué tipo de garantías tiene esa clínica que tanta fama arrastra hoy puede verlo desde la red. En este artículo queremos hablar de cómo cada vez hay más profesionales en sus filas. ¿Alguna vez miraste a tu doctor de manera online? Con la digital ...

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Hacer deporte en casa de manera sencilla

Organízate para practicar deporte en casa ¿Paga tasas exorbitantes cada año en un gimnasio abarrotados y te aburres muy rápido de esperar a que se libere un aparato? ¡Tal vez el deporte "en casa" es la solución para ti! Incluso montar un pequeño gimnasio doméstico está en tu mano Al contrario de lo que uno podría pensar, los deportes en casa son tan efectivos como los deportes de interi ...

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Curso en Enseñanza y Animación Sociodeportiva, ¿te interesa?

Si desde siempre te ha apasionado el deporte y te gustaría compaginarlo trabajando de ello en el futuro no lo pienses más y apúntate al Curso en Enseñanza y Animación Sociodeportiva (TAFAD). Este curso técnico de grado superior tiene una duración de 2000 horas lectivas donde será principalmente la puesta en práctica de los contenidos en dos años. Estos conocimientos los adquieres durante la durac ...

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Beneficios del Crossfit ¿quieres ponerte en forma?

Cuando se habla de las actividades físicas más populares de la actualidad siempre se menciona el Crossfit. Esta es una disciplina que se basa en realizar movimientos funcionales por un corto tiempo pero a una intensidad muy alta. Correr, levantar pesas u otros objetos pesados e incluso hasta el remo son algunas de las actividades que se practican en el Crossfit. Hay muchas más actividades que se ...