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Deporte y Salud

362 ideas publicadas y 433 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Antonio Ruz

(España)

Bloguero desde 2007

www.deporteysalud.info/

Deporte y Salud

deporte

Marketing deportivo aplicado a la empresa

El marketing deportivo es un conjunto de técnicas y herramientas que persiguen asociar los valores del deporte a la marca que lo está llevando a cabo, para que consiga un gran impacto en los medios. Este tipo de marketing está más integrado en la sociedad de lo que nos parece: vemos publicidad en cualquier parte (en el campo de juego, en camisetas, en redes sociales), nos encontramos con promocion ...

deporte salud senderismo

Ventajas de practicar Senderismo

El senderismo es una práctica que cada vez está ganando más adeptos que apuestan por un estilo de vida más saludable. Hay muchas maneras diferentes de acercarse a este beneficioso hobbie, desde una forma más relajada hasta algunas más arriesgadas donde activar nuestra adrenalina. Aunque estamos hablando de una actividad muy saludable, tampoco está exenta de ciertos peligros o adversidades, tanto e ...

bienestar enfermedades salud

Ansiedad, signos que indican que la padeces

Identificar los síntomas de la ansiedad es un factor determinante para poder tratarla de manera adecuada. La ansiedad es uno de los problemas emocionales más habituales que existen hoy en día. Muchas personas sufren episodios, y en algún momento de nuestras vidas es probable que nos toque experimentar alguno. No obstante, muchas veces es complicado identificar los factores que indican que la ansi ...

alergias enfermedades salud

Las causas que provocan alergias

Las investigaciones y en especial el estudio de la sangre, han permitido identificar las diferentes causas que provocan esta predisposición a la alergia. Entre ellas pueden citarse dos: A) La abundancia de un tipo de glóbulos blancos denominados eosinóftlos B) Que el suero sanguíneo no disponga de los medios para contrarrestar la reacción de las histaminas, o que lo haga de una manera insuficiente ...

consejos deportes salud

Las 5 mejores razas de perros para hacer deporte

Así como los humanos, los perros también presentan sus variaciones en cuanto a raza, temperamento y energía, lo que hace que muchos linajes sean más aptos para hacer deporte que otros. Sin embargo, todos los perros necesitan tener su dosis de ejercicio y eso no debe ser olvidado. Las personas que se sienten enfocadas a hacer deporte suelen desear tener un compañero de aventuras que pueda seguirle ...

bienestar ejercicios salud

Ejercicios para corregir la postura

La mayoría de las veces queremos obtener un aspecto delgado y una postura elegante de un profesor de yoga o pilates, pero sin darnos cuenta, podemos afirmar que todo inicia con una buena y correcta forma de enderezar la postura. La mejor manera de enderezar la postura es enfocarse en ejercicios que fortalezcan su zona central, es decir, los músculos abdominales y de la parte baja de la espalda que ...

análisis consejos

Así es una estrategia de email marketing DE ÉXITO

Seguro que si miras en tu correo electrónico, de todos los emails que recibes diariamente, varios de ellos los consideras un mailing masivo. Serán emails que sabes que se mandan a una lista de suscriptores y que te interesan o ya no y acabas borrándolos sin abrir siquiera. Realmente eso es lo peor que puede pasar con una campaña de email marketing, que te gastes un dineral y que resulte que los s ...

bienestar consejos salud

El portal de la vida sana ya está aquí Objetivo #Cerohipoglucemia

El sitio web Objetivo #Cerohipoglucemiaya es una realidad y ahora está al alcance de cualquiera. Toda la información referente a la vida saludable, los hábitos que complementan y fomentan una mejor convivencia y armonía con nuestro cuerpo y con nuestro entorno, los mejores consejos, artículos y tratamientos enfocados en mejorar y enaltecer nuestra calidad de vida y nuestra convivencia, además de r ...

belleza bienestar higiene ...

Higiene corporal, salud y bienestar

A lo largo de los años, las personas han rendido culto al cuerpo a través del ejercicio, el arte, la medicina y otras actividades, para procurar salud, belleza y bienestar. Es por ello que a todos nos agrada estar en forma e irradiar salud, frescura y buenos aromas, aún en los momentos de mayor actividad corporal. En tal sentido, son muchos los productos elaborados con calidad para el aseo e higie ...

deporte natación salud

Haz natación para fortalecer tu espalda

Los dolores y tensión en la zona lumbar son padecimientos comunes. Factores como la mala postura durante tu día de trabajo o incluso en el hogar frente al ordenador o el televisor, el sedentarismo. La espalda es una de las zonas más importantes del cuerpo pues gracias a ella podemos no solo mantenernos en pie, sino caminar y realizar todas las actividades de nuestro día a día. Si quieres aliviar ...

deporte ejercicios estiramientos ...

Estiramientos antes de iniciar tu rutina

Reparar la forma en que tus músculos se comunican con tu cerebro puede ayudarte a alcanzar tu máximo potencial en el gimnasio o en algún entrenamiento al aire, es importante tomar en cuenta que debes realizar estiramientos antes de tomar cualquier iniciativa de ejercicios para que tus músculos estén preparados y no los obligues a trabajar de forma incorrecta. Comenzar con tu primer grupo de senta ...

bienestar salud

Las ventajas de usar una silla salvaescaleras

Todos queremos lo mejor para nuestros ancianos, que nos han cuidado y han dedicado gran parte de sus vidas a hacerse cargo de nosotros y a formarnos. Pero lo cierto es que llegada cierta edad, hay tareas que se les vuelven realmente complicadas y tenemos que tenerlas en cuenta. Es un hecho que a una enorme cantidad de ancianos les afligen enfermedades relacionadas con la fuerza de los músculos ...

cancer consejos enfermedades ...

Una razón por la que puedes tener cáncer de mama

El cáncer de mama se produce por una proliferación de las células de las glándulas mamarias. Aunque no sabemos con exactitud la razón de esta proliferación hay factores que pueden ocasionar este tipo de cáncer. No hacer ejercicio regularmente La falta de ejercicio en nuestro cuerpo podría ocasionar este tipo de cáncer aunque tal vez pueda parecer raro pero debemos tener en cuenta que cada uno de ...

bienestar salud

Una manera en que las personas mayores pueden evitar la demencia

-Estudios afirman que cuidar a los nietos ayuda evitar la demencia Sin duda los abuelos y abuelas son muy importantes en nuestras vidas, gracias a ellos hay familias que salen adelante, los abuelos cuidan bien de sus nietos y seguro todos estamos muy agradecido por el trabajo y la dedicación que ellos emplean. Sabemos que los abuelos tienen una estrecha relación con sus nietos, incluso este víncu ...

entrenamientos gimnasio salud

Consejos para retomar el gym después de una lesión

Ya sea que tengas tablillas todavía, algún collarín en tu cuello o te sientas algo débil después de alguna lesión, siempre estamos ansiosos por estar activos de nuevo y dejar de estar en la sombra de la inapetencia por volver a las rutinas de entrenamientos antes de la lesión. Incluso si estás entusiasmado por saltar con toda la fuerza lo antes posible, no siempre es la mejor idea. Debemos tener u ...