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Deporte y Salud

386 ideas publicadas y 443 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Antonio Ruz

(España)

Bloguero desde 2007

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Deporte y Salud

deporte entrenamientos

Los que somos apasionados del deporte hacemos que este forme parte de nuestro día a día. Disfrutamos con nuestros entrenamientos y sabemos valorar los beneficios que aportan a nuestra salud, permitiendo que nos mantengamos en forma al mismo tiempo que apostamos por una vida saludable. Si esta es una de tus pasiones, ¿te has planteado que pueda convertirse en tu trabajo? Ahora tenemos a nuestro alc ...

alimentación bienestar ejercicios ...

Si te gustan los gimnasios o estás remotamente consciente de lo que significa estar en el mundo de la actividad física, es posible que hayas tenido en cuenta la idea de hacer ejercicio antes y después del entrenamiento, no hayas que comer para llenar ese apetito que nos da después de ejercitarnos, a veces nos preguntamos realmente que comer después de hacer ejercicios. La lógica es simple. Pien ...

No todas las personas tienen la capacidad de mantener el equilibrio tal como lo haría un artista circense sobre una barra. Sin embargo, el equilibrio es esencial para el normal desarrollo de la vida diaria. Caminar es solo una de las actividades en nuestra vida diaria para las que necesitamos el equilibrio. Asimismo, este aspecto es fundamental para realizar múltiples actividades que involucren ...

salud

En nuestra vida diaria es imposible que no nos topemos con millones de bateríasen cualquier parte, hasta en lugares que tal vez no pensaríamos que pudieran ser tan sucios o que pudieran contener tantas bacterias. Lo cierto es que las bacterias pudieran estar en cualquier parte y no solo hablamos de unas cuantas si no de millones y millones de bacterias en un mismo lugar, todos sabemos que las bact ...

educación formación

Gracias a la formación a distancia, hoy en día es mucho más sencillo y práctico poder hacerse con un título oficial. En concreto, hoy vamos a tratar el Curso Online de enseñanza de 0 a 6 años que ofrece el Instituto Técnico de Estudios a Distancia. El primer aspecto y más importante es que estamos hablando de un curso 100% oficial, regulado por el Ministerio de Educación y la Consejería de Educac ...

deporte salud sanidad

Practicar deporte es una sana y efectiva manera de mantener el cuerpo en óptimas condiciones, pero a veces suceden accidentes cardiovasculares, incluso en la misma práctica o ejercicio, que pueden afectar a la salud o hasta poner en peligro la vida. Por tal razón nunca estará de más equiparse con aparatos de emergencia y todo lo necesario para atender cualquier contingencia de este tipo. Todos, en ...

bienestar deporte fisioterapia ...

Dentro del mundo deportivo puede ser imposible no sufrir una lesión durante un entrenamiento o juego, por lo que es necesario tomar todas las medidas necesarias para evitar que esto ocurra. Y en estos casos, las clínicas de fisioterapia pueden ofrecerte los tratamientos necesarios para prevenir lesiones. Método preventivoLa fisioterapia deportiva ofrece todo tipo de tratamientos para las personas ...

La fisioterapia tiene una gran participación dentro del ámbito deportivo, dado que permite mantener en buenas condiciones el cuerpo de los deportistas, ayudando con la rehabilitación de lesiones y curando dolores musculares por medio de diferentes técnicas. Conoce 7 ventajas de la fisioterapia deportivaCuando se habla de fisioterapia deportiva, nos referimos a la especialidad de la fisioterapia do ...

abdominales adelgazar deporte ...

El programa de abdominales marcados después de los 40 años debe estar diseñado específicamente para ayudar a los hombres de mediana edad a ponerse en forma y lograr un físico muscular delgado con seis abdominales. La filosofía detrás de esto es que los hombres de mediana edad aún pueden ponerse en buena forma usando un plan personalizado de acondicionamiento físico y nutrición diseñado para su et ...

dentista salud

La gran mayoría de personas acude al dentista una vez al año como mucho, sin embargo, hacerlo con mayor periodicidad, supone un ahorro económico y un método de prevención para evitar que aparezcan enfermedades bucales. Si se hace un estudio a fondo sobre el número de veces que una persona acude al dentista al año, las cifras normales suelen ser una o ninguna. La tendencia más habitual es acudir ...

salud

Aunque practicar cualquier tipo de deporte es una actividad que nos permite mantenernos en forma y tener un estilo de vida sano, siempre debemos tener en cuenta que existe un riesgo de lesión o accidente, frente a los que conviene estar preparados. Es por eso que cada vez más personas, tanto profesionales como amateurs, deciden contratar un seguro para sentirse mucho más confiados a la hora de rea ...

deporte ejercicios estar en forma ...

¿Quién necesita un gimnasio cuando está el suelo de la sala de estar? Los entrenamientos con el propio peso corporal son una forma simple y efectiva de mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza sin máquinas ni equipos de gimnasia. Desde las piernas y los hombros hasta el pecho y los abdominales, cada parte del cuerpo puede fortalecerse solo con la resistencia del propio cuerpo. Si bien ...

cinta de correr deporte estar en forma ...

Hacer ejercicio físico continuamente es una de las mejores recomendaciones tanto para nuestro físico como para sentirnos bien de cabeza. Para aquellos que acaban de empezar o para esas personas que lo tienen de modo rutina, muchas veces nos encontraremos sin ganas de hacerlo, ya sea por pereza, porque la meteorología no acompaña o incluso porque no sepamos cómo empezar. Por esto, en este artículo ...

deporte entrenamientos estar en forma ...

Tips para hacer ejercicio por la mañanaAlgunas personas te dirán que no importa en absoluto a qué hora del día entrenas. Hay unos que consideran que el resultado final será el mismo si entrenas a las 7 a.m. o a las 7 p.m.; hay otras personas que dicen que es mejor hacer ejercicio en la mañana o viceversa. Si bien el veredicto aún se encuentra en ese debate, hay muchos beneficios en el entrenamien ...

consejos dentista salud

Llevar unos buenos hábitos saludables es algo esencial para cuidar de nuestra salud al máximo y disfrutar plenamente de todo tipo actividades como el deporte o el ejercicio físico. Pero una parte importantísima de nuestro cuerpo, a la que también tenemos que prestar una atención especial, es a nuestra boca y los dientes, ya que si nos los cuidamos como se merecen, pueden dar lugar a infecciones o ...