Dieta de la Luna

El diente de león no solo es una hierba decorativa en tu jardín, es una de las plantas más medicinales que existen. Algunos de sus usos son: - Para la falta de apetito - Molestias estomacales - Gases intestinales - Cálculos de los riñones - Dolor de las articulaciones - Dolores musculares - Es diurético y un laxante para aumentar las evacuaciones. También se usa como un tónico para la piel, la san ...

Sabemos de los múltiples beneficios que tienen las semillas de chía, pero hay que conocer que dosis es la adecuada para cada organismo, ya que si se consume en cantidades no recomendables, puede causar peligros a la salud. Por lo que consumir semillas de chia es muy beneficioso para poder bajar de peso rápido, pero lo que no sabemos, es que hay algunos casos especiales donde no se puede consumir s ...

Ejercicios para brazos y abdominales. Para evitar que se nos cuelgue la piel del antebrazo, o sea esos que cuando saludamos parecemos murciélagos, hay que realizar ejercicios localizados, y que mejor si los hacemos en casa con unas sillas, así que estos Ejercicios para brazos y abdominales te pueden facilitar la vida. Esas sillas además nos servirán para realizar abdominales intensos y efectivos. ...

Todo el día en el trabajo y luego vienes a la casa y te está matando ese dolor de espalda, nada mejor que realizar un ejercicio relajante que está comprobado te aliviará esa molestia. En el siguiente vídeo te muestro una rutina del ejercicio de "stretching" que pertenece a Yoga y es muy efectivo contra el dolor de espalda. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda ...

Son muchas las investigaciones que ponen al té verde, bebida milenaria, como lo mejor para la salud del organismo, para el corazón, la salud bucal, contra el envejecimiento, perdida del cabello y especialmente acelerador del metabolismo por lo que ayuda a quemar grasa corporal. El té verde entre otros contiene polifenoles que son propiedades antioxidantes, anticancérigenas y antibióticas. Quieres ...

Ya dile adiós a la retención de líquidos! Sea que estés comenzando una dieta saludable o simplemente ya no sabes que hacer con la retención de líquidos, el siguiente remedio con te verde te ayudará, por su propiedades desinflamatorias, ha sido recomendado por una nutrióloga. Al te verde se le atribuyen muchas propiedades, todas en beneficios de la salud de nuestro organismo, por lo que la preparac ...

Con la onda de la Dieta Detox, los jugos y batidos han ganado popularidad, y es que esta dieta se basa en eliminar del organismo esas sustancias que hacen daño, no solo las físicas sino que también las emocionales, por medio de integrar frutas y verduras en la ingesta diaria. Pongamos atención al vídeo que te dará el paso a paso de la receta de este batido verde desintoxicante de cúrcuma. Recuerda ...

El batido detox que veras su paso a paso en el siguiente vídeo, es muy apto si estás tratando de bajar de peso, ya que no perderás vitaminas, minerales y antioxidantes que tu cuerpo necesita, y además no se endulza ya que las frutas contienen el azúcar natural. Los ingredientes que necesitas son apio, piña, manzana y plátano, a ponerse manos a la licuadora y a degustarlo! Recuerda siempre visitar ...

Realizar una bebida refrescante, con cáscaras de piña, de todos es sabido las muchas propiedades que tiene la piña, y aún mejor aprovechar su cáscara. Esta bebida funciona como excelente diurético que ayuda a eliminar líquidos y toxinas al organismo, por lo que colabora en la pérdida de peso. Aprendamos más sobre este jugo adelgazante mirando el vídeo. Recuerda siempre visitar a tu médico para acl ...

Si existen algunas diferencias entre un licuado verde y un batido verde, lo primero es en cuanto a la fibra que nos aportan, para realizar el batido de frutas y verduras, se utiliza un extractor de jugos que extrae el líquido de los ingredientes, con todos los aportes nutricionales, pero la fibra se queda en el extractor. En el caso del licuado, los ingredientes se procesan en una batidora cuyo ju ...

El consumo de jugos naturales siempre será una buena opción para nutrir y saciar el organismo, al tiempo que le proporciona vitaminas, minerales y antioxidantes. En esta oportunidad te traigo un jugo que te ayudará con esa ansiedad que tienes de estar comiendo, así como para la limpieza del canal digestivo. Necesitas solo dos ingredientes más el agua. Toma nota!

La toronja tiene muchas propiedades terapéuticas y ultimamente muy mencionada en las dietas de pérdida de peso ya que tiene pocas calorías y calma la ansiedad. Si hablamos del melón con múltiples propiedades en beneficio del organismo, en 100 gramos hay 34 calorías por lo que se puede comer una porción mayor de fruta, también tiene un efecto depurativo con su 90% de agua que además da saciedad. Po ...

Definitivamente no hay escusas para realizar ejercicios, si no tienes dinero para ir al gimnasio, pero si tienes tiempo de ir a conversar con tus amigos al parque, aprovecha entonces la banca para ejercitarte! A ponerte ropa cómoda, llama a tus amigos y amigas para reunirse en la banca del parque, que en el siguiente vídeo se te presenta una rutina de fáciles ejercicios que puedes realizar! Rec ...

Algunos doctores avalan los remedios naturales para combatir alguna afección, como en este caso que el Dr Jesús Garrido, nos brinda consejos de remedios naturales para aliviar esa molestia. Entre esos remedios nos explica como utilizar media cebolla y el porqué es efectiva para aliviar los síntomas, así como los vapores de agua caliente. Pongamos atención al vídeo donde nos da las recomendaciones ...

"Una manzana al día te aleja al doctor de nuestras vidas" y tiene mucha razón este refrán, ya que a las manzanas se le conocen muchas propiedades que son de beneficios para el organismo. Algunos de sus beneficios son: - Protege al cerebro del Parkinson y Alzheimer - Disminuye los niveles elevados de colesterol - Regula la glucosa en sangre - Gran aliada en las dietas ya que da saciedad. ...