Dieta de la Luna

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YoliLaitano

(Costa Rica)

Temas de salud y nutrición.

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Dieta de la Luna

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Los cólicos menstruales pueden ser de moderados a intensos, es un dolor a modo de cólico que presenta la mujer en el bajo vientre cuando está en su ciclo menstrual. Existen varios tratamientos médicos para aminorar esa sensación, pero además puedes ayudarte a aliviar esa molestia con remedios naturales y así salir más pronto de esa incomodidad. Te dejo consejos en el vídeo para tal situación. Recu ...

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El mal aliento o halitosis es un problema muy común, algunas veces es por falta de tomarse el tiempo para realizar una buena higiene bucal, o se tiene alguna pieza dental en mal estado que provoca ese olor. Sin embargo, también puede suceder que el mal aliento pueda ser síntoma de alguna patología, por lo cual si se presta cuidado a la higiene, hay que realizarse exámenes médicos para descartar qu ...

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Se conoce como presión arterial la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cada vez que el corazón late. Cuando este bombeo no está dentro de los valores normales entre 90/60 y 130/80 mmHg, la presión sistólica (la numeración más alta) y la presión diastólica (la numeración más baja), tienen una lectura que se sale de alguno de esos parámetros, se produce la hipertensión. La ...

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Los jugos saludables contienen frutas y verduras frescas, y solo podrán aportarle beneficios al organismo, ya que vienen de la naturaleza, donde están llenos de vitaminas, minerales, antioxidantes que le son necesarios al organismo para vivir. En el siguiente vídeo se te da una receta paso a paso de como preparar un jugo para desintoxicar y purificar la sangre, mismo que debes tomar de dos a tres ...

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El pepino es una de las hortalizas más queridas en las dietas, ya que además de que aporta muchas vitaminas, minerales y antioxidantes, es rica en agua, lo que brinda saciedad, asimismo colabora con una bella textura de la piel se ingerido o aplicado de forma triturado, así como para el cabello, la digestión y otros beneficios que se le conocen. En el siguiente vídeo se te amplía la información pa ...

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Has escuchado que esto o aquello, sean líquidos o bollerías, lo puedes endulzar con miel de abeja o con azúcar. Inmediatamente te surge la pregunta: Cuál es mejor, cuál es la diferencia? La miel de abeja y el azúcar son endulzantes densos en calorías, además son un tipo de carbohidratos simples, o sea significa que ese carbohidrato se rompe fácilmente en el cuerpo, por lo que se usa de forma rápid ...

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Estamos en la onda de los jugos verdes y batidos saludables, y como no la han de ser si generalmente se encuentran preparados con frutas y verduras frescas, que aportan muchas vitaminas, minerales, antioxidantes, que benefician a la piel, ojos, cabello, uñas y más. En esta ocasión de la mano de una nutricionista, nos va a explicar el por que los jugos son saludables. Recuerda siempre visitar a tu ...

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Si estás firme en hacer una transición en tu alimentación y mantener un organismo saludable de esa manera, es conveniente que hagas un cambio de alimentación, ir dejando paulatinamente ciertos alimentos lleva un proceso que puede demorar un año o más. Por ello, te traigo en el siguiente vídeo, 5 consejos que debes sostener al cambiar tu alimentación, toma nota! Recuerda siempre visitar a tu médico ...

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El mango, fruta tropical que proviene del sur de Asia, hoy en día se cultiva en todo el mundo para disfrutar de su peculiar y sabroso sabor, así como de sus beneficios. Las propiedades nutritivas del mango son variadas, permiten mantener la buena salud de nuestro organismo de consumirla con regularidad. El mango es rico en aminoácidos, vitaminas C y E, flavonoides, beta-caroteno, niacina, calcio, ...

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La molestia de la tos, es uno de los problemas más comunes que nos acontecen y se debe a que la garganta o las vías superiores están irritadas debido a un resfrío, gripe u otras causas, esto le envía la señal al cerebro de que hay un cuerpo extraño y éste trata de eliminarlo por medio de la tos. Si tienes picor de garganta, dolor de pecho, congestión, son algunos de los síntomas de la tos. Siempre ...

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Que maravilla! Existen remedios caseros para los párpados caídos! Y es que para quienes tienen los párpados caídos, pueden llegar a ser un problema, no solo estético, pues les hace ver mayores, cansados y somnolientos, sino que también pueden impedir la visión; este problema puede aparecer a cualquier edad y aunque se pudiera pensar que la única solución es realizarse una cirugía plástica, pongamo ...

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Enfermedades como herpes labial, hepatitis, hipertensión, hipo y otros, además de mantener un control médico con un tratamiento adecuado, puedes también recurrir a la medicina natural para erradicar más rápidamente esa dolencia. Es por ello que ayudarse con remedios caseros preparados con alimentos naturales, como el tomate, el limón ácido, guanábana, naranja, sea en infusiones o al natural, es lo ...

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Mucho se habla que cuando una pareja se casa, ambos aumentan de peso, las estadísticas mencionan que aumentan más de 10 kilos. Es que entre otras cosas, la motivación que da el conquistar al otro cuando se busca pareja, ya no está porque lo ha conquistado con el físico y su forma de ser, y pasa en el matrimonio a la complicidad de comer ciertas cosas para terminarse de conquistar por el estómago. ...

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Saber cual es el peso ideal para ganar masa muscular, es una pregunta que se hace la mayoría de las personas que están perdiendo peso o se encuentran en un peso adecuado y les interesa saber si ya es el momento de ganar masa muscular. También si te encuentras estancado en el entrenamiento, cual es el impulso que debes darle. Pongamos atención al entrenador en el siguiente vídeo que nos dará una ex ...

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Si usted es de los pacientes que tiene los niveles de colesterol malo HDL más arriba de lo normal, se podrá dar cuenta que cuesta un poco bajar esos niveles, las pastillas recomendadas para ello solo nos ayudan a eliminarlo en un 30% o menos, por lo que la clave está en lo que consumimos. Cuando la alimentación no es la adecuada, es lo que hace que suban los niveles, por lo que saber que es lo ade ...