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Los días fríos en el sur de Latinoamérica son una buena excusa para dedicar más tiempo a una infusión más elaborada, que agregue valor en un efecto a tu cuerpo dependiendo de la necesidad. En este caso la necesidad es dormir como un bebe.Lo que quiero es compartir mi experiencia, explicar y motivar a la personas acerca de tener en su jardín 3 plantas increíblemente buenas para llevar un día a día ...

Integra Salud Talavera

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Embarazo: Cómo dormir mejor

La fisioterapeuta, Estela López, especializada en fisioterapia obstétrica y fisioterapia uroginecológica realiza recomendaciones para las embarazadas en una serie de artículos. En esta segunda entrega resolveremos dudas sobre cómo dormir durante la gestación.Lee otros artículos sobre cómo cuidarte durante y después del embarazo.Cómo dormir en el embarazo, por Estela LópezVer vídeo explicativo¿Pode ...

Integra Salud Talavera

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Mejora tu postura durante el embarazo

La fisioterapeuta, Estela López, especializada en fisioterapia obstétrica y fisioterapia uroginecológica realiza recomendaciones para las embarazadas en una serie de artículos. En esta tercera entrega nos indica cómo podemos mejorar la postura durante la gestación para prevenir incontinencias urinarias, entre otros. Lee otros artículos sobre cómo cuidarte durante y después del embarazo.Fisioterape ...

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¿Tú también has soñado alguna vez esto?

- “No te vas a creer el sueño que he tenido esta noche...”. - “Pues yo nunca sueño...”. ¿A que esta conversación te resulta familiar? ¿Y con qué frase te identificas más? Si eres de esas personas que recuerdas de forma habitual los sueños, entonces seguramente te encontrarás reflejado en este post, ya que vamos a descubrir algunos de los más comunes y repetid ...

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