estresse
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¿Y si este año optas por poner junto al turrón y los mantecados estos deliciosos cupcakes? Te explican cómo prepararlos desde el blog TOTHOM A LA CUINA.
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prevenir la celulitis
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Descubre qué hay de verdad y de mentira sobre la celulitis y cómo combatirla eficazamente.
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gatos
Muchas personas que comparten su vida con un gato en un momento determinado se plantean adoptar otro,para introducir un nuevo gato tendremos que tener paciencia y seguir unos pequeños consejos.
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pelota anti stress
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En el vídeo de hoy retomamos una idea que ya ha salido otras veces en el canal de manualidades. Realizamos un muñeco anti-stress usando un globo y harina. La originalidad es que hemos realizado un Minion. El pantalón se lo hemos hecho con otro trozo de globo y para rellenarlo hemos usado, como embudo, una botella de agua.Es una actividad muy sencilla de hacer y a los niños les encanta jugar con e ...
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bote de la calma
Una sencilla idea que te ayudará a relajarte. Además, los materiales son muy fáciles de conseguir.
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Una interesante reflexión sobre cómo aprovechar el tiempo trabajando desde casa
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planificar tu entrenamiento
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Nuestro amigo del blog Motivate Sport comparte varios consejos útiles para planificar correctamente nuestro entrenamiento y conseguir los objetivos deseados.
Manualidades
DIY mobile case
funda anti estress
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Hoy vamos a hacer un Squishy del Shopkins Toastie Bread que nos servirá como funda anti estrés para nuestro móvil. Es una funda muy práctica porque evita que nuestro móvil se rompa y además se puede espachurrar para relajarnos y lo mejor de todo es que es de Shopkins, que son muy molones. Para hacer esta funda vamos a necesitar goma eva amarilla, una tira fina y otra un poco más grande que el tama ...
Síntomas y consecuencias del estrés
Cuando hablamos de la importancia de evitar el estrés no estamos siendo alarmistas, todo lo contrario. Este trastorno puede llegar a degenerar en otros de grave alcance, así que toma medidas CUANTO ANTES.
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Ultimamente parece que está de moda el mindfulness, su práctica se está extendiendo y cada vez son más quienes la incorporan a sus vidas. Cosa que no es de extrañar, porque vivimos en un tiempo cada vez más acelerado que nos exige que atendamos a mil cosas a la vez, en el que los acontecimientos se producen a una velocidad de vértigo y tú y yo estamos metidos en esa vorágine, sin apenas darnos cu ...
Terapia de Pareja Málaga
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Te contamos muchos de los factores que influyen en las primeras citas y algunas curiosidades de los besos que se pueden llegar a producir en estos encuentros.
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Desde el blog SÍMBOLOS ARCANOS nos apuntan 15 claves para ser feliz que podemos practicar día a día. ¡Toma nota!
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Por qué es bueno meditar. Desde el blog Sabiduría Oculta nos invitan a descubrir cuáles son los 50 beneficios que nos proporciona la meditación. ¡Toma nota!
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A raíz de la miniserie de Netflix todo el mundo habla sin parar de ello, ¿estamos ante un fenónemo viral o ante un método que funciona?
Salud natural
semillas de chía
Las Semillas de Chía son una fuente de vitaminas y minerales, con su agradable sabor a nuez sirven para bajar de peso y controlar el apetito.