Psicólogos Málaga PsicoAbreu

284 ideas publicadas y 97 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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(España)

Gabinete de Psicología líder en terapia psicológica desde 1995. En Psicólogos Málaga PsicoAbreu ofrecemos un servicio de atención psicológica de Calidad, guiado por Psicólogos en Málaga especializados en Psicología Clínica y altamente cualificados que, mediante una terapia integradora eficaz, te ayudamos a resolver todas aquellas cuestiones Psicológicas que te afectan.

Blog realizado por el equipo de Psicólogos Málaga PsicoAbreu. Profesionales altamente cualificados y experimentados en el tratamiento de los trastornos psicologicos, coaching y crecimiento personal. Gabinete de Psicología Líder desde 1995 en Málaga

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Habilidades Sociales Ansiedad asertividad ...

ASERTIVIDAD Y ESTILOS DE COMUNICACIÓN La asertividad es la capacidad que nos ayuda a expresar nuestros derechos, ideas, necesidades, opiniones y sentimientos de manera directa, clara y honrada.  Hace que nos respetemos tanto a nosotros como a los demás, así como no dejarnos manipular y tampoco manipular a los demás. Hace referencia las habilidades sociales que poseemos, a la forma de responder ant ...

Ansiedad confinamiento crisis sanitaria ...

GESTIÓN EMOCIONAL DEL MIEDO AL COVID-19 La sociedad actual se está enfrentando a un acontecimiento nuevo para la humanidad, una pandemia mundial como consecuencia de la crisis sanitaria producida por la COVID-19. Está siendo protagonista de una serie de cambios y transformaciones a nivel económico, cultural, social y político. Tenemos más preguntas que respuestas a los interrogantes aún sin resolv ...

Psicólogos amor propio Autoestima ...

“Siempre estoy para los demás”. Cómo aprender a priorizarme Siempre estoy disponible para todo el mundo. Siento que no me queda tiempo para mi y que cargo con más tareas de las que me corresponden. Me cuesta rechazar peticiones o pedir favores a los demás. Mi vida gira siempre en torno a lo que otros necesitan… ¡Es el momento de priorizarme! Todas las personas tenemos derecho a ser felices, ...

Psicología Positiva y Felicidad control culpa ...

¿Cómo desprendernos de la culpa y el victimismo? La culpa es un sentimiento que surge de un acto que hicimos o que no, algo que estamos haciendo o algo que vamos a hacer o no vamos a hacer. Debido a esto se realiza un “juicio moral” de dicho acto u omisión que dictaminamos como error y por lo tanto merece un castigo. Este sentimiento nacido de la sanción autoimpuesta nos da entender que la culpa r ...

Ansiedad Terapia de Pareja Terapia Psicologica Adultos ...

Ansiedad y sexo, pésimos aliados Hablemos de ansiedad fuera y dentro del terreno sexual La ansiedad que experimentamos en ocasiones puede llegar a ser una reacción adaptativa, si  aparece cuando existe un peligro o riesgo real, algo de lo que nuestra mente intenta alertarnos y ponernos a salvo. Desencadenamos una sintomatología a nivel cognitivo, emocional y conductual, que nos permite alejarnos d ...

Psicólogos

TERCERA OLA DE COVID-19: EFECTOS PSICOLÓGICOS Nos encontramos inmersos en la tercera ola de la pandemia del coronavirus cuya trasmisión está siendo el doble de rápida que en la segunda y está teniendo graves consecuencias en la salud mental de las personas. Muchas de ellas están experimentando síntomas psicológicos tales como: estados de ánimo cambiantes, cansancio, nerviosismo y hartazgo. U otros ...

Ansiedad Depresión y Autoestima Psicología Infantil y Adolescente ...

La paternidad no viene acompañada de un manual de instrucciones. Son múltiples las dudas que van surgiendo a lo largo de cada de una de las etapas del desarrollo por la que nuestros hijos van pasando. Sin embargo, nuestro potencial instintivo como padres, nos va ayudando a solventar cada una de las circunstancias que nos vamos encontrando. No obstante, si a todas estas dificultades le sumamos la p ...

Terapia Psicologica Adultos aceptación Autoestima ...

La aceptación: un salvavidas para la salud mental ¿De qué estamos hablando? Al hablar de aceptación se hace referencia al proceso psicológico que nos permite asumir que hay cosas que no dependen de nosotros y que se escapan a nuestro control. Desde un desengaño amoroso, una enfermedad o la pérdida de un ser querido hasta la tan temida emancipación de los hijos. Son muchas las situaciones en las qu ...

Terapia de Pareja crisis de pareja crisisdepareja ...

Durante nuestra vida como individuos  pasamos por muchos cambios y crisis. Mientras maduramos cambiamos formas de pensar, la importancia que le damos a determinadas cosas,  cambiamos de aficiones, de amistades o de trabajo. Todos estos cambios necesitan un periodo de transición y de adaptación. Durante un cambio nuestra mente tiene que habituarse a las novedades. Nos podemos sentir perdidos y con ...

Depresión y Autoestima Adolescencia aumentar autoestima ...

Es frecuente que acudan a consulta padres preocupados porque sus hijos adolescentes presentan conductas agresivas, irritables e impulsivas, pero también otros muestran desgana, apatía o anhedonia. Cuando profundizamos en consulta con el adolescente, detectamos que bajo estos comportamientos se encuentra una baja autoestima y sentimiento de infravaloración de sí mismo. Nuestro trabajo es detectar l ...

Psicología Positiva y Felicidad aceptación actitud compasiva ...

La autocompasión como proceso psicológico clave para la aceptación y bienestar psicológico. El concepto autocompasión ha sido comúnmente utilizado en nuestra cultura occidental para designar una actitud hacia uno mismo negativa, basada principalmente en la pena o la lástima. Desde esta concepción, se entiende la autocompasión como un estado de resignación que hace que la persona no ponga en marcha ...

Psicólogos

Llegamos a fechas navideñas, donde se incrementan considerablemente las comidas y cenas típicas de la fecha. Como bien sabemos, nuestra vida social, de una forma u otra, gira en torno al ámbito alimentario. Esta época puede ser especialmente compleja para aquellas personas que sufren de un trastorno de la conducta alimentaria, pudiendo llegar a sentirse presionadas por ingerir más comida de lo hab ...

Ansiedad angustia covid-19 ...

Con la llegada de diciembre, “mes de la Navidad”, llega un mes cargado de rituales, fechas destacadas, reuniones, preparar regalos, etc. Estos acontecimientos generan altos índices de ansiedad, estrés y malestar a muchas personas. No obstante, este año la navidad se presenta con un estresor añadido, la COVID-19. Las restricciones previstas ya están generando cierta ansiedad ante la anticipación de ...

Impulsividad y Agresividad adolescentes Agresividad ...

¿Qué es el trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo? El trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo (TDDEA) es un trastorno de depresión que tan solo lo padece la población infantil y adolescente. Estos últimos en menor proporción. El individuo tiene constantes comportamientos de cólera donde se producen gritos, berrinches, arrebatos y conductas violentas hacia objet ...

Psicólogos

Mujeres atrapadas en el laberinto de la violencia de género La violencia de género comienza a tomar relevancia como problema social a partir del último cuarto del siglo XX. Hasta este momento, la violencia que ocurría dentro de la familia era considerada como un problema privado, que sólo incumbía a los miembros de la familia y en los que los poderes públicos no tenían derecho a intervenir.  A par ...