Psicólogos Málaga PsicoAbreu

202 ideas publicadas y 55 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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(España)

Gabinete de Psicología líder en terapia psicológica desde 1995. En Psicólogos Málaga PsicoAbreu ofrecemos un servicio de atención psicológica de Calidad, guiado por Psicólogos en Málaga especializados en Psicología Clínica y altamente cualificados que, mediante una terapia integradora eficaz, te ayudamos a resolver todas aquellas cuestiones Psicológicas que te afectan.

Blog realizado por el equipo de Psicólogos Málaga PsicoAbreu. Profesionales altamente cualificados y experimentados en el tratamiento de los trastornos psicologicos, coaching y crecimiento personal. Gabinete de Psicología Líder desde 1995 en Málaga

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Depresión y Autoestima buen psicólogo Málaga Depresión ...

¿Cómo saber si tengo depresión?

¿Cómo saber si tengo depresión? ¿En las últimas semanas te has sentido triste? ¿sientes que no tienes ganas de nada y que has perdido el interés por casi todo? Si te has sentido identificado o identificada con lo expuesto anteriormente, es probable que estés atravesando un episodio depresivo. Si quieres saber más sobre la depresión y averiguar si estás atravesando un episodio depresivo continúa le ...

Ansiedad crisis angustia crisis de ansiedad ...

Aprende a superar una crisis de ansiedad

Aprende a superar una crisis de ansiedad La complejidad de la ansiedad empieza a captar la atención desde las primeras décadas del siglo XX, siendo la segunda mitad de este siglo la más influenciada por esta. A pesar de vivir un momento de relativa estabilidad y de prosperidad económica y tecnológica, una parte importante del mundo vive en un estado de miedo e incertidumbre constantes. Es por ello ...

Ansiedad crisis angustia crisis de ansiedad ...

Pautas esenciales para superar una crisis de ansiedad

Pautas esenciales para superar una crisis de ansiedad La complejidad de la ansiedad empieza a captar la atención desde las primeras décadas del siglo XX, siendo la segunda mitad de este siglo la más influenciada por esta. A pesar de vivir un momento de relativa estabilidad y de prosperidad económica y tecnológica, una parte importante del mundo vive en un estado de miedo e incertidumbre constantes ...

Ansiedad crisis de ansiedad Ecología Mental ...

Comprendiendo y afrontando la ansiedad

La complejidad de la ansiedad empieza a captar la atención desde las primeras décadas del siglo XX, siendo la segunda mitad de este siglo la más influenciada por esta. A pesar de vivir un momento de relativa estabilidad y de prosperidad económica y tecnológica, una parte importante del mundo vive en un estado de miedo e incertidumbre contantes. Es por ello que la búsqueda de tratamientos accesible ...

Depresión y Autoestima aceptación bloqueo emocional ...

Fases y tratamiento psicológico del duelo

El duelo es un proceso de adaptación que hace referencia al dolor o malestar causado por la pérdida de una persona querida con la que hemos establecido un vínculo importante. En este artículo vamos a identificar los diferentes tipos de duelo, así como sus fases y el tratamiento psicológico más recomendado en cada una de ellas. Tipos de duelo Duelo normativoLa persona que pierde a un ser querido ex ...

Ansiedad Psicólogos Málaga aislamiento ...

¿Tienes miedo de enamorarte? Filofobia

¿Tienes miedo de enamorarte? Filofobia Los miedos irracionales pueden aparecer por cosas, animales, o por sentir algunas emociones. El amor es un sentimiento relacionado con el afecto y el apego que hace que las personas tengan actitudes y acciones hacia otro ser. Sin embargo, hay personas que tienen miedo a sentir amor. En muchas ocasiones por pensar que tiene consecuencias negativas, o por habe ...

Habilidades Sociales Impulsividad y Agresividad cambios ...

Ser el cambio que quieres ver en el mundo

Han sido unos días tensos. Estas últimas elecciones han crispado los nervios. El contagio emocional era palpable; falta de paciencia, de empatía y escasas habilidades de comunicación. Las emociones se sucedían en oleadas a lo largo de las jornadas y la capacidad de muchos para regularlas y expresarlas de manera adecuada, brillaba por su ausencia. Es en momentos delicados, cuando las personas se en ...

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¿Qué es el síndrome del pensamiento acelerado?

¿Qué es el síndrome del pensamiento acelerado? Se trata de un tipo de ansiedad cuya característica principal es que el exceso de información, de actividad, las preocupaciones y las presiones sociales pueden acelerar la mente con una intensidad nunca vista. El exceso de información y la intoxicación digital hacen que el gatillo de la memoria dispare muchísimo, y que abra un número espeluznante de ...

Ansiedad Depresión y Autoestima Psicólogos Málaga ...

La escritura como recurso terapéutico

La sociedad actual vive con la atención focalizada hacia lo externo: redes sociales, TV, publicidad… Vivimos sumergidos en una hiperestimulación constante y esto nos lleva a vivir obviando nuestro mundo interior (emociones, pensamientos y sensaciones físicas). Llevar la mirada hacia dentro se ha convertido en algo imprescindible para comprender y contactar con nuestros estados internos. Un folio, ...

Terapia de Pareja Málaga atracción atracción física ...

10 datos que deberías saber sobre las primeras citas

10 datos que deberías saber sobre las primeras citas La atracción humana es todo un misterio aún. Sabemos que los primeros encuentros entre dos personas son cruciales. Te contamos muchos de los factores que influyen en las primeras citas y algunas curiosidades de los besos que se pueden llegar a producir en estos encuentros: 10 datos que deberías saber sobre las primeras citas y los besos 1.Primer ...

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¿Cuándo se cambia la hora? 6 pautas para adaptarnos al nuevo horario de verano

¿Cuándo se cambia la hora? 6 Pautas para adaptarnos al nuevo horario de verano El cambio al horario de verano se acerca y con él, los españoles volverán a experimentar sus efectos negativos sobre el bienestar psicológico. Desde Psicólogos Málaga PsicoAbreu se elaboran algunas pautas para hacerle frente al cambio de hora con éxito. ¿Cuándo se cambia la hora? La próxima madrugada del 30 al 31 de ma ...

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7 consejos para dejar de procrastinar

7 consejos para dejar de procrastinar ¿Alguna vez has dejado para luego algo que era conveniente hacer en el momento? ¿Has dejado para mañana lo que podrías haber hecho hoy? ¿Has pospuesto el momento de iniciar ese trabajo o informe que tienes que hacer? Todas esas conductas corresponden a estrategias de procrastinación. En Psicólogos Málaga PsicoAbreu te explicamos en qué consiste la procrastinac ...

Ansiedad Habilidades Sociales ESTADOS DOLOROSOS ...

Riesgos del pensamiento positivo

“La vida es un baile, sube el volumen”, “un día sin sonreír es un día perdido”, “convierte siempre una situación negativa en una positiva”, “es algo maravilloso ser optimista, te mantiene sano”. Estas y muchas otras frases se han puesto de moda en nuestro día a día. Parece ser que la gente necesita tener a mano mensajes positivos, para acompañar sus largas jornadas. Desafortunadamente, esta huida ...

Ansiedad ansiedad en el trabajo ansiedad laboral ...

10 consejos para reducir el estrés laboral

10 consejos para reducir el estrés laboral Nuestra sociedad vive inmersa en el trabajo. Actualmente vivimos para trabajar, y no trabajamos para vivir, por lo que el estrés laboral es uno de los problemas más graves de nuestra sociedad actual. El síndrome del Burnout es el síndrome de estar quemado en el trabajo y tener ansiedad en este ámbito de la vida es uno de los síntomas. A continuación te co ...

Ansiedad Habilidades Sociales ADAPTATIVA ...

¿Qué es el miedo y qué hacer con él?

El comportamiento emocional incluye expresiones tan universales como la ira, el miedo, la alegría o la tristeza. Cualquier individuo conoce las sensaciones que se experimentan ante estas reacciones emocionales, ya que las ha podido vivir frecuentemente a lo largo de su vida. Todas las emociones son importantes ya que todas han ayudado a la supervivencia de la especie. Es cierto que unas son más do ...