Psicólogos Málaga PsicoAbreu

308 ideas publicadas y 107 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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(España)

Gabinete de Psicología líder en terapia psicológica desde 1995. En Psicólogos Málaga PsicoAbreu ofrecemos un servicio de atención psicológica de Calidad, guiado por Psicólogos en Málaga especializados en Psicología Clínica y altamente cualificados que, mediante una terapia integradora eficaz, te ayudamos a resolver todas aquellas cuestiones Psicológicas que te afectan.

Blog realizado por el equipo de Psicólogos Málaga PsicoAbreu. Profesionales altamente cualificados y experimentados en el tratamiento de los trastornos psicologicos, coaching y crecimiento personal. Gabinete de Psicología Líder desde 1995 en Málaga

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Habilidades Sociales Lecturas Pacientes Psicólogos ...

Una comunicación eficaz es la herramienta básica que nos permite a las personas entendernos y adaptarnos adecuadamente unas a otras ya que convivimos en continua interacción con el resto. Compartimos la vida con otras personas, ya sea familia, pareja o amigos. Cada una de estas personas tiene su historia de aprendizaje particular, sus creencias y valores, sus características personales y, además, ...

Ansiedad Depresión y Autoestima Terapia Psicologica Adultos ...

Todos necesitamos tener recursos cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles. Para ello, los mecanismos de defensa nos ayudan a protegernos de todo aquello que pueda ser una amenaza y hacernos daño. Sin embargo, no siempre actúan de esta forma; a veces ocultamos, negamos o cambiamos las situaciones para que no nos hieran. Así pues, estos mecanismos dejan de protegernos para hacernos esclavos de ...

Depresión y Autoestima Terapia de Pareja Terapia Psicologica Adultos ...

“Me habla fatal y luego actúa como si no hubiera pasado nada.” “Después de estar saliendo durante un año, simplemente desapareció.” “Me da miedo preguntarle qué somos porque no le gusta hablar de esas cosas.” ¿Te suena alguna de estas situaciones? Viviendo en el 2021, es muy probable que hayas estado en alguno de los dos lados de la moneda (o incluso en ambos). ...

Depresión y Autoestima Lecturas Pacientes Psicólogos ...

Nuestra cultura propone una forma de estar en pareja relacionada con el ideal de amor romántico; la pareja ideal.  Así se declara lo que implica “estar enamorad@” así cómo los sentimientos que han de acompañar a este enamoramiento (cómo sentirlo, cuándo, con qué intensidad y con quién). Todo esto da lugar al desarrollo de creencias idealizadas sobre el amor, lo cual hace difícil crear y mantener r ...

Habilidades Sociales Psicólogos asertividad ...

Decir “NO” puede parecer fácil a priori, pero es una de las dificultades que más nos encontramos los psicólogos en consulta. Junto con la asertividad, son las habilidades sociales que se necesitan aprender y se trabajan con más frecuencia. No saber “decir NO” no es una tendencia de nuestro comportamiento que nos deje indiferentes; nos afecta, haciendo que percibamos falta d ...

Lecturas Pacientes Psicología Positiva y Felicidad Psicólogos ...

Actualmente, y cada vez con mayor frecuencia, hablamos de las emociones y las consecuencias que pueden tener en nuestra vida. Hablamos incluso de “problemas emocionales”, pero ¿tenemos claro lo que son las emociones? ¿Cómo funcionan para poder dar lugar a esos problemas emocionales? En este artículo vamos a hablar de la regulación emocional: qué es y cómo funciona. ¿Qué son las emociones? Las emoc ...

Ansiedad Lecturas Pacientes Psicólogos ...

Imagina que estás andando tranquilamente dentro de un centro comercial. Mientras caminas, se van sucediendo en tu mente pensamientos relacionados con las tareas que tienes que realizar y algún recuerdo asociado; nada especial, parece un día normal. De repente, una desagradable alarma de incendios se activa y el sonido estridente junto con las luces de emergencia te alertan. “¿Dónde está el f ...

Ansiedad Depresión y Autoestima Lecturas Pacientes ...

Pensar “Si me exijo más, alcanzaré mayor éxito” es un error que comúnmente nos va a llevar a sentir emociones desadaptativas, como frustración, ansiedad, tristeza y una insatisfacción permanente en las diferentes áreas de nuestra vida. Aquí entra la autoexigencia con nosotros mismos. La autoexigencia puede entenderse como una forma insana de relacionarnos con uno mismo. Se traduce en un diálogo in ...

El duelo por la pérdida de un bebé o, lo que es lo mismo, duelo perinatal, se produce durante los meses de embarazo o justo en los momentos previos o posteriores al parto. Al igual que otro tipo de duelos, no existe uno igual a otro y cada persona lo puede afrontar de distintas formas. La OMS diferencia la muerte fetal en tres tipos: Muerte fetal temprana. Hace referencia a fetos de menos de 22 se ...

Lecturas Pacientes Psicólogos Terapia Psicologica Adultos ...

 ¿En qué consiste la Terapia Psicológica? Las personas aprendemos distintas formas de afrontar las circunstancias que se nos presentan en nuestra vida. En base a esto, cada individuo desarrolla un repertorio básico de conductas a través de las experiencias vividas. ¿Qué es y cuándo es necesaria la terapia psicológica? Desarrollemos este punto. Este repertorio mencionado anteriormente engloba las m ...

Ansiedad Lecturas Pacientes Psicólogos ...

Soy positivo en Covid-19: Efectos psicológicos y cómo gestionarlos Desde que se anunció la aparición de la Covid-19, esta frase la hemos escuchado más de una vez. Un año después sigue apareciendo, pero cuando soy yo positivo en Covid-19, ¿Qué pasa? Como todos y todas sabemos llevamos conviviendo con la covid-19, desde marzo de 2020. Desde ese mes hasta la actualidad, la pandemia ha pasado por dife ...

Psicólogos Trastornos de la conducta Alimentaria Autoestima ...

Las redes sociales se han convertido en un accesorio más de nuestro día a día. Son un poderoso medio de comunicación que nos permite estar actualizados y en contacto con otras personas. Entre ellas, Facebook e Instagram se han convertido en un potente canal con una gran influencia en la población, sobre todo en los adolescentes, que son quienes más utilizan estas plataformas. Estas redes nos permi ...

Depresión y Autoestima Ansiedad autoeficacia ...

Construye una buena autoeficacia: ponte a prueba En la sociedad actual muchas personas creen tener una buena autoestima, fuerte y sólida, formada por las experiencias que van acumulando en el tiempo, las cuales son experiencias cargadas de aspectos enriquecedores. Sin embargo, en determinadas ocasiones, a la hora de enfrentar una situación dudan de su capacidad o valía personal, aunque dispongan d ...

Psicología Jurídica

La violencia silenciada Lo primero que se nos viene a la mente cuando hablamos de violencia es la violencia física. Es decir, agresiones físicas que ejerce una persona hacia otra. Si esto mismo lo aplicamos a la violencia dentro del ámbito de pareja, en concreto, a la violencia de género, pensamos en la violencia que ocurre de un hombre hacia una mujer. Una violencia física donde la mujer es agred ...

Terapia Psicologica Adultos celotipia creencias delirantes ...

Trastorno delirante ¿Qué son las creencias o ideas delirantes? Un claro ejemplo de una persona que sufre los síntomas del trastorno delirante (creencias o ideas delirantes), fue lo que le sucedió a Ramón, un hombre de 43 años que acude a la comisaría de policía muy asustado. Ramón piensa que lo están siguiendo, y que además le quieren hacer daño. Cuando el agente de policía le pregunta quién le pu ...