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¿Sabías que Benedict Timothy Carlton Cumberbatch fue c´nsul? Pues esta y un montón más de curiosidades las tienes aquí ⬇⬇ :)
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A lo largo de mis retiros y viajes transformacionales me encuentro con personas que buscan aprender a meditar para calmar su mente y solucionar problemas de estrés o ansiedad. Durante los días que paso con ellos les doy herramientas de meditación y mindfulness que pueden ir practicando en su día a día. Sin embargo, cada vez me llegan más correos de personas que no saben realmente qué es meditar: ...