Retiros Espirituales

44 ideas publicadas y 8 guardadas ▪ Temática del blog: Entretenimiento

Angel Garcia

(España)

¿Cómo tener experiencias de viajes transformacionales? Las experiencias de viajes transformacionales pueden ayudarte a abrir tu visión del mundo, a ayudar al planeta y pueden afectar de manera positiva también en las personas que te rodean. Salir de la zona de confort a la vez que viajas tiene beneficios que van más allá del viaje en sí. Durante el año pasado, se habló mucho sobre los viajes transformacionales como un paso más lejos de la inmersión y los viajes experienciales. Pero ¿qué son y cómo puedes beneficiarte de ellos? El viaje transformacional es una experiencia de viaje que permite a las personas realizar cambios significativos y a largo plazo en sus vidas. Esto puede sonar un poco abstracto para cualquier persona que no esté familiarizada con este concepto, pero si te gusta viajar, deberías de conocer un poco más la idea, desde qué es un viaje transformacional hasta cómo hacer que un viaje cambie tu vida de manera positiva.

https://viajestransformacionales.com/blog/

Retiros Espirituales

transformación mindfulness y crecimiento personal

AYURVEDA Y CÓMO FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO PARA PREVENIR ENFERMEDADES

Estamos viviendo unos momentos difíciles debido al brote de coronavirus que ya afecta a cientos de países en todo el mundo. La gran duda que nos surge a los que estamos sanos es cómo fortalecer el sistema inmunológico para prevenir o ser más fuertes ante un posible contagio. La poca información que tenemos sobre esta enfermedad unido al desconocimiento que tenemos sobre nuestro propio cuerpo, hace ...

Transformación Mindfulness y Crecimiento Personal

MEDITACIÓN GUIADA PARA EL DOLOR: LA PRACTICA BUDISTA DEL TOMAR Y DAR

Una de las meditaciones más practicadas en el budismo tibetano para calmar el dolor y el sufrimiento, tanto propio como de los demás, es la práctica de la meditación tonglen que, literalmente, significa dar y tomar. Es una forma de entrenar nuestra mente para, al ponernos en lugar de los demás, tomar su sufrimiento y darles todo nuestro amor. Se trata de todo un método de transformación interior q ...

transformación mindfulness y crecimiento personal

CORONAVIRUS: 3 IDEAS PARA CONVERTIR TU RETIRO EN CASA EN UN VIAJE INTERIOR PARA TU CRECIMIENTO PERSONAL

En estos momentos críticos del Coronavirus nos enfrentamos a una situación de incertidumbre. El Covid-19 parece no parar de extenderse y nos piden que nos quedemos en casa para frenar la cadena de contagios. Nos enfrentamos a un gran reto: como pasar este retiro en casa sin que nos invada la angustia, el temor, la ansiedad o el estrés. En momentos de incertidumbre, es fácil que nos hundamos y nos ...

Viajes y Aventura

¿ES SEGURO VIAJAR ANTE EL BROTE DE CORONAVIRUS? 6 DATOS QUE PUEDEN DARTE RESPUESTA

Si tienes un viaje planeado en los próximos meses, tal vez te estés preguntando si es seguro realizarlo ante el brote de coronavirus. El desarrollo de este virus ha desatado entre la población las dudas y el miedo: nos estamos encontrando con un panorama en el que se cancelan fiestas populares, ferias internacionales y viajes. El ser humano es precavido por naturaleza y es normal querer protegers ...

Viajes y Aventura

3 + 1 LECCIONES QUE APRENDÍ DURANTE MI RETIRO EN EL CENTRO DE OSHO YOGA EN INDIA

Viaje al centro de Osho Yoga en India. Mi experiencia con el yoga y la meditación empezó desde muy joven. Con solo 20 años ya había leído decenas de libros de Osho, soñaba con ir a la India y quería seguir aprendiendo lecciones de los maestros. Así que, el último verano antes de empezar la universidad, cogí todos los ahorros que había obtenido trabajando y me fui 3 meses a viajar sola por la India ...

Viajes y Aventura

3 + 1 LECCIONES QUE APRENDÍ DURANTE MI RETIRO EN EL CENTRO DE OSHO YOGA EN INDIA

Mi experiencia con el yoga y la meditación empezó desde muy joven. Con solo 20 años ya había leído decenas de libros de Osho, soñaba con ir a la India y quería seguir aprendiendo lecciones de los maestros. Así que, el último verano antes de empezar la universidad, cogí todos los ahorros que había obtenido trabajando y me fui 3 meses a viajar sola por la India. Ese viaje fue un antes y un después ...

Viajes y Aventura

VIAJAR EN INVIERNO: TRES FORMAS PARA ESCAPAR DEL FRÍO POR DENTRO Y POR FUERA

¿Cómo llevas el  frío del Invierno? Aunque la mayoría de personas sufre la “cuesta” de enero y la alarga hasta Febrero, el invierno es una etapa muy buena para conocernos. Es un periodo de recogimiento, silencio e introspección. Aprovechamos esta energía para conectar con nuestro interior y cultivar las semillas de crecimiento que después plantaremos en primavera. Pero hoy te escribo porque quier ...

¿Qué es meditar realmente? 5 verdades y mitos sobre meditación

A lo largo de mis retiros y viajes transformacionales me encuentro con personas que buscan aprender a meditar para calmar su mente y solucionar problemas de estrés o ansiedad. Durante los días que paso con ellos les doy herramientas de meditación y mindfulness que pueden ir practicando en su día a día. Sin embargo, cada vez me llegan más correos de personas que no saben realmente qué es meditar: s ...

Transformación Mindfulness y Crecimiento Personal Viajes y Aventura

EN EL CAMINO DE LAS MARAVILLAS: COMO ME TRANSFORMÉ EN COPYWRITER VIAJERA

– Mamá, ¿cuánto queda para llegar? – Ya queda poco, aguanta. Ya mismo llegamos Este era uno de los diálogos más recurrentes cuando de peque iba en el coche familiar desde Málaga a pasar la época navideña a Jaén. Se me hacía interminable. Aunque hoy en día felizmente estaría dispuesta a coger un vuelo de 24 horas para plantarme en Australia sin ningún titubeo, desde la óptica de una niñ ...

Yoga Transformacional

QUE SON LOS CHAKRAS EN YOGA Y COMO SU ENERGÍA TE TRANSFORMA

¿Quieres ganar más seguridad en ti misma, creatividad, autorrealización y felicidad en tu vida? Entonces has de conocer tus chakras, tus centros de energía. Aprende como funcionan en tu cuerpo para tener una herramienta de transformación muy potente para tu crecimiento personal. Muchas veces, nos sentimos abrumadas, preocupadas, estreasadas o bloqueadas y necesitamos un impulso de energía en nuest ...

Transformación Mindfulness y Crecimiento Personal

QUÉ ES UN RETIRO Y COMO PUEDE TRANSFORMAR TU VIDA

Cada día está más de moda participar en retiros de meditación, mindfulness, yoga, espirituales, terapeúticos Son términos cada vez son más populares en la sociedad actual y nosotros mismos formamos parte de esta nueva tendencia. Muchas personas nos escriben preguntándonos qué es un retiro y cómo pueden beneficiarse de participar en uno de ellos. Aquí os dejamos nuestra explicación de que es un ret ...

Transformación Mindfulness y Crecimiento Personal

12 PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA

Llega un año nuevo y nos planteamos nuevos propósitos en nuestra vida. Aquí te propongo doce propósitos para tu crecimiento personal de manera que te ayuden a transformar tu vida para llenarla de sentido. Quizá todos los años te hagas propósitos que nunca llegas a alcanzar. Por eso empieza por cuestionarte tu motivación: ¿Cuál es realmente tu grado de compromiso con tu crecimiento personal?.   Si ...

Transformación Mindfulness y Crecimiento Personal

10 PROPÓSITOS PARA CELEBRAR EL SOLSTICIO DE INVIERNO Y EMPEZAR EN PAZ EL NUEVO AÑO

Este próximo 22 de diciembre ocurre el Solsticio de Invierno y es también el tiempo en que el sol entra al signo de Capricornio. La noche más larga del año marca el fin de la oscuridad, el instante en el que los días comienzan a ser cada vez más largos. Por eso, se festeja en diversos lugares del mundo con simbolismos de fuego y luz. Nosotros siempre celebramos los Solticios y Equinoccios organiza ...

Yoga Transformacional

COMO MEJORAR Y AVANZAR EN TU PRACTICA DE YOGA

No hace falta ser flexible para practicar yoga, o por lo menos, el yoga que yo practico y enseño, el yoga que transforma. Este es  un yoga que te lleva a un estado de relajación y meditación profunda. El que pone freno a ese continuo mental que te genera estados de estrés, ansiedad, negatividad o ira. El que trae paz a tu mente posibilitando una transformación profunda en tu interior. Este es el s ...

Coaching Noticias

Malas para meditar: Propiedades y Beneficios de las Piedras Preciosas

De todos los sistemas de yoga utilizados para llegar a la concentración y meditación profunda, meditar repitiendo un mantra utilizando un collar mala es el más eficiente. Puede ser practicado por cualquier persona en cualquier situación y bajo cualquier condición. La palabra japa misma significa rotar. Japa yoga significa unión del yo con la existencia más elevada a través de la rotación de la con ...